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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 22-09-2011 à 13:14 | ||
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tuot-tout je plaisante
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aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 22-09-2011 à 13:12 | ||
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effectivement les l sont a la place des m ,pas droles, mais nous sommesc en lycees,lol je disais donc ma hanche ,infiltration demain ,tuot le weeken pour repos , mais j irais barbecue de l aeroclub en etant sage,je ne ferais rien,voilà,bientot terminer ,je vais rentre me reposer a+ amities;
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evi57 (57) répond | Posté le 22-09-2011 à 12:21 | ||
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idem moi non plus no comprendo!!!!
à midi purée parmentier salade de concombres à 10h yaourt avec un second café allez à plus tard |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 22-09-2011 à 09:49 | ||
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bonjour les copines!!!!
Oulala, AVIATRICE je ne comprends pas grand chose à ton message. . ... çà doit être l'ordi du boulot ou alors trop prise dans le rythme :-O VIVOU mon gratin de légumes tout simple: cuire des carottes, haricots verts, poireaux, petits pois, pdt, une fois tout cuits je laisse égoutter l'eau de cuisson (que je garde pour une soupe) je mixe bien le tout, j'ajoute de la crème allégée, du gruyère pour gratiner et je mets le tout dans un plat allant au four et avec çà des escalopes de dinde grillées, une bonne salade et le tour est joué!!!! Et c'est très bon!!!! Je vais suspendre mon linge, espérons que le soleil sera de la partie! Bonne matinée à vous, :-* :-* |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 22-09-2011 à 08:39 | ||
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Bonjour
Evi toujours matinale Astrid comment fais tu le gratin de legumes Aviatrice dejà au boulot Marie je ne sais plus si je t'ai remercier pour la carte que j'ai reçu il y a quelques jours alors merci beaucoup bon plein de choses à faire bisous à + |
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aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 22-09-2011 à 08:35 | ||
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SAMUT MES COPS?
BONJOUR TOUT VA BIEN?HANCHE DELAIN INFIMTRATION ?DONC WEEKEN POUR SE REPOSER?LOI AUSSI NOEM CHEZ LOI?1 JOURS DE PERLANENCE POUR NOEM?JE PENSE ETRE EN VACANCES ME 19?ON LONTE ME 19 ET ON REPART ME 22 OU 23 90 PEUT SE FAIRE ?NOUS EN DISCUTERONS ?ASTRID COLLE C4EST AVANT NOEM ?NOUDS NOUS MES GOURLANDES TU NOUS FAIS REGILE?ON IRA FAIRE LARCHE DE NOEM MA NUIT BISES A+ |
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evi57 (57) répond | Posté le 22-09-2011 à 07:32 | ||
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bonjour à toutes ! oui maman tu as raison 6 kms
vous avez bien dormi??moi oui ça va une nouvelle journée se prépare éspérons qu'elle soit bonne pur toutes à plus tard |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 21-09-2011 à 20:11 | ||
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Je rectifie EVI, pardon, 6km nous separent. . .. . .. (erreur de frappe çà arrive)
Voilà j'ai une tête toute neuve, dommage qu'il faut dormir dessus!!!!! Et puis petit tour en allemagne faire qques courses! mes repas de la journée: midi: salade concombre gratin de légumes 1 escalope dinde au gril 1 nectarine à4h fromage blanc 0% ce soir: salade verte 125gr de spaguettis (3couleurs) épinards 1 saucisse blanche de poulet au gril 1 glace au yaourt Sur ce je vous souhaite une bonne nuit, gros :-* :-* |
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evi57 (57) répond | Posté le 21-09-2011 à 20:02 | ||
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aviatrice et vivou moi je suis prete à vous recevoir quand vous voulez ainsi que maman
nous n'habitons pas loin l'une de l'autre(64 kms) sinon après midi doc sinusite pour moi camille rhino. . . et d'autres medicaments pour nono pour sa gastro comme vous voyez tout va bien !! lol allez bonne soirée et bonne nuit bises marie merci pour ta carte !sympa cette pensée pour nous :-* |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 21-09-2011 à 20:00 | ||
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cOUCOU LES COPINES
catastrophe je suis montée sur la balance + 2 kg aie ! vive la clope non je ne veux pas reprendre bon pour venir vous voir pourquoi pas moi je suis en vacances la semaine avant Noel mais je dois rentrer assez tot c'est moi qui prepare le reveillon mais je peux partir le dimanche dés mes conges bon on en reparle allez bisous à toutes et tres bonne nuit |
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