Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 09-07-2014 à 07:49
>> IMPORTANT <<>> IMPORTANT <<>> IMPORTANT << Jean-Michel Cohen vous invite à participer à un déjeuner à ses côtés Pour participer, rien de plus simple ! Rendez-vous sur cette discussion : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=219103 >> IMPORTANT <<>> IMPORTANT <<>> IMPORTANT <<

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 09-07-2014 à 07:03
Hier belle journée passée au désherbage de massif à Scaer. Nous y retournons ce matin pour la journée puisqu'ils annoncent du beau temps et 20°. Il faut en profiter. Bonne journée à celles qui viendront faire un tour sur le forum.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 08-07-2014 à 06:34
Michèle, as-tu fait beaucoup d'affaires ? Hier il a fait beau et j'ai travaillé au désherbage des massifs. Aujourd'hui nous allons passer la journée à Scaer et je vais m'attaquer aux mauvaises herbes aussi pendant que Gaby tondra la pelouse.. Normalement il devrait faire encore beau. Bonne journée

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 07-07-2014 à 08:42
Dimanche de soldes à Vichy après un excellent déjeuner au restaurant pour l'anniversaire d'une amie. Retour à la maison sous la pluie qui continue de tomber ce matin. Le marché va être bien compromis. . ..et le désherbage pourra continuer quand le soleil reviendra. Bonne journée.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 06-07-2014 à 20:14
Nous venons de rentrer de notre escapade. L'arrière petitefille de Gabriel est très mignonne. Nous avons passé un agréable séjour dans l'Oise. Le retour s'est effectué sous des trombes d'eau mais à partir de Rennes cela allait mieux et ici il fait du soleil. Bonne soirée

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 01-07-2014 à 19:52
Oui nous sommes contentes de notre expos. Il y avait 70 bouquets . Effectivement il n'y a plus grand monde mais Sabrina doit être en pleines corrections. Demain midi barbecue chez des copains et jeudi matin de très bonne heure on prend la route pour Melun et ensuite l'oise. On rentrera dimanche . Aujourd'hui il a plu toute la journée. Il parait que l'anti-cyclone revient demain Bonne soirée à celles qui viendront nous rencontrer Bisous A+

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 01-07-2014 à 08:38
Bravo pour l'expo de Scaer. Pas grand monde sur ce forum à part nous où sont-elles passées ? Hier j'ai pu commencer à desherber, je pense en avoir pour un bon moment, aujourd'hui je ne ferai pas grand chose à cause du patchwork et demain pareil avec la marche si le temps le permet. Bonne journée.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 30-06-2014 à 09:10
et une autre

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 30-06-2014 à 08:46
encore une

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 30-06-2014 à 08:44
L'expo de Scaer s'est bien passée. Maintenant les permanences pour celles des ateliers de Nevez vont commencer. Ici aujourd'hui ciel nuageux. Je viens de rentrer de faire une petite ballade avec Ouria mais pas très loin elle fatigue vite maintenant et ne supporte plus la chaleur donc j'y vais de bonne heure à la fraîche. Cet a.m. je l'emmène au toilettage pendant ce temps j'irai faire les boutiques. Michèle bon courage pour le désherbage. Bisous à toutes

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