Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 05-10-2010 à 09:37
bonjour tt le monde me voila de retour :D apres 1 semaine a Paris pour garder mes petits piou (3ans et 18mois)trestres actifs @-) :P et donc j'ai fait l'impasse sur la balance et les mesures cette semaine :^> :^> je suis de retour depuis hier soir et je reprends le collier (bien que j'ai essaye de gerer cette semaine difficilement il faut avouer @-) ) bravo a tt pour les pertes de poids :-q :-q et bon courage à ts les autres je suis un peu ds le flou :-S car je ne sais pas si j'ai perdu ou pas :-O allez on se motive et on suit NOUNOU13009 pour une semaine 0 ecart :-q ;)

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 05-10-2010 à 09:34
bonjour tt le monde me voila de retour :D apres 1 semaine a Paris pour garder mes petits piou (3ans et 18mois)trestres actifs @-) :P et donc j'ai fait l'impasse sur la balance et les mesures cette semaine :^> :^> je suis de retour depuis hier soir et je reprends le collier (bien que j'ai essaye de gerer cette semaine difficilement il faut avouer @-) ) bravo a tt pour les pertes de poids :-q :-q et bon courage à ts les autres je suis un peu ds le flou :-S car je ne sais pas si j'ai perdu ou pas :-O allez on se motive et on suit NOUNOU13009 pour une semaine 0 ecart :-q ;)

	ti bouchon (28) répond	Posté le 05-10-2010 à 09:16
bonjour tout le monde!!Je vois que cette semaine est dédiée à la chasse aux écarts !!super!! Je me joins à vous et plus on est mieux c'est.L'union fait la force et on va y arriver.Pour ma part c'est dur mais l'envie de sucré est moins forte on se croirait en cure de désintox au sucre!!! Bon courage à tous car je vois qu'il y a aussi des messieurs qui assument faire un régime.Félicitations.

	Mapoupinette (objectif 20,2 kg; résultat 2,3 kg) (77) répond	Posté le 05-10-2010 à 08:00
Vous vous rendez compte qu'on a eu le culot de me dire que je n'arriverai pas a atteindre mon objectif !!!! Non mais pour qui se prennent les gens !!! Moi je sais que ja vais y arriver !!! ça prendra le temps qu'il faudra mais j'y arriverai !!! ALLEZ LES FILLES !!!!! On ne laisse personne nous décourager, ensemble on va y arriver !!!!

	vivi (79) répond	Posté le 04-10-2010 à 23:18
Moi aussi NOUNOU je te suis 0 écarts cette semaine. Allez on va y arriver. . . Bonne nuit.

	NOUNOU 13009 (-6KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 22:41
BRAVO STEPH 0 ECARTS DEPUIS LE 20 TU ES FORT, BRAVO RAPHAEL POUR TA PERTE, ET POUR LE SPORTQUE TU FAIS CBOUR JE SAIS LES TENTATTIONS SONT PARTOUT MAIS ON TIENT LE COUP CETTE SEMAINE, AUJOURDHUI C'EST OK 0 ECART. . .. JE VAIS ME FAIRE UNE TISANE BONNE NUIT

	ptiteflo (nimes, 30) répond	Posté le 04-10-2010 à 21:55
ben moi ça avance à peine .1.5 kg en 2 semaines. quelques écarts , un peu de vélo.mai bon on continue

	Raphael (59) répond	Posté le 04-10-2010 à 21:39
Bonsoir a tous et toutes J'ai commencé conmme vous le 20 /09 j'en suis a - 5.200 Kgs mais pour ma part j'ai associé le régime à du sport 2h00 de vélo le dimanche 1h00 de piscine le lundi + 45 min de course 2 X dansla semaine. Le résultat est impressionnant il ne me reste + que 1.800 pour atteindre mon objectif. Bon boucrage à tous

	cbour (DAGNEUX, 01) répond	Posté le 04-10-2010 à 21:38
Bonsoir les filles Moi aussi nounou, je te suis. . .zéro écart pendant cette semaine ;) :D Je vais y arriver, je vais y arriver. . . B-) :-q Mais bon les tentations sont dures en ce moment. . .ha là là qu'est ce qu'on ferait pas pour être belle ;)

	steph (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 20:26
Bonsoir nounou ok je te suis!!! 0 ecrat depuis le 20 ;)

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