Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	yannperols (PEROLS, 34) répond	Posté le 09-05-2011 à 19:54
journée plutot positive les menus changent de ce que je mangeais jusqu'à présent, pleins de gouts et diversifiés. Yann

	jess8145 (45) répond	Posté le 09-05-2011 à 19:23
coucou journée nikel !!! seul soucis j'ai du mal a finir les quantités indiqué j'ai le régime 900kcl végétarien ( j'ai pas pu manger les 200 gr d'haricots ce midi pliéeeee ) trop de quantité

	Amour (SAINT-CLAUDE, 97) répond	Posté le 09-05-2011 à 18:43
Bonjour à tous, Je me présente, je suis Amour, je me joins à vous. Par contre, habitant les Antilles (très exactement la Guadeloupe) je suis en décalage horaire par rapport à vous de 6 heures donc quand il est midi chez vous, chez vous, il est 6 heures du matin - Par exemple, là je viens juste de finir de déjeuner alors que vous êtes déjà au diner, mais ce n'est pas grave, l'essentiel est de pouvoir se soutenir les uns les autres quelque soit les distances, les horaires, les différences - J'espère que jusqu'ici tout s'est bien passé pour chacun de vous ! Bon courage à tous !

	titia répond	Posté le 09-05-2011 à 18:39
bonjour a tous, je dois préparer mon repas de ce soir,escalope de dinde grillée à la moutardde et au basilic, mais je ne sais pas comment le cuisiner merci de votre aide

	epauna (47) répond	Posté le 09-05-2011 à 18:34
bonjour à tous Ouffffff !!!!! le retour du travail est passé et je ne me suis pas arretée par le placard à gateaux et chocolat super pourvu que je ne craque pas ce soir devant la télé. . ... on y croit. bonne soirée à tous

	claudine92 (antony, 92) répond	Posté le 09-05-2011 à 18:23
bonjour a tous je travaille dans un restaurant pas facile de suivre le menu a la lettre bon courage a tous

	nikey (79) répond	Posté le 09-05-2011 à 18:17
Coucou, c'est bon la première journée est presque passée;je n'ai pas eu faim je veux tenir et tt le monde tiendra le coup !!! bises et à demain

	anna (Rennes, 35) répond	Posté le 09-05-2011 à 18:04
@ Nicky : le gouter?? cette chose horrible qui nous fait tant envie?? non je ne toucherais pas a la brioche aux pépites de chocolat de mes colloc!!

	anna (Rennes, 35) répond	Posté le 09-05-2011 à 18:03
c'est parttiiii!! on est méga motivé(e)s! c'est bien cool tout ca! pour ma part, je ne suis pas totalement a la lettre le menu. . . bouuhh! mais je peux pas tout acheter non plus, et puis ca ne tiendrai pas dans mon frigo en mode colocation! mais bon, du moment que je fais des repas bien équilibré comme il le propose. . . j'y croiiiis :)

	nicky81 (gaillac, 81) répond	Posté le 09-05-2011 à 17:49
Bonjour à tout le monde :D Entre 16h30 et 17h00 retour de l'école avec 3 enfants affamés, ma faiblesse, :-S le goûter !!!! oufffffffffffff c'est passé et j'ai tenu le coup :) ! J'avais pas faim. . ...juste envie !! Je pense que j'ai bien fait finalement d'avaler (en entier) le repas de midi qui me semblait un peu trop copieux. Bon courage à tout le monde.

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