Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ptiteflo (nimes, 30) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:58
cool!!!!!!!!!!j'arrive à tenir le coup. avec mon chéri nous faisons le régime à la lettre.on a même réussi à éviter le repas chez mémé.bon , elle nous a acheté des chocolats , mais pas ouvert le paquet..mais qu'est ce c'est dur!!!!! j'ai envie de chocolat !!!!pourtant je suis motivée. le problème c'est que 3 carrés de chocolats amènent la plaquette..je me connais..

	NOUNOU (13) répond	Posté le 23-09-2010 à 23:37
bonsoir laetitia tu as le droit a 160 G DE CREVETTES DECORTIQUE, POUR REMPLACER UNE VIANDE, BONNE NUIT

	Laëtitia (22) répond	Posté le 23-09-2010 à 23:25
Bonsoir les filles .. NOUNOU ça à l"air trop bon avec les crevettes !! On a le droit à combien de crevettes ? et pour remplacer quoi ? JADE Ne décourage pas pour la pesée !! peut être rien cette semaine et 4 la semaine prochaine !! :P :D Pour l'homéo tu peux t'aider en effet !! Mon homme à arreté de fumer avec l'aide de l'homéopathie KARINE Tu as bien gerer le resto je trouve !! Félicitation SANDRINE Pas envie de sucre pour moi !! tu as essayé les edulcorants ds les yaourts et le fromage blanc ? FLOREDELYS Courage alors pour ta bataille contre les sucreries ;) Pour moi bonne journée encore !! envie de ma peser mais j'ai une copine qui m'a embarqué ma balance qui me la rendra demain soir :D et elle la reprendra lundi matin !! Donc impossible de me peser les matins :D :D Allez on recommence la même chose demain Bisoussssssssssss les filles

	NOUNOU (13) répond	Posté le 23-09-2010 à 23:05
les filles moi sa va je vai bien, pas de craquage malgres que les cochenerie me font les yeux doux, je vous souhaite une bonne nuit

	angel (19) répond	Posté le 23-09-2010 à 22:13
bonsoir moi aussi j'ai rate le tchat je fini a 19h.je viens juste de manger dure dure ce soir car aquagym de 20h a 21h. plus que 1 jour et on pourra se peser aller courrage bonne nuit biz :-*

	Berengette (36) répond	Posté le 23-09-2010 à 22:01
J ai une folle envie de me peser. . . Faut juste que je resiste!!! Courage les filles!

	titine (59) répond	Posté le 23-09-2010 à 21:50
je ne peux pas assister au tchat je bosse jusqu'à 19 heures X( domage mais je lit vos commentaires ! bravo moi non plus je ne pense pas au sucre pour l'instant plutôt menu et sport piscine le jeudi matin petite matinée rien qu'à moi UV de 20 mn et lèche vitrine

	titine (59) répond	Posté le 23-09-2010 à 21:38
je ne peux pas assister au tchat je bosse jusqu'à 19 heures X( domage mais je lit vos commentaires ! bravo moi non plus je ne pense pas au sucre pour l'instant plutôt menu et sport piscine le jeudi matin petite matinée rien qu'à moi UV de 20 mn et lèche vitrine

	NOUNOU (13) répond	Posté le 23-09-2010 à 21:25
Comme moi on au aura la reponse samedi

	cowgirl (40) répond	Posté le 23-09-2010 à 20:57
nounou j ai resiste a la balance !! ;) ;) ;)

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