Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 28-02-2013 à 21:31
Bonsoir les filles Contente que tu sois de retour parmi nous Elisa. Le net est assez capricieux ! Aujourd'hui, soleil B-) . Derrière les vitres de la vitrine, il fait chaud, mais dehors brrrr ! il y a toujours ce petit vent glacial. Mais bon, faut pas se plaindre nous avons du soleil. Bonne soirée à toutes.

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 28-02-2013 à 20:50
Coucou les filles je me suis tromper d'images. a bientot.

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 28-02-2013 à 20:43
Bonsoir les filles !!!!!! De retour sur le forum petit soucis avec le net, . Michèle de retour de vacance! j'espère que tu en as profiter? Annie le mieux continue pour ta cheville? Sabrina c'est bientot les vacances tu pourras te reposer un peu,eh oui les filles le printemps revient bientot; surtout pour Patricia qui aura sa vitrine charger de magnifique fleur, n'est ce pas ? :-q :-q Joelle dans une semaine tu seras au soleil . aujourd'hui il a fait tres chaud avec un ciel bleu .bonne soirée a toutes bises . . ...

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 27-02-2013 à 22:34
Bonsoir les filles ! Contrairement à vos régions Joëlle et Annie, nous avons du soleil B-) , mais par contre il fait froid et le matin il faut gratter les voitures :-bd D'après la météo, on aura un week-end ensoleillé ! vous allez pouvoir en profiter pour jardiner. Personnellement, je vais planter des nouveaux hortensias dans mes jardinières. Je ne les plante pas en pleine terre, parce que notre chien (un terrier) s'en occupe d'un peu trop près. Lui aussi il veut gratter, mais pas comme on le voudrait ! :-S Bonne soirée P.S. : t'inquiète pas Annie, l'addiction au tricot ne doit pas être trop dangereuse. En tout cas ce n'est pas répertorié comme drogue dure. Bises

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 27-02-2013 à 20:57
Bonsoir les filles, Tu as raison Joëlle,il fait trop froid pour jardiner.Alors je tricote, mais il va falloir que j'arrête à la fin de l'ouvrage en cours ,je deviens accro. . . Bonne soirée à vous toutes. Bises

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 27-02-2013 à 20:10
Aujourd'hui ici aussi très froid et ciel gris. J'ai renoncé à travailler dans le jardin. On verra bien demain quel temps il fera. . .. . .. Ce matin j'avais cours de gym. Bonne soirée à toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 26-02-2013 à 21:20
Bonsoir les filles Aujourd'hui beau temps, mais quel froid. Brrrr Je vous souhaite une bonne soirée J'ai encore rendez vous avec House ce soir, et je suis en retard.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 26-02-2013 à 07:08
Bon retour parmi nous Michèle. Attention aux écarts de température, couvres-toi bien. On se tel. avant que je parte mardi prochain. Patricia j'essaierai de vous envoyer du soleil mais il faudra que je souffle très fort. En attendant ici aussi il fait très froid, pourtant les jacinthes commencent à pointer le bout de leur nez. J'espère qu'elles ne vont pas geler. Je resterai en contact avec vous car j'emporte mon ordi. Bonne journée

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 25-02-2013 à 22:41
Bonsoir les filles, Encore de la neige aujourd'hui ! Heureusement elle n'a pas tenu. J'espère que le printemps va vite arriver. En tout cas je l'ai mis dans ma nouvelle vitrine (même si elle n'est pas tout à fait finie). Bon retour Michèle, Bonnes vacances Sabrina. Si tu manges comme les anglais, c'est pas terrible leur gastronomie, tu ne devrais pas reprendre ! :-S Bon voyage à l'avance Joëlle. Si tu peux envoie nous du soleil et de la chaleur. Et pour toi Annie, t'inquiète pas , moi aussi je reste sur le site. :(( Pas de vacances. C'est la fête des grand-mères à la fin de la semaine. Bonne soirée à toutes

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 25-02-2013 à 21:22
Bonsoir à toutes, Les vacances sont finies me voilà de retour sur le site, drôle de différence de température 37° au Laos -2° à Roissy et de la neige en prime, après 3 jours passés chez une amie à Paris me voici de nouveau à Gap, pas chaud mais avec du soleil. Je ne suis pas encore montée sur la balance on verra samedi prochain, pas de régime pendant les deux dernières semaines et du riz à chaque repas mais quand même pas mal de légumes et de fruits pendant le séjour mais le séjour à Paris a été plus calorique : vendredi théatre et ensuite pizza, samedi raisonnable le midi mais restau avec les copines le soir et dimanche restau vietnamien dans le 13ème avec nems, pates de riz-crevettes et dessert, pour clore aujourd'hui voyage Paris/Gap avec sandwich, dès demain je reprends les bonnes habitudes, je vais imprimer les menus pour les prochaines semaines. J'espère que vous aller toutes bien, je vous souhaite une bonne soirée et à plus. J'espère que vous aller toutes bien.

1561 - 1570 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !