Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sonia (virson, 17) répond	Posté le 14-01-2011 à 09:28
bonjour catherine , moi aussi il y a des jours ou je ne suis pas motivée mais je continue quand même il le faut si on veut perdre la max . je pense a une belle choses nimporte la quelle ( image photos ,endroit etc. . ..)pour me remonter, et ça marche ou alors je vais me prommener pour me changer les idées .moi das deux moi mon abonnemant se termine et je ne pourrais plus vous parler alors continuer de fair votre régime .vos champignons moi j aime ça et cet tres peut calorique a manger a volontée .jen mange beaucoup .bon bonne journée et a plus . :D ;) :-* :-q

	DURAND CATHERINE (44) répond	Posté le 14-01-2011 à 08:54
Bonjour tout le monde, Comme toutes, je ne suis plus très motivée pour suivre le régime qui pourtant cette semaine est assez attractif, peut-être un peu de lassitude ou alors c'est ce temps pourri qui agit sur moral. J'ai fait les champignons farcis et c'est très bon et vous qu'en pensez-vous ? Je souhaite à cowgirl un très bon anniversaire. et à Marie josée, une bonne convalescence après son intervention qui lui a rendu ses 20 ans. Demain pesée aîe, aîe!. . . Bises à tout le monde Catherine

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 13-01-2011 à 17:31
salut les filles je suis sortie de la clinique ce matin :D tres fatiguee @-) gonflée de partout @-) (enfin ventre et seins )je suis debout et j'ai eu envie de partager ça avec vous :P et ben vous savez quoi? ? ?? ? ??? :^> y sont beaux mes seins meme avec les cicatrices :^> y sont bombes au dessus comme quand on a 20ans :P je suis toute contente :-q :D meme mon mari n'en revient pas hihihi!!! epate qu'il est :P :P allez gros bisous a toutes :-* :-* bientot samedi Helas pas d'images aujourd'hui car je suis hebergee chez une copine a Paris jusque samedi matin puis rendez-vous avec le chir et via la maison :D :D :-* :-*

	Mamie th 61 (-10.600/ 30a perde+ si affinités) (Neuilly le bisson , 61) répond	Posté le 13-01-2011 à 11:29
Coucou!!!!!! Eh !!oui c dur pour tout le monde de reprendre les bonnes habitudes :P :P Moi aussi j'ai des envies de grignoter que je n'avais plus :(( :(( :(( ils faut que l'on s'accroche toutes ensembe ont va y arrivé :-q :-q :-q Bonne journée bises :- :-* * :-*

	macaron (76) répond	Posté le 13-01-2011 à 09:45
bonjour les filles ,ils faut se rebooster on a toutes 1 gros coup de mou :( allez nouvelle année ,nouvelle motivation = quand on veut on peut d'accord ? marie josé ,je pense à toi ,ton opération va bien se passer et tu seras 1 nouvelle femme aprés encore + motivée :-q séverine comme toi j'ai le meme objectif perdre les 4 derniers kilos aie aie ils sont bien accrochés cela X( pour l'instant je ne peux pas faire de piscine .j'ai eu 1 infiltration lundi pour mon hernie discale et 1 autre est programée pour le 25 janvier.je suis en arret maladie depuis 2 mois et je trouve le temps long :P j'espere guérir rapidement ,je suis ass mat et mes petits me manquent. cowgirl,c'est quand ton anniv ? on pourrait partager 1 gateau virtuel (1 gros et beau ) je vous souhaite à toutes 1 très bonne journée :D

	lady (93) répond	Posté le 13-01-2011 à 07:55
Très dur de reprendre les bonnes habitudes après les fêtes, les galettes. Moi j'ai des envies de sucre et du coup je mange des biscuits et après je m'en veux. je mange aussi un peu plus de pain et du coup je ne perds plus au contraire la balance augmente. Comment se remotiver avec cette grisaille en plus. Je pense que je vais reprendre le programme depuis le début afin de me remotiver et perdre du poids pour me permettre de me redonner confiance. Bon courage à toutes et je continue de vous lire pour m'aider dans vos expériences. A bientôt. :(

	titine (59) répond	Posté le 12-01-2011 à 20:40
coucou les fille pas beaucoup le temps de vous répondre ! mais faut pas baisser les bras cow girl et Mamie on vous lis tout les jours, pas beaucoup le moral car + 1.7kg depuis les fêtes et pas beaucoup de moral a reprendre la bonne voie ! encore du foie gras dans le frigo confiture de figues et bonne bouteille cadeau des labos alors dur dur !!!! X( faut motiver les troupes ! bonnes nuit à toutes @+

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-01-2011 à 14:26
Mamie : et oui avec ce temps gris il faut le garder le moral ! de mon côté j'ai le moral et la niaque de vouloir me battre ! Ensuite j'ai de la motivation à revandiquer si vous êtes intéressées les filles rdv sur mon blog ;) Excellente journée à vous les filles ! :-*

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-01-2011 à 14:24
Cowgirl : je vais te motiver tu vas voir ;) En plus c'est ton anniversaire la semaine prochaine :D Quel jour ? et quel âge si ce n'est pas trop indiscret ? ? ?? Est ce que tu as fais un blog avec les nouveaux outils communautaires ? Bisous ma Cowgirl ;)

	Mamie th 61 (-10.600/ 30a perde+ si affinités) (Neuilly le bisson , 61) répond	Posté le 12-01-2011 à 12:37
Coucou les filles !!! Eh oui peut de monde :-O :-O Temps trés gris :( c pas bon pour le moral :(( :(( pourtant il faut le garder pour cet guerre contre nos kilos superfflut :(( :(( bises :-* :-*

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