Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 10-10-2012 à 22:03
bonsoir ! bon appétit Annie ! perso je n'ai pas fait le sundae, je n'ai pas tous les ingrédients . bon je vais essayer de vous envoyer une photo d'une déco de voiture :

	isa_37 (Strasbourg, 67) répond	Posté le 10-10-2012 à 20:30
bonjour tout le monde, revenue de vacances de New York (que je prépare depuis 2 ans)!! Et c'était génial,les gens sont trés gentils et accésssibles (personnes ne s'énervent dans une file) c'est étonnant!! Sinon autent dire qu le régime a pris un petit coup mais je m'y remets illico presto!!! >:) Bon courage et à samedi pour la pesée! :P

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 10-10-2012 à 20:05
Bonsoir à toutes, Oui Annie je suis allée randonner avec les copines, il a fait très beau et nous avons marché 11 km ensuite une tarte aux mirabelles nous attendait. Un petit écart ;) nous étions 10 sur l'affaire. Demain matin gym et l'après-midi qq courses à Ambert. Bonne soirée à toutes.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 10-10-2012 à 17:19
Merci Roselyne pour ton soleil, moi je peux t'envoyer de la pluie,si tu veux! Dommage,Dédée pour ta randonnée annulée. Michèle,as tu fait ta marche,comme prévu? Patricia,j'attends avec impatience de voir tes fleurs. Je suis impatiente aussi de goûter le sundae de ce soir! Bonne soirée à toutes!

	verolaba (GOUVERNES, 77) répond	Posté le 10-10-2012 à 14:07
Bonjour, merci pour le soleil Roselyne car il est très rare en ce moment bonne journée à toutes

	ROSELYNE_63 (ANGLES, 85) répond	Posté le 10-10-2012 à 13:42
bonjour les filles aujourd'hui je vous envoie un peu de soleil B-) de la vendee et un bon courage pour cette semaine bonne journee a toutes :D

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 10-10-2012 à 13:36
bonjour à toutes ! Pour Annie : mes deux chiens s'appellent : le petit carlin - qui est mon chien - s'appelle Akito (c'est le nom d'une rose blanche) et le grand Airdal terrier qui est plus à mon mari s'appelle Chivas ! (nous n'avons pas les mêmes priorités - nous le disons tout le temps, ça nous fait rire ! et cela fait rire également nos enfants ! :) ). ce soir je vous rajoute la photo d'une composition florale (celle de la 202 qui j'ai faite pour le mariage de la petite mexicaine et de son petit charentais ! mariage sur le thème de la couleur rouge ! à ce soir, pour l'instant je retourne travailler.

	A155260_DD (La Vacherie , 27) répond	Posté le 10-10-2012 à 09:43
Bonjour Temps dérestable 3ieme jour de pluie dans l'Eure et il fait sombre le moral est dans les chaussettes :-S Lundi dernier rando annulée à cause du mauvais temps on devait pique-niquer dehors. . .. . . ;)et faire 18 km dans la journée un peu de soleil nous ferait du bien Demain piscine.Bonne journée à toutes @++dédée

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 10-10-2012 à 08:31
Bonjour à toutes Ce matin temps pluvieux :^> j'espère que cet après-midi il fera beau c'est le jour de la marche :) bonne journée :-q

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 10-10-2012 à 08:08
Bonjour à toutes, Encore une journée qui s'annonce bien grise. Comment s'appellent tes chiens,Patricia! Je vois que ce sont des stars,ils posent pour la photo! Je suis impatiente de voir tes fleurs,en attendant je vais faire ma gym. A plus tard.

2651 - 2660 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !