Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titine (59) répond	Posté le 28-09-2010 à 07:35
j'ai eu un problème moi aussi pour ouvrir le site mais aujourd'hui ça va mieux pas de panique , on a besoin d'un soutien quand même , ne pas se sentir seule. bisous à toutes et aux 59.

	vivi (79) répond	Posté le 27-09-2010 à 23:17
pour Calinette, met un mot au coach, avec les repas que tu as fait la semaine dernière, il te dira, si tes repas sont bien, et équilibré. . .quelquefois cela aide. Bonsoir, a demain

	vivi (79) répond	Posté le 27-09-2010 à 22:52
Bonsoir tout le monde, Ouf, je commençais a m'inquiéter car je n'arrivais plus a aller sur le site, je me demandais si cela n'était pas voulu. . .je n'était pas bien a cause de cela. Enfin,je trouve cela très important, de lire les messages, le ressenti de chacune , les astuces,et surtout d'avoir un lien. Aujourd'hui je n'ai pas suivi a la lettre les menus,j'ai remplacé par les restes. Bon anniversaire a la deux sèvrienne. . . Nounou, super tes photos A+ Vivi

	michelez muriel (13) répond	Posté le 27-09-2010 à 22:45
Bonjour les filles (désolée s'il y a un monsieur, je lui dis bonjour aussi..) vous faites plusieurs repas ?? un pour vous, un pour monsieur, et un 3eme pour les enfants!!! moi je fait pareil pour tout le monde, mais j'adapte : pour Léo (9 mois) il a son repas à part, Adrien (3ans 1/2) il mange sur la même base que mon menu, et enfin mon mari mange comme moi, mais les portions sont plus grande, il choisit le dessert qu'il veut et s'il veut du chocolat, de la chantilly et je ne sait quoi d'autre, il se sert.

	titi (59) répond	Posté le 27-09-2010 à 22:36
cela donne parfois envie lorsque l'on prepare a manger pour son mari et ses enfants mais cela passe a la fn du repas. depuis 2 jours j'ai l'impression d'avoir bien manger a la fin des repas ce qui n'etait pas le cas la semaine derniere. des fois j'ai l'impression de galerer entre le repas des enfants, du mari et le mien et de faire une tonne de vaiselle.

	zedef (59) répond	Posté le 27-09-2010 à 22:18
bonsoir a toutes, moi aussi je galere depuis hier pour venir sur le site, j espere que tout va bien pour vous moi je continue toujours aussi motivee. Bonne soiree a toutes.

	Mamie th 61 (-1,700/ 30a perde) (Neuilly le bisson, 61) répond	Posté le 27-09-2010 à 22:03
bonsoir ;) oui moi aussi beaucoup de probleme se soir c mieux :P bon courage a toutes pour cet nouvelle semaine :-q :-q

	zineb (montlucon, 03) répond	Posté le 27-09-2010 à 22:00
salut, ca va aujourd hui,je n ai pas craquee.Mais je suis fatiguee.Je suis du poste du matun et apres je devait emmener les gamins a leur activitees.JE SUS NAZE :-S :-S :-S Bonne nuit a tous et a demain.

	cowgirl (40) répond	Posté le 27-09-2010 à 21:57
coucou cela fait 2 jours que j essaie en vain dopuvrir le site ?? j ai rien compris avez vous eu ce probleme ?? merci

	ptiteflo (nimes, 30) répond	Posté le 27-09-2010 à 21:37
merci nounou et javelina!!!!!!!je recommence cette semaine. malheureusement encore plein d'invitations pour ce week end , impossible de refuser. dur de faire un regime avec tous ces copains lol!! je vais aller m'isoler dans une grotte au fin fond de l'Ardèche si ça continue.

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