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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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verolaba (GOUVERNES, 77) répond | Posté le 02-11-2012 à 12:31 | ||
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Hello! ! Juste un petit bonjour avant d aller chercher ma mère pour le week end bonne journée à tout le monde
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 02-11-2012 à 09:18 | ||
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 02-11-2012 à 09:17 | ||
. . .Ecrivez ici vos commentaires.
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 02-11-2012 à 09:16 | ||
. . ..Ecrivez ici vos commentaires.
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 02-11-2012 à 09:15 | ||
. . .Ecrivez ici vos commentaires.
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bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond | Posté le 01-11-2012 à 13:54 | ||
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bonjour à toutes !
brrr ! un vrai temps de toussaint ! :(( que c'est tristounet dehors alors on va se caler devant la cheminée ce soir pour se réchauffer ! bonne journée à toutes ! à bientôt |
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 01-11-2012 à 08:14 | ||
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Bonjour les filles,
Un temps de 1er Novembre! Je crois que je vais rester au chaud et tricoter. Bonne journée à toutes. Bises. |
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 31-10-2012 à 22:04 | ||
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C'est tout pour ce soir!
Bonne nuit,à demain Bises |
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 31-10-2012 à 22:01 | ||
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 31-10-2012 à 22:00 | ||
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