Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cowgirl (40) répond	Posté le 22-09-2010 à 11:04
bonjour les filles pas de video le mercredi!!! pour ma part tout va bien pas ete tentee par la balance!!! :-q je veux la surprise pour samedi merci pour les renseignements carrefour non chez moi mais surement lidl bonne journee a tout a lheure!!

	zzzzzzzzzz94 (CRETEIL, 94) répond	Posté le 22-09-2010 à 11:00
bonjour a toutes les petits suisse 0% je les ai trouver a carrefour la marque yoplait bonne journée a toutes et bon courage a ce soir :D :D :D :D :D :D

	chifoune (59) répond	Posté le 22-09-2010 à 10:36
coucou, Tres chouette ce regime , mais aujourd'hui je suis un peu fatiguée. . .. Je n'ai pas eu la video du jour , c'est pareil pour vous ça me manque . . ... j'ai besoin de ce point d'ancrage pas vous? ? ? Allez les filles et les quelques gars bon courage :)

	laurence (54) répond	Posté le 22-09-2010 à 10:35
bonjour calinette, il n'y en a pas le mercredi. bonne journée

	VERONIQUE (BRON, 69) répond	Posté le 22-09-2010 à 10:29
Salut tout le monde, pour le moment ça va, mais j'ai pas l'impression d'avoir perdu du poids, je sais que c'est que le 3ème jour mais je pensais que j'aurais cette petite satisfaction du "jean" qui flotte autour de ma taille. . .!!!! non je rigole, je crois qu'il faudra que je sois plus patiente que ça pour flotter dans mes vêtements . . . par contre, suis fière de moi, je continue le vélo tous les soirs pendant une heure, faut que je tienne. . .allez véro, allez véro. . . a demain

	Selendha (Bruxelles, 11) répond	Posté le 22-09-2010 à 10:24
Coucou Pour ma part, je trouve des petits suisse 0% chez Carrefour et pour le message de JMC, je pense qu'il n'y en a pas le mercredi (seulement les lundi, mardi, jeudi et vendredi) J'ai aussi hate d'être samedi pour voir les résultats! Bon courage et bonne journée

	calinette (LOGNES, 77) répond	Posté le 22-09-2010 à 10:10
Au fait, vous avez eu le message de JMC vous ? Il m'a rien dit ce matin :((

	calinette (LOGNES, 77) répond	Posté le 22-09-2010 à 09:55
Bonjour à toutes ! 3ème jour et tout se passe bien. Ceci dit, qu'est-ce que ça prend comme temps ! Entre y penser et le faire et lire tout ce qu'il y a à lire un peu partout, j'ai vraiment du mal à me concentrer sur autre chose. J'ai aussi résisté à la balance ce matin et malgré les clins d'oeil qu'elle me faisait, j'ai fait comme si je ne la voyais pas :) . Tout le monde est super motivé, c'est génial. C'est vrai qu'on n'est pas égales devant l'amaigrissement (et le "grossissement" aussi d'ailleurs X( ) Ma soeur, ma propre soeur, se tape nutella et gâteaux et elle est mince comme tout. C'est injuste, c'est vraiment trop injuste. :(( Mais même celles qui ont le plus de difficultés à perdre doivent OBLIGATOIREMENT perdre avec ce régime. C'est peut-être le corps (et le cerveau) qui font un peu de résistance. Je suppose que comme moi vous n'en êtes pas à votre premier régime. Plus on en a fait et plus c'est dur mais c'est nous qu'on est les plus fortes et c'est nous qu'on va gagner !!! We are the champions (air connu). Bonne journée à toutes.

	Edelweiss (75) répond	Posté le 22-09-2010 à 09:41
Bonjour mamy clo, Moi je trouve mes petits suisses 0% chez leader price ;) Petite question: est ce que pour remplacer un fruit frais certains prennent des fruits en boite sans le jus? Il me semble avoir lu que l'on pouvait. . . Bonne journée à tous! :D

	nath (72, 72) répond	Posté le 22-09-2010 à 09:24
Bonjour à tous,j'espère que tout le monde est motivé car ce programme marche très bien.j'ai perdu 20kgs du 2 mars au mois de juin 2009 j'ai fais un brek malgrés encore 10kgs a perdre. Après 18 mois d'arrêt je reprends sérieusement ce régime parce que je me suis laisser un peu aller et dernièrement j'ai repris 4 kgs et + mes 10 kgs (Donc 14 kgs à perdre).Cette rééducation alimentaire doit être suivi régulièrement à vie. bon courrage à tous.

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