Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:59
coucou :D bon ben une 2eme jounee pas trop mal ma foi, j'ai resiste à la balance moi aussi :P j'espere que je vais continuer comme ça je n'ai pas de fringale sinon c'est une tisane (reglisse-menthe) sans sucre et ça passe j'ai 20kg a perdre j'espere en avoir perdu la moitie pour janvier(voir plus peut-etre :P :P )enfin y faut y croire bonne soiree bisous à tt le monde :-*

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:57
coucou :D bon ben une 2eme jounee pas trop mal ma foi, j'ai resiste à la balance moi aussi :P j'espere que je vais continuer comme ça je n'ai pas de fringale sinon c'est une tisane (reglisse-menthe) sans sucre et ça passe j'ai 20kg a perdre j'espere en avoir perdu la moitie pour janvier(voir plus peut-etre :P :P )enfin y faut y croire bonne soiree bisous à tt le monde :-*

	cowgirl (40) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:57
fanfan du 77 pourquoi te decourager pour 500 grammes X( allez resaisit toi on est là pour t aider :-q ne baisse pas les bras svp!!!! tu vas te reprendre tres vite c est pas bien grave !! :x :-*

	cowgirl (40) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:53
bonsoir a toutes et tous :x je viens de me rendre compte qu il faut manger pour maigrir et oui!!!!!!!!! chose que je ne faisais pas trop surtout le soir :^> j arrive pas a manger les quantites demandees :^> si apres cela la balance descend on m a toujoursdit pour qu une locomotive avance il lui faut du charbon!! j aime bien cette phrase qui s avere exacte bien sur pas n importe quoi ;) journee bien passe j apprehende la semaine prochaine car j ai des invites pour une semaine :P comment faire j ai pas envie faire 2 menus ni me faire charier :-bd je vais poser la question en tchat jeudi peut etre ??, bonee soiree bon courage a toutes

	patoune (givors, 69) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:53
bonsoir a toute :D je suis du groupe du 13septembre bienvenue ce forum est super pour des conseils , discuter de tout et surtout pour s encourager entre nous . bon courage et oublier la balance cachée la.a sortie juste pour le samedi. bise a toute ;)

	Mamie th 61 (Neuilly le bisson, 61) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:42
moi aussi 2éme jour sa ce passe bien je ressite a la balence X( j'espère que cela va marcher :-O je le fait avec mon époux lui il a du mal avec les quantités merçi a toutes pour vos encouragement A bientôt

	Gritche73 (73) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:34
coucou tout le monde, la 2e journée s'est plutot bien passée, même si j'ai eu une grosse envie de sucré vers 18h. . .mais j'ai résisté. je suis contente. pourvu que ça dur !!! Bon courage à toutes et bonne soirée je vais aller faire un tour du côté des autres chats comme l'a suggéré country, bonne idée. . . A demain. . .

	MIMI75 (75) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:20
deuxième journée Cela se passe bien, pss de fringale, je rentre à la maison et je ne ressens pas le besoin de me préciper sur le frigo Pourvu que ça doure. . .. . .. . ...

	pilar (74) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:11
Tout le monde Mon 2ème jour c’est bien passé je n’ai pas eu de fringale surtout allant l’aquagym le matin l’eau me creuse l’appétit. Mais là comme je mange plus de légumes et de féculents l’estomac est bien caler entre les repas. Je vous souhaite une bonne soirée à tous Pilar

	jade (50) répond	Posté le 21-09-2010 à 18:47
salut a tous le monde !!! ;) ;) ;) alors la 2eme journée s'est pas mal passée je me sans moins frustré qu'hier @-) @-) la a 18h45 je ne resent pas encore la faim :-q je vais quand méme préparer le repas ne pas attendre que la faim arrive sinon je vais grignoter pendant la préparation :P bon bonne apetit a+ ;)

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