Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	wige (FONTAINE, 38) répond	Posté le 23-06-2011 à 22:30
Hello, J'attrape le forum en cours de route, j'ai commencé le régime le 05 mai, à peu près comme vous ! ET j'ai déjà perdu 9 kgs :-q :-q :-q J'adoooore quand ça fonctionne comme ça !! :P Bien sur, j'ai fais souvent des écarts, que je compense ou pas mais tant que le poids sur la balance diminue, ça me convient !!! J'ai pas lu tous vos posts depuis le début car 153 pages :-S !! Alors si certaines d'entre vous peuvent me faire un récap des kgs perdus, ça peu permettre de se remotiver de se rappeller ce qui n'est plus sur nos hanches ou accroché aux cuisses !! ;) Bonne soirée, à bientot

	valerie (saint-rémy, 79) répond	Posté le 23-06-2011 à 21:50
cc mesdames comment ca va ? bon aujourd hui jai mange un peu de brioche mais jai ratrrape ce soir en ne mangenatn pas de pain oui c sur on craque toutes un jour et le stress est notre plus grand ennemi courage on va y arriver bises a toutes

	Nath (76) répond	Posté le 23-06-2011 à 19:27
francine, dommage car j'adore les framboises et j'en ai dans le jardin !!

	Nath (76) répond	Posté le 23-06-2011 à 19:25
Chouette valloum !! moi aussi pas de grignotage aujourd'hui !! là j'ai très faim et c'est pas prêt !! A tout à l'heure

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 23-06-2011 à 19:14
Re, Comme promis je vous donne mon compte rendu sur la mousse de framboise façon JMC. Déçu. Fade, écoeurant, dessus très bien : ferme mais au fond : liquide. Il conseil 1 h au frigo mai j'ai mis toute la nuit. Pas assez fouetté ? ? ?? Pas grave, on ne peux pas gagné à tout les coups. Depuis le début c'est la seule recette où je suis décue.. Je ne vais pas m'arrêter là. Bravo à toutes d'être toujours fidèle au "poste" malgré parfois des circonstances difficiles. Bonne soirée

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 23-06-2011 à 18:31
bonsoir à toutes, un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée et courage biz :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 23-06-2011 à 18:30
bonsoir les filles Merci à tous pour vos encouragement qui me font très plaisir :D et qui me donne la volonté de continuer et de réussir. Aujourd'hui pas de grignotage bien que j'en aie bien envie mais je resiste !! bonne soirée à tous et je vous dit à plus tard bise à tous :-* :-*

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 23-06-2011 à 18:08
coucou les filles, un petit réconfort pour vous ;) ,j'ai fait un brownies façon jmc. un délice :P ! si ça vous dis,je vous ferez passer la recette. c'est trés vite fait. allez on les auras!!!!!!!! courage à vous et bonne soirée. :-*

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 23-06-2011 à 15:41
Coucou les filles, Une baisse de motivation sur le forum !! Mais qui à dit ça ?? Heureusement que nous nous soutenons car moi en début de semaine je n’étais pas loin de laisser tomber et grâce à vous je suis toujours là et pas trop de « craquage » pour l’instant. @Valloum tes 2 chiffres te prouve que tu es capable de réussir mais une petite baisse de forme ça arrive comme le dit JMC « il faut se faire plaisir » la semaine prochaine ne sera que meilleure… @Kittoum bon rétablissement c’est le + important pour l’instant Pour le tofu moi je le poêle un peut pour qu’il colore légèrement et je trouve ça pas mal dans une salade. A bientôt :-* :-*

	melinda (hélécine, 99) répond	Posté le 23-06-2011 à 14:28
je pense qu'on est trop stressé!!! depuis samedi je fais un peu moins attention tout en restant raisonnable sans exagérer sur les féculents, au fait je n'ai pas eu le tps de préparer mes repas donc je mangeais chez mes parents qui est aussi mon lieu de travail. . .je me suis pesée hier juste pour voir les dégats et miracle j'ai perdu 500gr alors que ça fait 2 semaines que je perdais plus :^> restons zen il faut de temps en temps. j'espère ne pas le payer après mais pour l'instant me suis fait plaisir donc je suis repartie pour un tour à faire tout comme il faut, sauf samedi évidemment avec ce foutu mariage (ça n'arrive qu'une fois) alle bon courage à tous

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