Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 15-11-2014 à 13:36
Bonjour les filles! Je vous souhaite un bon week end. Bises.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 15-11-2014 à 08:22
Bonjour à toutes Je vous souhaite un bon weekend, je suis en pleine préparation du marché de Noël de fin novembre cartonnage, patchwork etc. . .. je profite du mauvais temps pour travailler à l'intérieur.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 11-11-2014 à 21:05
Bonsoir les filles, J'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite une bonne semaine. Bises

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 04-11-2014 à 08:06
Bonjour à toutes, Me voici de retour en Auvergne, après 2 semaines de beau temps, le vent et la pluie sont de retour en même temps que moi, dommage les températures estivales étaient bien agréable, maintenant nous allons passé en mode hiver. Cet a.m. patchwork, je n'y suis guère allée depuis début juillet il va falloir s'y remettre sérieusement pour le marché de Noêl de la fin du mois de novembre. Bonne semaine à toutes.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 02-11-2014 à 22:09
Bonjour les filles, J'ai jardiné en T shirt hier, c'est bien la première fois que çà m'arrive à la Toussaint! Tes bouquets sont toujours aussi beaux Joëlle. Merci de nous en faire profiter. Je vous souhaite une bonne semaine.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 28-10-2014 à 20:15
une autre

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 28-10-2014 à 20:13
C'est loin de l'Ikebana mais c'est amusant à faire et c'est surtout enrichissant par rapport aux personnes agées qui retrouvent le sourire. Cet a.m. nous avons fait d'autres bouquets.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 27-10-2014 à 08:28
Bonjour à toutes Très beaux bouquets, pour ma part reprise des cours d ikebana vendredi dernier, nous n étions que deux, je me suis régalée en faisant 4 yosooi, mais je ne peux pas mettre de photos car je les ai fait dans des contenants qui appartiennent à la prof donc pas recommencer à la maison. Hier salon d arts créatifs à Aix, pas mal pour u e première fois. Aujourd'hui je fais les courses en ville. Bonne seamine à toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 24-10-2014 à 20:51
Ecrivez ici vos commentaires.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 24-10-2014 à 20:50
Voici les bouquets pour le marché de Noël

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