Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
|
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! | |||
Retour au forum
 |
Any_69 répond | Posté le 23-06-2022 à 14:23 | ||
|
Bonjour les amies et bonjour Adrien qui vient nous faire un petit concours ce matin ;)
Depuis 14 ans que nous avons commencé une nouvelle façon de s’alimenter, chacune d’entre nous continue à faire attention à son alimentation et à maintenir son poids! Nous nous autorisons aussi quelques écarts, nous sommes des gourmandes mais nous essayons toujours d’adapter les recettes afin qu’elles soient allégées ! Merci Régine pour la boisson ce matin. Ça y est vous êtes vaccinés à nouveau! J’espère que vous ne serez pas fatigués.? Parmi les personnes qui sont parties 4 jours pour ke Puy du Fou, beaucoup sont positives au Covid au retour :-S Ma cure dans les Hautes Pyrénées aura lieu du 18 septembre au 8 octobre, j’ai encore du temps! Mon bras me gêne et il est lourd aussi pour mon épaule, c’est ce que me dit le kiné. J’espère que la cure sera efficace Mamina tu ne dois plus avoir de pansements au pied maintenant, t'es orteils sont sans doute encore sensibles?j Bonne après-midi à toutes. |
||||
 | ||||
 |
Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 23-06-2022 à 11:11 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Je passe très rarement dans votre forum. . .. mais je suis ravi de contraster qu'il est bien actif ! Comment sa passe la perte de poids par ici ? |
||||
| ||||
 |
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 23-06-2022 à 10:43 | ||
|
Bonjour avec une boisson de milieu de matinée.
L'infirmière vient de partir, j'espère que nous ne serons pas fatigués. Mamina c'est aujourd'hui que l'infirmier enlève tes points, peut être encore quelques jours avant de te chausser correctement. Heureusement que la paella peut se faire autrement, mais là c'est tellement facile que maintenant j'en fait plus souvent. Repas de midi salade et rates du jardin et chipolatas et merguez faites par notre ami boucher. Pour me donner bonne conscience je vais aussi faire un plat de courgettes Bonne journée à tous |
||||
| ||||
 |
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 22-06-2022 à 18:08 | ||
|
Bonjour,
merci pour les boissons. C'est un peu tôt pour l'apéritif et 2 par jour ce serait excessif :D L'infirmier m'enlève les fils demain. Il m'a changé mon pansement ce matin pour la dernière fois. Je serai contente et je vais pouvoir reprendre mon vélo! J'espère que ta cure te fera du bien Annie. Ton bras enflé comme ça doit peser et te fatiguer. Est ce que c'est douloureux? Je n'ai pas de momo. Je ne ferai donc pas de paella ou peut être à la poêle, mais c'est le genre de plat que je mange chez les autres ou au restaurant! Joël s'est fait vacciner quand je me suis fait opérer le mois dernier. Je ne voulais pas rajouter le risque de problèmes à l'opération! C'est mon généraliste qui va le faire le 28 Ce rappel n'est recommandé pour l'inant qu'aux personnes de plus de 60 ans Je vous souhaite une belle soirée. |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 22-06-2022 à 12:44 | ||
|
Bonjour avec un apéritif c'est l'heure, merci pour le café de ce matin.
Tu dois faire une cure bientôt Annie. Je ne me souviens pas que tu nous l'a dit, j'espère que ça te fera du bien Demain j'ai 1 amies et une autre dame qui viennent se faire vacciner avec nous, l'infirmière pouvait venir si nous étions 7, elle a trouvé 3 personnes et nous sommes 4, j'ai entendu qu'il n'y avait que 29% de la population qui a déjà fait faire le rappel du rappel et aussi que je ne sais quel virus covid, revient en force. Oui la recette est hyper facile, je ne mets pas trop de chose mais on peu mettre du lapin, du poisson, des langoustines et j'en oublie, moi j'ai mis des choses que j'avais au congel pour le vider un peu, je n'ai remis qu'une barquette de riz. J'ai trouvé à Inter du riz spécial paella et des épices je ne sais pas trop doser et pour 4 c'est parfait, je rectifie l'assaisonnement en fin de cuisson car entre le cube et les épices je n'en rajoute que rarement, je mets 2 sortes de chorizo des tranches fines avec les moules et les crevettes et l'autre coupés en tranches et en cubes pour donner du gout dans le riz Bonne journée j'ai momo qui sonne |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 22-06-2022 à 08:55 | ||
|
Bonjour,
Avec les boissons matinales ;) Merci pour la recette de paella Régine, elle paraît simple, je vais essayer dès que j’ai des invités! Mamina c’est peut-être aujourd'hui que l’infirmier va t’enlever les fils de tes orteils, tu vas te sentir légère ensuite :-q Pour te répondre Régine mon bras ne dégonfle pas vite! J’espère beaucoup de la cure avec des soins intensifs sur le bras. Capucine dort encore. Nous avons eu juste un peu de pluie, rien de méchant par rapport aux gris orages que nous voyons à la télé ! Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 21-06-2022 à 14:40 | ||
|
Recette de la paella, impossible de mettre la photo
Pour 4/6 personnes 500 g de crevettes 500 g de moules Quelques tranches de chorizo 4 morceaux de poulet que je fais cuire avant Dans le bol mettre 2 oignons et 4 gousses d'ail Mixer 5 SECONDES/ VITESSE 5 Ajouter 2 tomates Mixer 5 SEC/ VIT 5 Ajouter 2 poivrons coupés en lanières Cuire 10 MN/ 100°/ SENS INVERSE/ VIT 1 Ajouter 250 g de riz à paella ou riz rond 3 MN/ 100°/ SENS INVERSE/ VIT 1 Ajouter 200 g de chorizo coupé en petits cubes Ajouter 200 g de petits pois Sel, poivre, épice à paella, 1 cube volaille, 1 pincée de piment, 400 g d'eau Mettre les crevette, les moules et les tranches de chorizo dans le varoma Cuire 12 MN/100°/SENS INVERSE/ VIT 1 A la fin de la cuisson enlever ce qu'il y a dans le varoma, mettre la préparation riz . . .. et remettre les crevettes, les moules, le chorizo et le poulet dessus et servir Quand j'en fait pour plus de personnes je mets la préparation riz, le poulet dans un plat bien fermer avec du papier aluminium je mets au four, les crevettes . . ... dans le varoma pour réchauffer et au dernier moment je mets sur mon plat de riz J'espère que ça ira autrement tu me demandes |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 21-06-2022 à 13:34 | ||
|
Bonjour avec un café de l'après repas. Merci pour ceux du matin
Mamina tu t'es fait un bon diagnostique, j'espère que tout se passera bien, je suis comme Annie, mais si ça permet de mieux voir. Bientôt libérée de tes pansement aux pieds. Annie comment va ton bras, les bandages te soulage. Toujours la chaleur, mais je préfère ça que ce qui se passe dans certaines région, la météo annonce des orages. Le jardin est magnifique, je commence à avoir beaucoup de courgettes. Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 21-06-2022 à 10:17 | ||
|
Bonjour,
Merci pour les boissons ce matin Mamina ;) J’espère pour toi que le traitement contre la DLMA sera efficace et améliorera ta vue ! Heureusement ce n’est qu’un œil, déjà trop ! Tu n’as pas de cataracte ? Enfin la DMLA ça suffit! J’ai une amie qui a ce traitement et elle dit que ce n’est pas douloureux, car pour moi une piqûre dans l’œil ça me fait frissonner rien que d’y penser! Est-ce que tu as eu de gros orages Mamina. Chez nous rien et toujours la chaleur! Oui Régine je veux bien la recette de la paella. Je reviens de ma séance chez le kiné et je repars faire des courses. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 21-06-2022 à 09:41 | ||
|
Bonjour, avec vos boissons du matin,
J'avais fait un bon diagnostic. Je souffre de DMLA et je devrai avoir des piqûres dans l’œil tous les mois. J'espère que ça va vite améliorer la situation parce qu'actuellement je n'ai qu'une tache noire quand je ferme l'autre œil, un peu comme si j'étais borgne. Ceci explique pourquoi j'ai du mal à lire les panneaux routiers et à lire tout simplement! La première piqure ne sera que fin juillet. Je vous souhaite une belle journée. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
