Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	feedora (28) répond	Posté le 30-10-2010 à 22:02
:( bonsoir a toutes j'ai pris 1kg mais cette semaine (2foie le resto et quelque écarts ) bon :) cet reparti pour les kg en moins bisous a toutes

	christophe - 6/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 30-10-2010 à 20:06
UN AUTRE DEFI POUR VOUS !!! l'assiette presque parfaite, voici le concept : vous avez jusqu'à jeudi soir pour mettre en ligne ici la photo de votre plus belle assiette ( entrée ou plat ou dessert )de la semaine venant d'un des menus du régime - le vendredi sera le jour des votes et le samedi matin , on comptabilise tout cà dans la bonne humeur !! Bonne chance à toutes et tous - le dimanche, on remet les compteurs à zéro et c'st repartit pour un tour. . . ( une photo par semaine et par personne ) RUBRIQUE FORUM - PETITES ANNONCES ET RENCONTRES - CONCOURS PHOTOS BELLES ASSIETTES

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 30-10-2010 à 20:05
bonjour pour moi -600gr cette semaine,ça va je suis contente donc perdu 6kg200 depuis le 20/09 avec toujours les menus en équivalence,allez c'est reparti pour une nouvelle semaine

	vivi (79) répond	Posté le 30-10-2010 à 18:01
Salut les filles, pour moi la balance a affiché (-700kg) je suis contente car hier soir, je fêtait les 20 ans de ma fille , avec un repas pas a la jmc. . .j'en ai profité. Courage pour stef, titine et babalinotte, les kilos vont partir. Babalinotte, ce n'est pas toujours facile pour les repas mais ai toujours des légumes en conserve ou surgèlè sur le coude, ainsi que poisson et fruits, et si tu n'a pas le temps de préparer le repas tu peut manger correctement sans faire d'écarts. Allez courage a toutes A+ vivi

	stéph13 (13) répond	Posté le 30-10-2010 à 17:39
Salut a toutes et tous - 1 cette semaine donc - 6,3kg depuis le 20 :( Bon wee sous la pluie Bises a tous

	laurence (54) répond	Posté le 30-10-2010 à 15:59
salut tout le monde cette semaine - 1.5 kg soit 7kg en tout depuis le 20 septembre super contente, bonne continuation à tous

	Mamie th 61 (-6.800/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 30-10-2010 à 10:55
:D C super -1.200kg B-) cela me fait 6.800kg depuis le 20/09 je suis contente bien que j'ai pas suivi a la lettre changement de menu +équivalence courage a celle qui n'ont pas perdu sa marche pas pour tout le monde a la même vitesse ont le aurra ont les aurra c fichu kilo X( X( X( bonne journée as toutes :-q :-q :-* :-*

	lady (93) répond	Posté le 30-10-2010 à 10:39
400g en moins bien que aucun écart mais le principal c'est que la balance affiche du négatif et non l'inverse. Comme dit le proverbe qui va doucement va surement. Bon week-end à tous et à la semaine prochaine. ;)

	zedef (59) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:17
Bonjour a toutes, moi aujourd hui je suis super contente -1.600kg, titine(59)il ne faut pas te decourager la semaine derniere j avais aussi repris du poids. Bon courage a toutes on en viendra a bout de ces fichus kilos. Bon week en a toutes a bientôt.

	BIBI (PARIS, 75) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:14
Bonjour à tous, cette semaine j'étais repartie pour une bonne semaine, montée à bloc, ça du bon -1,5kg en moins. Il y a 2 semaines c'était de l'à peu près, j'avais de la famille que je n'avais pas vu depuis plus de 3 ans et c'est dur malgré qu'on essaie de glisser le régime entre !!! Bon bref je me suis reprise en main. . .. . .. . ... Courage pour tout le monde, je suis optimiste on y arrivera. Bon week-end Bibi

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