Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 16-12-2012 à 10:57
UNE AUTRE

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 16-12-2012 à 10:57
;)

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 16-12-2012 à 10:56
SURPRISE POUR CORINNE

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 16-12-2012 à 10:56
ET ENCORE UNE

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 16-12-2012 à 10:51
+ 1kg, c'était à prévoir, je le savais. :-* :-* :-*

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 16-12-2012 à 10:37
bonjour à tout le monde reveillée apres une journée à paris fatiguante mais c'etait super!!! belle illumination sur les champs!!!! beau magasins !!!!!j'ai avancé dans mes achats de noel. . ... pour la balance - 300 g,pas beaucoup mais bon c'est comme cela ça fait en tout 10.2 kg je m'acroche toujours tant qu'on descend encore ; j'ai un peu peur des fetes de fin d'annee. . .. ne t'inquiete pas sabrina pour ta fille moi j'ai chez moi deux jumeaus de 16 ans et c'est pas ts les jours facile on fair avec. . .. . . sur ce bonne journee arbre de noel cet am pour ma fille de 9 ans spectacle gouter pere noel bisous à toutes!!!!!

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 16-12-2012 à 06:38
Debout depuis 5h30, c'est toujours la tempête. A 4 heures ce matin orage de grêle très fort, cela résonnait dans toute la maison. Aujourd'hui sera calme. Mon beau-frère vient déjeuner avec nous ce midi. Je fais des cailles farcies aux raisins et cognac. Je teste pour le 24 au soir. Bonne journée à toutes.

	vilainpetitcanard (CHASSENEUIL DU POITOU, 86) répond	Posté le 15-12-2012 à 20:42
Bonne nuit :-* :-*

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 15-12-2012 à 19:48
Ne t'inquiètes pas Patricia on patientera pour les bouquets. Au cours d'art floral occidental nous avons un jour réalisé une composition avec des ardoises "mille feuilles" C'était sympa. Cet a.m. au cours d'Ikebana nous avons travaillé des bambous, dur dur pour les planter sur le kenzans . Les fleurs étaient des anthuriums roses. Nous étions 15 et comme c'était bouquet style libre il y a eu 15 bouquets différents. Aujourd'hui toujours la tempête avec averses de grêle. Bonne soirée à toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 15-12-2012 à 13:38
Bonjour les filles ! Désolée, mais on a eu trop de boulot et je n'ai pas encore pris les centres de table en photo. . . Mais pour Noël, il y aura plein d'exemples : par exemple : nature sur des conques naturel - tendance sur des ardoises - plus design dans des verreries . . .. Bonne journée à toutes

1961 - 1970 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !