Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stef (76) répond	Posté le 22-09-2010 à 14:19
Pour mapoupinette. Merci de me remonter le moral!! C'a fait du bien des encouragements!!!!c'est ce qui me manquait pour repartir du bon pied!!! Bisous bon courage

	BENEDICTE (59) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:59
J'ai commencé depuis deux jours et j'ai déjà perdu 1kg pourvu que cela dure. . . :)

	cap 64 (47) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:56
cowgirl pour le blanc de poulet moins ,sec essaie la recette proposée : emincé de poulet à l'orange et au sesame .j'ai adoré meme sans les graines de sesame c super bon

	cowgirl (40) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:53
merci zedef mais dans les landes on a pas cora :( les filles m ont dit leader !!! merci toutes de m avoir renseigne :-q

	zedef (59) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:36
Salut a toutes pour moi la matinée c est bien passée pas de fringale ni d envie en faisant les courses j ai trouvé des petits suisses a 0% a cora. Bonne apres midi a +

	cowgirl (40) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:32
;) ;) momo tu trouves ou tes jolis images jpg merci

	cowgirl (40) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:29
coucou j arrive pas a manger mes 150g de viande ce midi j avais reste blanc poulet deja que c est sec !!!! bon j espere que cela n aur pas de consequence peut etre puis je prendre 1 fruit dans l aprem?? :( j espere que tout va bien pour vous moi la balance niet ;) je me rends compte que je suis moins gonflee et me sens mieux dans mes pantalons comme je suis souvent en jean due a la danse c est genial :-q je veux aussi la surprise pour la balance en esperant qu il y en aura 1 ;) B-) ihihihi par contre j ai super mal au dos ce nest pas le regime mais ma polyartrite et le jardinage X( X( bon aprem a toutes allez on va y arriver toutes ensemble :-q bises mimi :x :x

	MADSEI (93) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:27
pour mapounette et bien moi aussi je monte chaque matin sur la balance et je trouve cela pas du tout stressant

	MADSEI (93) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:26
et puis les cerises, ce n'est plus la saison

	momo (30) répond	Posté le 22-09-2010 à 13:25
Moi j'ai manger 3 figues de mon jardin à la place des cerises et ce midi à la place des fraises! Je pense pas que c'est un écart? Courage à toutes. Bisous. :-* :-* :-* :-*

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