Je commence lundi 05 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Bibiche35190 (cardroc, 35) répond	Posté le 05-12-2011 à 10:28
Bonjour, j'ai commencé ce matin très motivée, mon mari est de mon côté, et c'est très encourageant Bon courage à tous, bonne journée

	marie_33210 (langon, 33) répond	Posté le 05-12-2011 à 10:19
bonjour a vous toutes moi j ai commencer le 21 mars mon regime je suis arrivee a 66kg je faisais 79 kg franchement c est un regime qui est tres bien on mange de tout et bien proportionne au debut cela a etait dur mais a la longue on y arrive je contitue toujour mon regime quelques fois je fait un repas normal et le lendemain je fait attention je suis trs bien dans ma peau courage atoutes marie

	M_127178_manine répond	Posté le 05-12-2011 à 10:03
Bonjour. . ... Je suis prête à commencer : J'ai cuisiné hier soir les plats principaux des deux premiers jours, je viens d'écouter la première session et je compte sur vous pour la motivation Je suis assistante maternelle et le plus difficile pour moi c'est pendant la sieste des petits : je grignote beaucoup. . . Je viens de décider de profiter justement de ce moment calme pour réécouter la session du jour C'est une bonne idée ? Qu'en pensez vous? Bonne première journée A très vite

	steph40_2012 (paris, 75) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:34
bonjour tout le monde ! moi aussi , je commence aujourd'hui, je suis motivée car je suis gênée par ces kilos en trop ! je vous souhaite bonne route , je suis contente de ne pas être seule dans cette aventure . . .. . .

	Jokarie (Batz sur mer, 44) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:30
Bonjour,je m'Jokarie je commence aujourd'hui,j'ai40kg a perdre, mais dans un premier temps je fixe un objectif de -20kg on verra après,j'espère arriver a ne plus grignoter une habitude lorsque je m'ennui,je ne dois pas être la seul,bon courage a vous toutes pour cette mis i en route

	zefirella répond	Posté le 05-12-2011 à 09:30
Bonjour à tous Je commence aujourd'hui à 1400 mais je ne comprends pas pourquoi la liste des courses ne correspond pas à la liste des repas de la semaine ? Bon curage à tout le monde !!! on y croit cette fois !!suis détendue et on verra bien il ne faut pas focaliser !!!!!! Notre nourriture sera toujours mieux qu'avant non ? ;)

	marie572 (rettel, 57) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:25
je commence aujourd hui, je m'appelle marie et je viens de m'inscrire et je voudrais eliminer 30kilos si ca va, car pour etre honnete je viens d'etre opree d'un canver de l'uterus plus precisement de l'endometre et pour moment j'ai pas droit au sport car operation lourde.moralement je me sens bien, j'espere que je serais soutenue car j'ai fait un autre programme et pour moi forum je me sentais isoler on voyais pas mes commentaires donc pas pu me faire une amie et je pense que c'est important dans les moments decourageants.courage a toutes et merci aux animateurs et a jmichel, amities

	tara39 (st point -lac, 25) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:18
bonjour. . . Ben moi aussi je commence aujourd"hui!!! angoise 1peux mais je dois y arriver Bon courage a vous aussi

	tara39 (st point -lac, 25) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:18
bonjour. . . Ben moi aussi je commence aujourd"hui!!! angoise 1peux mais je dois y arriver Bon courage a vous aussi

	beatricecfp (30) répond	Posté le 05-12-2011 à 09:17
Bonjour à toutes et tous. . . Je passe vous faire un petit coucou pour vous encourager. . . ;) J'ai commencé lundi dernier (28 novembre) et samedi ma balance m'a annoncée -2kg400 (pour 5 jours de régime seulement). :-q Je vous souhaite une excellente 1ère semaine. . . :) Bonne journée. . . :-*

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