Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 12-06-2013 à 19:54
Aujourd'hui journée très maussade, pluie et vent au programme. Les températures ont chuté pas plus de 15°. J'en étais même à me demander si je n'allais pas refaire une flambée dans la cheminée. Ce matin gym et cet a.m. visite d'une expo d'aquarelles où une amie exposait ces toiles. Bonne soirée à toutes I

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 12-06-2013 à 07:37
Bonjour les filles Les points sont destinés à nous booster. On obtient des points en remplissant le carnet minceur, en faisant le bilan hebdomadaire, en venant discuter sur le forum etc. . .. Bravo Annie tu en as déjà 101. A toi aussi Patricia 170 c'est bien. Ici depuis hier c'est la pluie, on se croirait au mois de novembre. Bon voyage Annie j'espère que tu pars vers le soleil. . .. . . Bonne journée à toutes

	kiki31974 (saint gilles les bains, 97) répond	Posté le 12-06-2013 à 06:34
Glop je n'en n'ai que 2 !! C'et koi?

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 11-06-2013 à 21:58
Et bien Sabrina, tes points augmentent à vue d'oeil ! Bonne soirée !* :x

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 11-06-2013 à 21:23
Bonsoir les filles, 6 points toujours depuis hier soir. . . Bon, on s'en fiche, je me pencherai dessus plus tard, en attendant je vous embrasse et vous souhaite une bonne soirée Sab :x

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 11-06-2013 à 20:41
Bonsoir les filles ! Vous allez bien ? En tout cas on ne se croirait pas au mois de juin vu le temps ! :-bd Aujourd'hui journée très active : l'arrivage des fleurs ! Avec le temps orageux, il faut bien choisir les achats. Il y a des fleurs qui ne tiennent pas avec le temps orageux. Pfff, pas facile : satisfaire les clients et prendre des fleurs qui tiennent : alors qu'ils veulent des fleurs fragiles. Je vais devenir chèvre si cela continue ! Mais il y a un avantage à devenir chèvre : les chèvres ont rarement des problèmes de poids ! Voilà, il faut positiver dans la vie :-q Je vous souhaite une bonne soirée à toutes

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 11-06-2013 à 13:49
Bonjour les filles, Un petit coucou avant de partir! Nous allons inaugurer la caravane. Bises à vous toutes et à bientôt.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 11-06-2013 à 07:16
C'est quoi ces points, je n'en ai que 8 à chaque fois ? ? ?? ? ?? Ce matin ici c'est la pluie et la tempête, le vent souffle très fort. Ce midi repas de fin d'année d'art floral occidental, donc pas de régime. . .. . .. Patricia il n'y a aucune raison que tu ne perdes pas les 600grs. Courage. . .. Bonne journée à toutes

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 10-06-2013 à 22:48
Le temps d'écrire , ma photo a encore changé!Et j'ai des points en plus,à chaque message!!! Mais à quoi servent ces points? Cette fois ci je vous dis à demain. Bises

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 10-06-2013 à 22:45
Ma photo a changé! Que de choses étranges ce soir! Bonne nuit à toutes.

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