Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 28-11-2010 à 20:49
tinquietes pas sissi on repond pas toujours en particuliers mais on lit toujours tout les message :D :D felicitation pour ta perte de poids :-q :-q moi j'ai perdu 4,6kg avec une stagnation de 3 semaines :(( et zone rouge :(( et thyroïde qui deconnait a fond la caisse :(( donc tout pour plaire bon courage :^> et à demain :-* :-* :D

	cowgirl (40) répond	Posté le 28-11-2010 à 18:06
sissi mais si on te reponds la preuve moi tu as bien perdu felicitations j en dirais pas autant garde le cap trop bien !!! marie jo merci pour l ange gardien je l ai garde dans ma collection comme toutes les belles choses que tu nous envoies!! bisous a toute je rentre d un vide grenier je suis hs!!!!! a demain les cops

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 28-11-2010 à 16:05
bonjour tout le monde je viens de vous lire malgré que personnes ne me parle c'est pas grave ,cela me motive pour continuer mon régime qui pour moi marche très bien,_9kg depuis le 20/09,environ 600 a 850gr par semaine,toujours mes repas en équivalence bien équilibrés et surtout beaucoup de légumes pour bien remplir l'estomac,si on a bien compris qu'il faut tant de calories pour maigrir il suffit de calculer a quelques chose prèt la valeur des repas et les ptits a coté que l'on avale par ci par la bon courage a tous

	titine (59) répond	Posté le 28-11-2010 à 16:05
bonjour à toutes , courage Anna et Séverine je n'ai perdu que 3 kg depuis le 20 septembre avec 3 semaines de stagnation ! :( Merci Marie José pour les jolies photos le fé clochette veille sur nous !Titi aussi pour les moineaux ,j'ai des mésanges qui viennent manger du blé et des graines de tournesol sur la table de jardin sur la terrasse c'est joli :) bon dimanche à toutes et on continu notre petit chemin ! :-*

	ana (63) répond	Posté le 28-11-2010 à 15:46
salut à toutes, après 15 jours pas très bien, cette semaine à été un peu mieux, mais le poids ne veux pas descendre toujours que - 3.600 en 10 semaines c'est désespérant et je me dis que je ne vais pas y arriver ; on verra bien mais avec les fêtes qui arrivent ? ? ?? ? ?? Je vous souhaitent à toutes du courage; A bientôt ;)

	Mamie th 61 (-6.800/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 28-11-2010 à 14:15
Coucou ;) ;) temps trés gris peut être de la neige en vue :-O :-O Allez Hanouche ont est là tu n'es pas seule -:) -:) -:) il faut dire que c les mauvais mois a passer les jours sont court et gris mais le soleil va venirrrrrrrrr B-) B-) B-) bonne journée as toutes :- :-* :-* :-*

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:55
mon ange gardien qui est aussi le tatouage que je me suis fait faire ds le dos depuis quelque temps :-* :-*

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:52
bonjour a toutes :D hier je n'ai pas pu papoter avec vous car journee parisienne :D au musee "Maillol" voir le tresor des Medicis c'etait tres instructif et tres joli a voir :P :D par contre nous sommes arrives à 10h le matin et le bus nous a recupere à 20h30 @-) et je vous jure que j'ai eu le temps de geler toute la journee @-) @-) mais bon j'ai fait au moins 10km ds Paris entre Notre dame Saint Germain le musee le resto et d'autres endroits :D :D "la marche meilleur chose pour se rechauffer " :P enfin voila allez courage a toutes et au fait - 1,6kg cette semaine (apres avoir stagner pendant 2semaines) :D :D :-* :-* je vous envoie mon ange gardien pour qu'il veille sur vous :^>

	hanouche (89) répond	Posté le 28-11-2010 à 08:59
trop mimi les photos,ce matin pas trop la forme peut être le temps de neige ou tout simplement la solitude. . .. . .. . ...bon dimanche à toutes.

	severine (27) répond	Posté le 27-11-2010 à 21:39
Bnsoir à toutes Pas beaucoup en ce moment boulot boulot et boulot encore bref je ne vais pas me plaire je préfère ça . POur moi c'est -600g ce qui fait -4kg en tout et je m'apporche petit à petit de la barre des 60kg que j'espère depuis i longtems :elle n'a jamais été aussi pret pourvu que ça dure. Bon fin de weenkend et j'espère etre un peu plus présente.Biz

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