Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:49
allez vais me coucher aussi, bien que . . . @-) je n'ai pas très sommeil enfin j'ai tout de même marché 4 km aujourd'hui. . . :-q je m'épate je vous le dis :-O :-O biz les "blanches comme Neige" :-S et le p'tit NAIN ;)

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:44
LA CROË ça fait super envie ton restaurant, je pense que je vais m'inviter chez toi !!!! :) Lili je te croyais perdue, et bravo pour ta perte de poids, vraiment tu es très sérieuse. Lo, je suis infirmière de TOUT, même ceux qui ont des problèmes gastriques. . . héhéhéhé @-) @-) la fièvre est partie le reste partira aussi, parole de moi . . . ahlili, c'est pas gaie pour ta petite princesse, j'espère que tu retrouvera très vite une petite Inès en pleine forme. ah bon t'es déjà couchée ?? bravooooooooo Nat, avec ta taille de guêpe et tes beaux wouafs, tu n'arrives toujours pas à accrocher des gens dans la rue ?? n'ont pas de gouts les gens par chez toi, je te le dis :-bd :-bd toujours dans les confitures polonaises la Frenchie ? ? ? :x :x :x

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:38
coucou les p'tits nains, Et oui j'ai loupé tout le monde aujourd'hui. :(( Je supporte de moins en moins mes piqures, galère ce truc, j'en perds le moral !! Nausées, mal au crane, rester couchée, et ne suis même pas enceinte :^> :-O pfff mais bon je mange plus light, :-q super Fafa si tu peux suivre le régime, moi je fais toujours attention, mais je ne mange pas régulièrement.. je me sens mal la journée, donc du mal à avaler quelques chose, je me suis achetée des plats cuisinés weightwatcher à réchaffer au micro ondes, à 300 cal environ, c'est toujours mieux que de sauter des repas. . .. . . ;) :(

	ahlili (44) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:07
et voici le bisou du soir je viens de finir le boulot, j'ai déjà mangé mais pas light, un gratin de patte, je suis en pyjama et je file au dodo, je suis en avance pour une fois pas grand monde aujourd'hui bonne nuit :-* :-* :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 17-01-2011 à 21:36
SALUT les 7 alors j'ai encore eu une panne internet! ca craint ! bref moi aussi j'etais contente ce week end car - 1 kg donc sur les3,6 de pris pendant les vacances et les fetes, je suis à 3 kg de perdu, donc plus que 600 g que j'espere avoir perdus pour samedi prochain; et oui j'essaye de faire des abdos plusieurs fois dans la semaine et ca me fait du bien car pour l'instant c'est la seule activité que j'ai (sportive bien sur!) je pense que je m'incrierai en septembre prochain dans une salle ou cours quand j'aurai encore perdus 15 kg :(( ;) . je vois qu'il y en a qui perdetjrs super ! :D et lena qui boyccote tjrs sa balance . . ... allé lache toi . . .. lena tu vas monter une agence bientot ?!? super la croe ca avait l'air sympa ton resto ! bonne nouvelle fafa on continue trop bien allé ahlili courage tu vas te remotiver ! :-* :-* :-*

	fafa (59) répond	Posté le 17-01-2011 à 10:53
Bonjour tous le monde, je vois que le moral revient avec le bon temps petit à petit, tant mieux. Pour moi le moral va très bien aussi car la balance m'a indiquée 1 kg de moins et elle continue de descendre et oui je ne peux m'empêcher de me pesée régulièrement. Léna comment va tu, les piqures te soulagent-elles. Bon je vais préparer mon saumon pour ce midi car je suis strictement les menus de JMC maintenant et ce que je n'aime pas je le change en gardant le reste. Bonne appétit à tous.

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 17-01-2011 à 08:07
Hello tout le monde Je vois que ce matin je suis la première . . . et comme d'habitude Ahlili était la dernière hier au soir, mais pour une fois à une heure raisonnable. Courage Ahlili, ta puce va vite se remettre, à cet âge là çà repart vite, quant à ton moral laisse le temps faire son oeuvre. C'est une épreuve difficile que tu as vécue. Hier j'ai fait une ballade d'une heure. Cà m'a fait du bien au moral de recommencer à sortir, même si je n'ai vu personne. Bon je vous laisse parce que je suis au boulot et j'ai de quoi m'occuper aujourd'hui. A plus tard :-* :-* :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 16-01-2011 à 21:31
me voila de retour pour vous donner des nouvelles et oui pas eu le temps car inès a eu la grippe et mon dieu à cette age là on dirait que le ciel va leur tomber sur la tête mais bon la température était quand même à 39.8 donc elle n'allait vraiment pas bien et avec tout ca je n'avais pas le moral non plus alors j'ai passé mes journée devant la télé à rien faire et le moral n'est pas mieux mais bon il faut que ca passe nat lacroe félicitation pour le 38 j'aimerai bien être à votre place moi je prends plutôt du poids en ce moment pas motivé gros bisous à tout le monde je vais aller inès qui n'arrête pas de pleurer car mademoiselle ne veut pas dormir au secours aidé moi à demain gros bisous :-* :-* :-* :-*

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 16-01-2011 à 17:05
Merci la Croé, çà va mieux, mais très doucement, c'est pas la super patate . . . Je t'envie il a l'air très sympa ce resto. Profites en bien. Eh oui Lo, tu vois Léna est tellement désoeuvrée qu'elle se penche sur nos vies sentimentales. Ses piqures doivent lui monter à la tête ;) Plus de nouvelles d'Ahlili depuis plusieurs jours, que se passe-t'il Ahlili tu te couches avec les poules, plus le temps de nous donner des nouvelles ? ? ?? Quant à Frenchie elle ne quitte plus ses fourneaux et les bras de son polonais, plus le temps pour nous :(( :(( Bon je vais promener les wouafs . . . A plus :-* :-*

	lo1270 (48) répond	Posté le 16-01-2011 à 10:44
Oui la croe , va mieux ! la fievre est tombée me reste mechante toux . mais bon surla bonne voie. Super ton programme pour aujourd hui ! en efet ca fait envie surtout si le soleil au rdv. Lena, merci de prendre soins ausi de nos vies sentimentales , tu es infirmiere en cardio ? Tes piqures ont un effet doppant? Bon dimanche les blanches neiges votre nain devoué lol

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