Je commence lundi 30 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sandrinette7766 (trilport, 77) répond	Posté le 11-06-2012 à 13:28
mimi c superb 500g dit moment que sa baisse moi aussi j ai fait du poisson j adore sa a plus tard biz :-*

	sandrinette7766 (trilport, 77) répond	Posté le 11-06-2012 à 13:23
mimi c est superb 500gr dit moment que sa descend moi j aime bien le poisson aussi a plus tard biz :-*

	sandrinette7766 (trilport, 77) répond	Posté le 11-06-2012 à 13:12
une autre

	sandrinette7766 (trilport, 77) répond	Posté le 11-06-2012 à 13:07
coucou

	sandrinette7766 (trilport, 77) répond	Posté le 11-06-2012 à 13:03
bonjour a tous et a toutes, bon pour la pesée moins 250g plutot encouragant car le week-end etait encore bien chargé mais tous les soirs avec mon mari nous marchons entre 5 à 6 km dans les bois cela compense un peu ,je vais vous mettre quelques photos de la turquie un peu de soleil, mimi c'est super 500g comme tu dis il y en a marre de se temps oui une laringite cela fais malet pour ma part la balance a ete un peu gentille a plus tard :-* lili je vois que tu as mis ton vélo dans ta cuisine pas trop pres de tentation j'espere t'inquiete pas moi aussi c'est par palier la semaine je fais attention , mais le week-end il y a toujours quelque chose mais bon il faut vivre aussi,oui comme tu dis le forum est super et une bonne équipe bonne journée a toi a bientot :-* super mario j'espere que tu as passe un joyeux anniversaire oui c'est beaucoup de preparation moi j'ai fais les 25 ans de mon fils ont etaient 52 personnes a plus biz valou courage il y des fois c'est comme ça bonne journée alice 1 kg c'est tres bien je te souhaite comme tu dis 1 kg par semaine cool a plus biz :-* angelique bravo 189,3 kg depuis le mois de juin tu as eus du courage et cela paye et on va essaye de faire trembler la balance bonne journée a toi bisous :-* :-*

	kakoil (dunkerque, 59) répond	Posté le 11-06-2012 à 12:34
weed keen tres sympas malgres le mauvais temps je prend l abitude de marcher le weed keen 8km cette fois c etait sympas se weedkeen se sera 12 et du velo si il n y a plus de vent je me suis pesee se matin et a ma grande surprise _1kg400se qui fait que mon palier et terminer youpie je vous souhaite bon courage a tous et bonne semaine

	mimi14_14600 répond	Posté le 10-06-2012 à 18:56
coucou a tous. moi verdict de la balance, -500g, je suis bien contente car pour l'instant toutes les semaines ça descend de 300 a 500 g. pourvu que ça dure! bravo aussi a alicewaxel et angélique, quel saut, c'est parfait et encourageant,et pour toi valou, ne désespère pas, c'est vrai que quand c'est la mauvaise période, c'est pas terrible sur la balance, mais tu vas bientot être contente.avec toujours ce temps pourri, on a parfois le moral dans les baskets, heureusement qu'il faut positiver.bon je vais aller préparer le repas de se soir. menu : pavé de saumon.bisous a vous tous , passez une bonne soirée, a demain . :D :-*

	valou3779 (CHANCEAUX SUR CHOISILLE, 37) répond	Posté le 09-06-2012 à 21:16
Salut les filles, moi ce matin la balance faisait la tête avec +1kg :-S mais bon c'est ma mauvaise période du mois et puis là je suis en plein tournoi de tennis donc j'espère que la semaine prochaine je serais réconciliée avec ma balance :^> bref bon courage à toutes et bonne fin de week end :-*

	alicewaxel (Le Syndicat, 88) répond	Posté le 09-06-2012 à 21:08
C'est pour dimanche?

	alicewaxel (Le Syndicat, 88) répond	Posté le 09-06-2012 à 20:49
Bravo Angelique, ;) moi aussi je ne sais pas pourquoi cette semaine - 1 kg ? ? ?? ? ?? si seulement cela pouvais être ttes les semaines. X( bon dimanche. :-*

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