Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gelée de cerise (39) répond	Posté le 28-07-2009 à 16:57
courage à toutes celle qui vivent des moments difficiles. . . ce soir resto, pour l'anniversaire de 2 de mes garcons (ils sont nés le même jour avec 7 ans d'ecart) alors je pense que ca risque d'être un peu plus dur mais ce n'est pas grave, c'est plutot des moments sympa bonne soirée

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 28-07-2009 à 16:35
merci a toutes pour votre soutien!oui j irai voir le docteur si cela persiste ! car j ai tres mal a la tete bises a tous!

	Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond	Posté le 28-07-2009 à 15:57
Kiki tiens bon comme ça ton mari aura une belle surprise en retrouvant sa chérie un peu plus fine qu'avant son départ. :)

	Frédy39 (91) répond	Posté le 28-07-2009 à 14:55
Bonjour à toutes, Tiens bon Kiki, 13 jours cela passe vite. Quand mon mari partait en déplacement je me jetais sur la nourriture pour tromper l'ennui. Jeureusement il ne part plus. Courage Phanie, moi aussi la semaine dernière j'avais repris le peu que j'avais réussi à perdre. pas facile de faire attention quand on a un week-end famille et amis. Je suis sûre que tu va y arriver. Moi aussi j'ai un peu plus de migraines depuis que j'ai commencé le régime, je pense que c'est lié à la fatigue. Moi cette semaine j'ai le moral. Je n'arrive pas trop à suivre les menus parce que je mange au restau d'entreprise, du coup tout les midis c'est crudités. J'angoisse un peu pour les deux semaines qui viennent car je pars en vacances et je ne suis pas sûre d'arriver à tout maitriser. Bisous Frédy

	Frédy39 (91) répond	Posté le 28-07-2009 à 14:55
Bonjour à toutes, Tiens bon Kiki, 13 jours cela passe vite. Quand mon mari partait en déplacement je me jetais sur la nourriture pour tromper l'ennui. Jeureusement il ne part plus. Courage Phanie, moi aussi la semaine dernière j'avais repris le peu que j'avais réussi à perdre. pas facile de faire attention quand on a un week-end famille et amis. Je suis sûre que tu va y arriver. Moi aussi j'ai un peu plus de migraines depuis que j'ai commencé le régime, je pense que c'est lié à la fatigue. Moi cette semaine j'ai le moral. Je n'arrive pas trop à suivre les menus parce que je mange au restau d'entreprise, du coup tout les midis c'est crudités. J'angoisse un peu pour les deux semaines qui viennent car je pars en vacances et je ne suis pas sûre d'arriver à tout maitriser. Bisous Frédy

	Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond	Posté le 28-07-2009 à 14:41
Kiki tiens bon comme ça ton mari aura une belle surprise en retrouvant sa chérie un peu plus fine qu'avant son départ. :)

	Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond	Posté le 28-07-2009 à 14:20
Coucou les filles ! Phanie, si ce n'est pas déjà fait, prends un rendez-vous chez le médecin et expliques-lui que tu as entrepris un changement alimentaire, qu'il fasse le nécessaire pour voir si ce n'est pas ça qui te provoque les maux de tête et les chutes de tension. Et éventuellement qu'il voit si ce n'est pas un début de grippe.

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 28-07-2009 à 12:22
excuse moi,pas patounette mais phanie pardon,kiki je sais c'est dur d'etre seule,profite en pour faire un regime d'enfer,je comprend que tu tourne en rond,kan pierre partait en deplacement c'etait terrible mais 13 jours cela passent vite et il y a les portables,tu pourras avoir des nouvelles de ton enfant bisous.

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 28-07-2009 à 12:15
bonjour, bon je me suis pese bien sur,avec la galette super,en plus je l'adore c'est tres bon, pour le probleme que jmc continue a prelever les 49,50, des que vous avez payer votre du,vous allez a la banque bloque le prelement dans l'immediat,il pourrons prelever a nouveau qu'avec la main lever,c'est kan meme notre choix si nous voulons continuer. patounette je sais que tu galere, mais on est la pour te soutenir,n'arrete pas,j'ai une amie qui l'a fait ,elle pesait 95kg,aujourd'hui,elle fait 62 ,elle est magnifique ,et surtout en 1 an elle n'a pas repris,et elle a eu pourtant de grand moment de decouragement,alors continue ca vaut le coup et tu as payer ,courage a vous et continuer a nous motiver merci,bonne journee, mathis demand une grande surveillance, de plus je me demande si il ne profite pas de son papi et de sa mami lol

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 28-07-2009 à 11:11
Kiki, mon fils est à Cluses, je vais le voir la semaine prochaine, allez 13 jours ce n'est rien profites en pour t'occuper de toi,courage et bonne continuation

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