Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 04-01-2013 à 12:57
Bonjour les filles ! Ce que je redoutais est arrivé : je me suis faite opérer ce matin en chirurgie ambulatoire. Incision du doigt qui était noir au bout et arrachage de mon ongle. Pour l'instant ça peut aller car l'anesthésie fonctionne encore. Mais quand ça va se réveiller, j'ai peur :-S Et je n'ai pas le droit de toucher les végétaux pendant 8 jours ! là c'est vraiment la tuile car je n'ai pas les moyens de prendre quelqu'un pour me remplacer ! :( Voilà mes malheurs ! Mais je vous souhaite une bonne journée Bises à toutes

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 04-01-2013 à 07:46
Bien arrivée à St Fargeau après avoir rouler depuis Le Mans sous la pluie. Patricia j'espère que ton doigt va mieux. Moi mon rhume va mieux Bonne journée

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 03-01-2013 à 23:39
Bonsoir les filles Patricia il n'y a pas que toi qui ne pouvais se connecter, j'ai du appeler il y avait un problème avec le serveur. Trempe bien, courage tu vas y arriver. Bonne nuit à toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 03-01-2013 à 21:22
Bonsoir les filles ! Et oui, je "trempe" en venant sur le forum. Par contre aujourd'hui impossible de se connecter ! Ne me dites pas que cela n'arrive qu'à moi une fois encore ! Si oui, je vais me coucher pour le reste de l'année 2013 :-S Sinon je venais juste vous faire un petit coucou. Bonne soirée à toutes. Bises

	A155260_DD (La Vacherie , 27) répond	Posté le 03-01-2013 à 09:57
Bonjour Je vous souhaite une très bonne année 2013. . ..pour vous et vos familles pleins de petits bonheurs au quotidien ;) Bon courage Patricia , il faut tremper ton doigt pour faire murir . . ... Bons baisers à toutes :-* dédée

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 03-01-2013 à 08:33
Bonjour à toutes, Patricia j'espère que ton panaris va murir et que tu ne sera pas obligée d'avoir recours au bistouri. Je pars ce midi pour 3 semaines en région parisienne chez la fille de mon compagnon et chez mon fils. Cela va faire du bien. Pour ce qui est des menus je n'ai jamais eu le problème que tu signales du temps où j'étais à 1400 ni maintenant en stabilisation à 1600. C'est vraiment bizarre. Bonne journée à toutes et à demain depuis St Fargeau.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 03-01-2013 à 08:33
Bonjour à toutes, Patricia j'espère que ton panaris va murir et que tu ne sera pas obligée d'avoir recours au bistouri. Je pars ce midi pour 3 semaines en région parisienne chez la fille de mon compagnon et chez mon fils. Cela va faire du bien. Pour ce qui est des menus je n'ai jamais eu le problème que tu signales du temps où j'étais à 1400 ni maintenant en stabilisation à 1600. C'est vraiment bizarre. Bonne journée à toutes et à demain depuis St Fargeau.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 02-01-2013 à 14:10
Bonjour les filles ! Merci pour vos encouragements. Pour l'instant le panaris "monte" encore. J'aimerais bien qu'il perse pour être soulagée. Ca fait vraiment un mal de chien. . . Je pense que mon ongle va tomber ensuite car il est tout noir. C'est vraiment difficile de travailler dans ces conditions ! la semaine prochaine j'ai plus de 50 centres de table à faire pour le repas de noël des aînés, et là il faudra que mon doigt fonctionne ! Et puis je crois que je fais une allergie au bistouri ! Alors il faut qu'il perce tout seul ! Bonne journée ! A bientôt

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 02-01-2013 à 09:32
Bonjour à toutes Pas de change Patricia pour commencer l'année, soigne toi bien pour éviter le bistouri, ton doigt a du se venger les semaines 23 et 24 chez moi ne sont pas identiques mais peut être que nous ne sommes pas sur le même programme (1400 calories pour moi)si c'est vraiment le cas vois avec les détiéticiennes. Joelle enfin quelques heures sans pluie, tu as pu te promener sur le sentier côtier tu as raison, hier je ne suis pas sortie, je suis restée au coin de la cheminée à broder, j'avais trop dansé la nuit précédente. Bon voyage pour demain, moi je ne retourne sur Gap que le 7 janvier. B-)

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 02-01-2013 à 08:59
bonjour patricia pour ton panaris fais tremper ton doigt dans du serum physiologique mélangé avec de la betadine jaune si tu n'es pas allergique à l'iode environ 10 minutes essaie de faire sortir le pus au maximum pose un bout de tulle betadine ou compresse bétadine sur ton doigt ceci tous les jours jusqu'à guerison. . ..+ les atb ça devrait aller bonne journee.

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