Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 18-01-2013 à 16:17
merci pour la photo de kiki ça donne envie retour du travail 30 à l'heure mais ça a été demain mm chose avec de la glaçe en plus ça n'a pas deneiger et les temperatures restent négatives je souhaite une bonne soiree à vous toutes au chaud!!!!!!!

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 18-01-2013 à 13:49
Bonjour les filles, Il fait très froid,je crois bien que je vais tricoter devant la cheminée. Merci Kiki pour ce beau coucher de soleil. Bonne journée à toutes. Bises.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 18-01-2013 à 13:40
Bonjour les filles ! Ce qu'il fait froid aujourd'hui ! Je crois que c'est partout en France, sauf pour Kiki : quelle chance ! Bonne journée à toutes

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 18-01-2013 à 07:18
Merci Kiki pour cette belle photo qui fait rêver. J'espère Corinne que tu n'auras pas trop de mal à circuler. Ici il n'a pas neigé cette nuit et il fait - 5,2°. Bon courage à celles qui travaillent c'est bientôt le W.E.

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 18-01-2013 à 05:36
merci pour vos encouragement dehors le neige tombe et je pars au travail bonne journee à toutes!!

	kiki31974 (saint gilles les bains, 97) répond	Posté le 18-01-2013 à 04:47
Courage en metropole, apres la neige la chaleur !! pour vous rechauffer. a bientot

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 17-01-2013 à 22:00
Bonne soirée à toutes ! Bon courage Corinne pour demain avec la neige. Je te comprends, je n'aime pas trop conduire sur la neige moi non plus. Ici il fait très froid aussi, mais c'est normal. Bonsoir à toutes Bises A demain

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 17-01-2013 à 20:11
Bonsoir, Corinne bon courage pour demain et fais attention à toi sur la route. Aujourd'hui il a fait très beau mais toujours très froid. Bonne soirée

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 17-01-2013 à 17:42
une dure journee demain car est annonçé la neige!!!!!! c'est pas du temps pour moi,sur la route c'est trop la galere bonne soiree à tout le monde

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 17-01-2013 à 17:42
une dure journee demain car est annonçé la neige!!!!!! c'est pas du temps pour moi,sur la route c'est trop la galere bonne soiree à tout le monde

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