Je commence lundi 02 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Girouette (Mont Saint Aignan, 76) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:37
Moi aussi j'ai eu l'impression d'avoir faim cet après-midi, je crois que je suis en manque de sucre . pour ne pas craquer je vais dîner tôt. Courage,courage!

	babou459 (Bron, 69) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:13
Félicitations Virginie pour ta petite Lola, moi le 1400 kal me fait beaucoup aussi, le 1600 je pensais que c'etait pour les hommes ? ? ? Gardes le moral et tiens bon, courage :D :-q

	Nicole (reyrieux, 01) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:12
commençé le 2 mai, j'ai l'impression d'avoir toujours faim. J'ai pourtant le régime confort 1400 calories. je trouve les menus assez sympas, par contre il faut beaucoup de préparation. Allez courage. Nicole

	babou459 (Bron, 69) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:10
bonjour à tous 2ème jour, mais je comprends pas tout, on pas pas tous le meme menu ? Moi on m'a bien dit de faire le 1400 kal, j'ai un peu de mal a tout finir, les quantités je suis obligée de les diminuer un peu. De plus quand je bosse je mange vers 16 h, 16 h 30 alors cela me fait trop, je suis obligée de tout décalée, j'espère que cela ne va pas me ralentir. Sinon vive les équivalents oufff !!!! mais on tient le coup, ça va le faire Courage à tous @-)

	Virginie (le lude, 72) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:00
Bonjour à tous , moi c'est virginie, j'ai 26 ans et j'ai accouché le 19/03 d'une jolie petite Lola. Etant donné que je suis en période d'allaitement, on m'a conseillé de faire le régime à 1600 cal. Pour moi je vois c'est impossible car même le programme à 1400 cal est trop généreux en nourriture. Tout se passe bien malgré ce petit inconvénient et je suis motivée à bloc pour perdre tous ces kilos qui me pourrissent la vie depuis déjà plusieurs années. Je vous dis à tous bon courage on part déjà tous vainqueur! :-q

	Virginie (le lude, 72) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:00
Bonjour à tous , moi c'est virginie, j'ai 26 ans et j'ai accouché le 19/03 d'une jolie petite Lola. Etant donné que je suis en période d'allaitement, on m'a conseillé de faire le régime à 1600 cal. Pour moi je vois c'est impossible car même le programme à 1400 cal est trop généreux en nourriture. Tout se passe bien malgré ce petit inconvénient et je suis motivée à bloc pour perdre tous ces kilos qui me pourrissent la vie depuis déjà plusieurs années. Je vous dis à tous bon courage on part déjà tous vainqueur! :-q

	Stel39 (CHAMPAGNEY, 39) répond	Posté le 03-05-2011 à 18:44
Bonjour, Et oui, 2e jour et voilà je remplis le blog, je viens faire un tour sur le forum. . .. Pas trop de soucis mais vive les équivalences car c'est pas évident quand on ne mange pas de tout (moi qui croyais ne pas être trop difficile. . .je me trompais lourdement lol) Par contre, souci pour ce soir, c notre anniversaire de mariage donc je suis en train de préparer qq bonnes choses pour mon mari. Va falloir ne pas craquer ou bien restée raisonnable. J'ai misé sur les légumes et fruits crus pour moi, mais la tentation sera grande. Et puis, il reste le soucis de l'alcool. . ..on verra !

	Stel39 (CHAMPAGNEY, 39) répond	Posté le 03-05-2011 à 18:36
Bonjour, Et oui, 2e jour et voilà je remplis le blog, je viens faire un tour sur le forum. . .. Pas trop de soucis mais vive les équivalences car c'est pas évident quand on ne mange pas de tout (moi qui croyais ne pas être trop difficile. . .je me trompais lourdement lol) Par contre, souci pour ce soir, c notre anniversaire de mariage donc je suis en train de préparer qq bonnes choses pour mon mari. Va falloir ne pas craquer ou bien restée raisonnable. J'ai misé sur les légumes et fruits crus pour moi, mais la tentation sera grande. Et puis, il reste le soucis de l'alcool. . ..on verra !

	mandine (thoix, 80) répond	Posté le 03-05-2011 à 17:43
eugénie de Dieppe,je suis Mandine de Thoix 80;je veux bien t'envoyer les listes des repas et des courses pour cette semaine et la semaine prochaine;mais pour celà il me faut ton adresse;amicalement

	Ange Blond (...., 68) répond	Posté le 03-05-2011 à 17:36
:) Bonjour tout le monde, nous voilà au 2ème jour et tout se passe bien !!!! je fais le programme 900 kcal, et je n'arrive pas à me prendre le dessert, je suis pleine j'en peux plus, parcontre je ressens un petit manque de sucre, moi qui est tjs mangée bcp de sucre, mais bon je persevère, je n'abandonnerais pas . . .. Bon courage à vous aussi !!!!!

911 - 920 de 1199

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !