Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Selendha (Bruxelles, 11) répond	Posté le 11-11-2010 à 09:46
Moi, il faut absolument que je me remotive pour écrire dans mon carnet minceur. Je sais que cela m'aide bien!!! Mais bon, je trouve toujours quelque chose d'autre à faire :(( Demain, je dois tenir le coup, pas manger trop de fromage à une soirée raclette :-S mais bon, j'ai envie d'y arriver à me débarrasser de ces fichus kilos. C'est vrai que cela va un peu moins vite que au début mais ce qui est gai c'est que cela commence à se voir :D :D et que les compliments et les encouragements cela fait du bien au moral :-q Bonne journée à toutes

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 11-11-2010 à 09:36
bonjour tout le monde :D bon 11 nov et bon courage

	sonia (virson, 17) répond	Posté le 11-11-2010 à 09:31
bonjour: je vous souhaite une bonne journée ,et pas trop déxcès . :) ;) :P :-q

	MADSEI (93) répond	Posté le 10-11-2010 à 23:38
salut les filles, moi aussi je suis de la semaine du 20 septembre, 8hg et des brouettes de perdu, reste 16 kg, on les perd moins vite qu'au début et c'est normal. pas de panique, c'est aussi vrai qu'il devient difficile de suivre à la lettre les menus, mais dans quelques mois, on devra fonctionner seule alors autant essayer aujourd'hui d'intégrer l'idée principale du régime et de construire nos propres menus et de voir le résultat. pour ma part, je suis contente mais parfois découragée, le stress au boulot n'aide pas à se concentrer sur nos repas. bref, je pars pour un long WE de 4 jours en Suisse, chocolat et bon fromage, il va me falloir combiner mes repas si je ne veux pas revenir frustrée et profiter un peu des spécialités suisse. je verrai au retour les dégâts ou satisfaction bon courage à vous toutes.

	titi (59) répond	Posté le 10-11-2010 à 21:29
bon courage titine pour la traite des vaches c'est trop bon le lait et quand mon fils ne veut pas finir son verre de lait je lui dis que la vache qui le lui a donne ne va pas etre contente. a part ca c'est la panne du clavier?, il faut se rebooster et continuer notre aventure car nous avons encore quelques mois a etre ensemble. je recois demain soir je fais un boeuf bourguignon. a propos de sport est-ce que quelqu'un a un appareil stepper avec le guidon qui va de droite a gauche en meme temps que l'on bouge les pieds si oui est-ce que cela fonctionne? une deux une deux on elimine :P

	titine (59) répond	Posté le 10-11-2010 à 21:02
merci cow girl et Marie José pour les jolies images surtout l'âne ! pour le petit train train quotidien , raclette ce soir une tranche de fromage une pomme de terre et 1/2tranche de jambon c'était trop bon bonne soirée à toutes bonne journée de repos demain , traite des vaches à 6h !!! hé oui mari agri je lui donne un coup de main lorsque je suis en congé ! j'aime son travail c'est très interressant mais très dur aussi, entre les vélages la nuit et les travaux des champs mais aussi la compta ! :) bisous à toutes

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 10-11-2010 à 18:51
hello ben on est la la mais les horaires de boulot on les choisit pas helas X( X( et donc enfin de retour a la maison :D :D

	cowgirl (40) répond	Posté le 10-11-2010 à 14:06
X( personne pas grave on continue quand meme

	titi (59) répond	Posté le 10-11-2010 à 08:29
je crois que tout le monde voudrait rester au lit effectivement mais non il faut bouger moi je suis obliger de me lever meme en etant en conge parental car mes enfants sont des leve tot et eux bougent du tonerre.

	titine (59) répond	Posté le 10-11-2010 à 07:23
coucou cowgirl , je pense que nous sommes que deux sur le blog aujourds'hui !!! les regimeuses sont toutes restées au lit vu le temps :-S allez faut se lever et bouger :) faut pas perdre espoir on les aura ces KGsssssss ! :P :-q

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