Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Tita_64 (Oloron Ste Marie, 64) répond	Posté le 25-06-2011 à 06:54
C'est le jour tant attendu! Pesée pour moi ce matin, à jeun : -3,5kg! Depuis lundi, je suis bien contente même si je sais que le plus gros est de l'eau et que ça ne va pas continuer à ce rythme. Mais bon, ca fait du bien! Bonne journée à tous!!

	michelle (Dinard, 35) répond	Posté le 25-06-2011 à 05:53
:) Bonjour à vous toutes! Ce matin est un grand jour;la pesée.je ne la ferai pas j'en suis à 4 tasses de ricoré je pense que cela va se voir sur la balance.Je suis confiante mes jeans sont plus confortables.Je suis heureuse d'avoir commencé ce régime. Courage à vous touteset bonne journée

	angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 25-06-2011 à 05:27
bonjour tout le monde ça y est la pesée c'est fait :D :D , et oui la balance a iindiqué un :-bd . Mais quel poids prendre celui de samedi dernier (sachant que j'avais pris de l'avance depuis le mardi précedent) ou celui de lundi départ officiel du programme. Si c'est lundi -0.600 kg si c'est samedi dernier -1.4 kg et si c'est le jour où je me suis inscrite -2.2 kg (en une semaine et demi)!!! Ca donne du coeur à l'ouvrage !! Changement de programme je ne vais pas pouvoir aller fair emon marché pour aller acheter mes fruits et légumes :(( . Tant pis il fait beau j'irai promener avec la poussette et les enfants :P . Bonne journée à tous et à toutes :-*

	otshu (SAINTE LUCE, 97) répond	Posté le 25-06-2011 à 05:04
coucou!j'ai commencé réellement mercredi n'ayant pas eu le temps de faire mes courses le we précédent.Je vais faire le 900 3 semaines et pour l'instant ça me va.Mon mari m'aide beaucoup,j'ai cette chance ,pour la préparation des repas et le soir,je me prépare le déjeuner du lendemain.J'ai un creux à 4h mais je gère et les repas me semblent copieux, @-) Bon,ici,en Martinique on est encore vendredi soir donc j'attend sagement demain pour me peser!bonne nuit! :-*

	ALEXANDRA21 (DIJON , ) répond	Posté le 24-06-2011 à 23:23
Bonsoir Comme vous la semaine a été difficile : j'ai pas le temps de cuisiner .. et je suis fatiguée par mon quotidien (boulot, enfants . . .)et pas envie ni le temps de prendre une entree de crudités . . . Cette semaine , J'ai essayé de faire attention et de diversifier mon alimentation en m'inspirant des recettes ! J'espere que la balance va etre sympa pour une fois demain !! BON COURAGE A TOUTES ET TOUS !

	sandrillon (HUNDLING, 57) répond	Posté le 24-06-2011 à 22:58
pas vraiment eu l'occasion de respecter les repas proposé pour la semaine. . . en plein déménagement. . . j'ai mangé toute la semaine chez mes parents . . . un vrai défi. . . mais j'ai essayé quand même de suivre au mieux le plan des repas. . . et pas de grignotage de toute la semaine !! une grande victoire pour moi . . . on verra bien demain ce que ça donne sur la balance. . .

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 24-06-2011 à 22:38
coucou tt le monde demain c est le grand rdv tant attendu (ou pas) avec la balance un peut d aprehention en ce qui me concerne mais bon aller bonne nuit tout le monde et a demain ;)

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 24-06-2011 à 21:47
courage les filles, certaines ont décollé cette semaine, mais la semaine prochaines ca ne sera peut-etre pas pareil et celles qui n'ont pas perdu bocou cette perdront surement plus !!! il faut continuer haut les coeurs à la longue on y arrivera toutes

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 24-06-2011 à 21:47
courage les filles, certaines ont décollé cette semaine, mais la semaine prochaines ca ne sera peut-etre pas pareil et celles qui n'ont pas perdu bocou cette perdront surement plus !!! il faut continuer haut les coeurs à la longue on y arrivera toutes

	melusine (LA CHAPELLE SUR ERDRE, 44) répond	Posté le 24-06-2011 à 21:40
Aujourd'hui je ne me suis pas pesée ! quel exploit ! mais je n'ai pas l'impression de perdre, je n'ai pas l'habitude de manger au temps de légumes et je suis toute gonflée !

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