Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titi (59) répond	Posté le 13-04-2011 à 10:49
Salut les filles, cela fait un bon moment que je ne viens plus sur le forum mais j'ai toujours une pensee pour les regimeuses. J'espere que vous allez toutes bien pour ma part je ne maigris plus mais je ne grossis pas, c'est normal car je fais des ecarts. Il faut que je perd 10 kilos. Je viens de voir jmc sur la 2, tres interressant. Pour ma part, j'ai quelque soucis de sante qui viens de mon anxiete apres mes intestins, j'ai des vertiges. J'ai accepte un tranquilisant leger car ces trucs la je n'aime pas trop mais j'ai eu peur quand j'ai vu les murs bouger dans la nuit du samedi au dimanche. Et surtout je ne voudrais pas tomber avec mon petit dans les bras. Et avec un medoc pour arreter les vertiges ca va mieux. Je suis un peu plus cool de ce fait et je garde mon energie. Les mysteres du corps et de l'esprit. Bon je ne vous ennuie plus avec mes problemes le principal c'est que le beau temps prend le dessus. J'espere que tout le monde tiens la forme. En esperant de vous lire bientot. salut.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-04-2011 à 11:16
( suite ) Heure : 9h-18h Où : Restaurant Le Zango 36 rue de Gand à Lille ( 59 ) Le déroulement du programme : 9h00 - Accueil ( présentation ) 9h30 - Ma motivation Minceur Quel est mon objectif ? Pourquoi je veux mincir ? 10h30 - L'art du lâcher prise 11h00 - Mes atouts minceur Comment atteindre mon objectif ? Quels sont mes alliés ? 12h00 - Repas diététique 14h00 - Les plaisirs d'une vie 14h30 - Mes challenges minceur A quelles difficultés suis-je confrontée ? Comment surmonter ces difficultés ? 15h30 - La pause douceur 16h00 - Ma réussite minceur Quelle sera ma vie une fois mon objectif atteint ? Comment maintenir mon nouvel équilibre de vie ? 17h00 - La relaxation du bien-être 17h30 - Ancrage positif 18h00 - Fin Un beau programme et une belle journée en perspective , alors venez nombreux. En plus, si vous êtes membre du programme Savoir Maigrir, vous bénéficiez automatiquement d'une réduction : 29 Euros repas compris (au lieu de 49Euros) Alors elle est pas belle la vie ? =)

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-04-2011 à 11:15
Bonjour :) Mamie tu y arrives tout doucement ça vient bon ;) Au faîte les filles y'à t'-il des nordistes ici ? ? ?? Je vous demande cela car ce samedi 16 AVRIL à LILLE va avoir lieu une journée positive Qu'est ce qu'une journée positive ? Une journée positive sera l'occasion pour vous de faire de belles rencontres et surtout, une opportunité unique de mieux vous connaître vous-même ! Animées par Cécile Neuville, l’experte en Psychologie Positive d’aujourdhui.com et AneLor Dabo, Conseillère en image et animatrice très populaire d'aujourdhui.com, ces journées sont centrées autour du bien-être, de la confiance en soi, de l’estime de soi et du développement personnel. Pour cela, 8 ateliers pratiques sont répartis dans la journée, garantissant la complicité, travail sur soi-même et bien-être. Atelier Psychologie Positive : Les 9 piliers du bonheur Atelier Conseil en Image : Révélez votre capital beauté Atelier Psychologie Positive : La clé de la confiance en soi Atelier Conseil en Image : Face au miroir et le regard des autres Atelier Art-thérapie : L'art d'exprimer ses émotions Atelier Danse du bien-être : Libérez votre énergie ! Atelier Stretching : Libérez vos tensions ! Atelier Lâcher prise : Libérez-vous !

	Mamie th 61 (-16,300/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 10-04-2011 à 21:59
Bonsoir !!! Il n'y a plus grand monde bravo tous le monde a fini :-O :-O :-O Moi je n'ai pas encore fini -700g cette semaine qui me fait 16.300 je ne vois toujours pas les 2 chiffres sur la balance mais j'y approche :P :P :P bonne semaine a toutes et bonne nuit :-* :-* :-*

	laurence (54) répond	Posté le 08-04-2011 à 13:14
salut les filles, tout d'abord je te souhaite un bon anniversaire severine (avec 24h d'avance) ça y est avec le beau temps qui revient je crois que j'ai repris les bonnes habitudes fini les grignotages (enfin je l'espère) le soir devant la télé. il est vrai que ça ne descend plus aussi vite mais j'ai compris une chose il faut perseverer, c'est fini j'ai décidé de ne plus baisser les bras. je vous laisse @ bientôt bizz

	severine (27) répond	Posté le 08-04-2011 à 09:57
Bonjour à toutes, ça faisait longtemps que je n'étais pas venue plus de motivation du tout une baisse de forme énorme c'est l'horreur je reprends au lieu de perdre bref rien pour garder le moral. Bref je suis comme toi Catherine quand la motivation n'est plus là c'est dur, allez moi j'ai décidé de me reprendre en main dès semaine prochaine. Je laisse passer le weekend (surtout parce que c'est anniv demain) et hop une nouvelle semaine une nouvelle année (de plus) et une nouvelle motivation, j'espère. . . Biz à toutes

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-04-2011 à 16:12
Bonjour les filles :) Comment allez-vous ? Il y a un RDV tchat vidéo ce soir de 18h à 19h. Ce Tchat vidéo est pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme : mettre à jour sa courbe de poids, son profil, faire son bilan hebdo, poser une question au coach, remplir son carnet minceur, poster sur le forum, . . . afin de devenir de véritables expertes ! Si cela vous intéresse alors rdv ce soir avec Cyrille ;) Voici comment accéder à la salle de formation Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. Belle journée à vous :D

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-04-2011 à 18:14
Mamie :) 600g c'est du moins donc c'est très bien :-q Alors pour te répondre c'est le numéro 1 c'est mon premier :) déjà lors de ma première écho j'étais toute émue :)

	Mamie th 61 (-15,600/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 04-04-2011 à 22:40
Bonsoir !! Pour moi la balance ma dit -600g c peu mais du moins :P :P :P Eh oui c pas facile il faut se motivé car nos bourrelets son tenace :(( :(( :(( Bonne nouvelle Jenny c le n° combien !!! un Bébé c que du bonheur :-q :-q Bonne nuit as toutes et courage pour notre combat :-q :-q :-q :-* :-* :-*

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-04-2011 à 18:20
bonjour les filles :) Comment allez-vous en ce début de semaine ? CATHERINE : no stress !!! ;) dis toi que tu n'as rien repris c'est l'essentiel :) moi le temps me remotive ! j'ai perdu 500g mais bon étant enceinte ce n'est pas mon but non plus ! courage accroche toi ;) qui va doucement va surement :-q

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