Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pailloune (83) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:46
:) bonjour je commence aujourd'hui pas de problème pour le petit déjeuner il correspond à ce que je prenais avant par contre j'appréhende un peu la suite de la journée surtout qu'en ce moment je suis immobilisée à la maison heureusement il n'y a pas trop de tentations dans les placards bon courage à toutes et à tous on se tient au courant et on y croit :-q

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:40
*-:) 97kg le jour de mon inscription 95,2 ce matin La motivation est un bon moteur! Je suis diabétique , ma glycémie est montée à 250 ,ce matin 189 Je dois retrouver au max 120 J'ai fait de nombreux régimes mon poids a oscillé entre 64 et 98.7 mes vêtements du 44 au 54

	Vanille (Bourg st maurice, 73) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:30
ca y est c parti. . .. . ..10 kg à perdre. bon courage à toutes. @++

	kathryn78 (Epône , 78) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:30
Bonjour à vous, moi je suis de la cession de lundi dernier, j'entame ma 2ème semaine. Theraband 94, surtout ne t'inquiète pas, j'ai fais exactement la même chose que toi, c'est-à-dire me goinfrer la semaine d'avant le règime j'avais pris 1,4kg, en suivant le régime à la lettre,celui à 1400cal, j'ai eu l'heureuse surprise de constater samedi matin un résulat avec - 4,4 kg. Donc ne culpabilise pas! Tu verras le programme n'est pas dur à suivre et pourra sembler même assez conséquent. De bonnes recettes sont proposées et vraiment je me suis régalée. Bon courage à toutes et soyez motivée. Ca paye!!!!!!

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:28
Theraband : pas de regrets stériles - tu n'en verras que plus vite descendre ta balance cette semaine, car le kilo d'hier n'est pas encore "ancré" et avec 2 litres d'eau aujourd'hui, il va fondre comme neige au soleil !

	christine maslankiewicz répond	Posté le 14-06-2010 à 09:24
bonjour christine je commence le régime aujourd hui J espere que c est pas trop dur merci les filles

	theraband (94) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:21
Bonjour a tous, Je commence aujourd'hui, mais hier, j'ai du faire inconscienment l'enterrement de ma vie d'obése, champagne,vin vieux medoc 84, mais correct sur l'alimentation. Résultat mon poids de 73.4 à sauter a 74.6. Cela me chagrine,qu'en pensez vous ?. . .

	loulou1970 (68) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:15
Bonjour à toutes. . . c'est parti pour la traque aux kilos (15kg à éliminer) en espérant que je vais tenir car je craque pour les sucreries. Donc, j'ai vidé tous les placards de chocolat et j'ai mis mon homme au régime avec moi (même s'il n'en a pas vraiment besoin!!!) Courage à toutes, on va y arriver, on est une équipe gagnante!!!

	lena-rose46 (87) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:06
bonjour tout le monde ça y est c'est parti pour notre grande aventure a la chasse aux kilos font ce motiver a fond on va toute ce soutenir !! sinon je suis du 87 et j'ai 23 ans , le repas de ses oir je ne sais pas si je va :-q is le manger en entier car je vais rentrer a 22h du travail donc manger et aller au lit juste apres ce n'est pas top !! bonne journee a toutes et bon regime :-q

	anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:03
bonjour les filles , je vient vous encourager pour votre premier jour; je suis du 8/2 et je vous assure que ça marche si vous suivez bien les menus !!! bonne journée et bon courage. bises a toutes :-* :-* :-*

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