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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond | Posté le 11-06-2014 à 12:00 | ||
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Bonjour
J'ai déposé plainte. Il y a beaucoup de paperasses, de démarches à faire. Hier, j'ai dû retourner au lycée pour de la paperasse. J'ai eu du mal à conduire et à lire les documents. J'ai les yeux qui papillonnent; ça va à la maison, mais moins dehors. J'espère que vous allez bien. Bises Sab |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 10-06-2014 à 12:52 | ||
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Quelle épreuve Sabrina, j'espère que tu te remets de cette agression.
Elisa comment vas-tu ? Mieux j'espère. Nous sommes en région parisienne jusqu'au 15 juib, nous sommes venus pour garder la chatte pendant l'absence du fiston parti en vacances en Indonésie. Il a fait très chaud depuis 3 jours mais aujourd'hui depuis ce matin il pleut et les températures sont redescendues. Bonne journée |
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ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond | Posté le 08-06-2014 à 23:02 | ||
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:D Coucou les filles !!!!!!
après deux semaines d'absence sur le forum, je viens vous faire un petit coucou puis ce que j'était coucher pendant 1 semaine entière avec le CHIKUNGUNYA je pense que vous en avez entendu parler Marie doit en savoir ce que c'est! ? mais cela va mieux maintenant. . .. . .Je vois que tout le monde profite du temps pour faire du jardinage. SABRINA je suis vraiment désoler pour toi ,cela devient dangereux maintenant que faut il faire face a tout cela ? fait attention , soigne toi bien et remets toi heureusement que , les vacances approchent tu seras un peu tranquille avant la prochaine rentrée.. J'espère que cette agression n'est pas rester impunie bon courage a toi ,. Bonne semaine a toutes. . .. . . bises :x :x |
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sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond | Posté le 06-06-2014 à 18:47 | ||
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Bonjour les filles,
Je me remets à peine d'une agression (deux coups de poing) d'un inconnu, en présence de mes élèves, en sortie scolaire. Je suis en arrêt. Je perds les pédales au niveau alimentation. Voilà pour les nouvelles. |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 06-06-2014 à 06:15 | ||
Hier très belle journée j'en ai profité pour travailler aux désherbage des massifs de fleurs dans le jardin de mon fils.
Ce matin petit tour au Marché. Cet a.m. je vais continuer me jardinage. Bonne journée |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 03-06-2014 à 07:12 | ||
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Bien arrivés vers 14h hier en région parisienne.
Merci Marie pour ces belles photos. Bonne route Michèle pour Paris. Bonne journée à toutes |
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kiki31974 (saint gilles les bains, 97) répond | Posté le 03-06-2014 à 06:35 | ||
une autre !
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kiki31974 (saint gilles les bains, 97) répond | Posté le 03-06-2014 à 06:24 | ||
coucou les filles !
quelques photos de l'ile Maurice. J'y serais bien restée ! c'est juste magnifique !!! Ici il fait beau comme d'habitude, le quotidien reprend le dessus. Pas un kilo de pris pendant notre escapade, c'est deja ça ! Bonne journée a vous toutes !!! O:-) O:-) |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 01-06-2014 à 10:16 | ||
Bon courage Michèle pour le jardinage. Comme il faisait beau hier c'est aussi ce que j'ai fait à Raguenez. J'espère que tu pourras nous donner des nouvelles de temps en temps avec ta tablette. C'est ce qu'arrive à faire Stéphane depuis Bali.
Ce matin le soleil brille encore et il a l'air de vouloir faire chaud. Repassage aussi à l'horizon et ourlets de pantalon à faire. Cet a.m. je ferai les valises pour les 15 jours chez Stéphane pour garder la chatte. Bon dimanche à toutes |
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mich63 (dore l''église, 63) répond | Posté le 01-06-2014 à 08:32 | ||
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Bonjour à toutes,
Depuis mon retour de Bretagne je passe mon temps à désherber les massifs, faire des lessives, du repassage et préparer départ pour l'Indonésie mardi prochain. On ne voit que moi à la déchetterie. Bon dimanche à toutes. |
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