Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lyfef (75) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:46
toute la journée, c'est sans problèmes mais le soir vers 16h c'est plus difficile mais je crois que je vais m'y habituer; demain je déjeune avec ma fille au resto italien . que mangez ,

	fleur5 (38) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:45
bravo à toutes on s'accroche et après tout c'est pas si dur que ça ! moi non plus j'ai pas craquée pourtant le carreau de chocolat me tentait énormément.

	catoche (st andre des eaux, 44) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:43
j'ai commencé hier, difficile car j'aieu fain dans l'après midi, j'ai tenu. j'ai cependant un conseil culinaire à vous demander :j'ai du poisson "insipide et au goût de terre" que je dois cuisiner. comment donner un bon goût ? vos idées sont les bienvenues merci et bon courrage à toutes et à tous catoche

	loutre (paris, 75) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:41
Je viens de chez WW . Jai perdu 12 kg en sois mois et à la rentrée, j'ai repris 5 kg et depuis plus rien ne se passe ! Donc je viens essayer pourr voir si ça marche car il me faut perdre 27 Kg encore ! Je ne fais pas les courses : c'est mon mari qui les fait ! J'espère bien manger malgrès le régime ! A lundi !

	LAIN84 (84) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:34
Bonjour pour moi aussi pour l'intant tout va bien . on peut grignoter des carottes radis sans rien . donc mange une carotte à 10h mais collègue rigole mais pas grave .. Moi est adapté les menus en fonction de mon temps .. fait deux jours de suite le même mais en respectant bien les quantités. Plus facile à gerer

	catoon (06) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:33
bravo les miss moi aussi 2 jour et sa vas bonne soiree

	lagon bleu (94) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:22
bonjour, 2ème jour et je n ai pas craqué c'est super je ne comprends pas j'ai posé une question personnelle et je n ai pas eu de réponse snifff tanpis je vais la reposer une seconde fois j'espère que tout va bien pour vous a bientôt

	pepette (38) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:22
bonjour moi aussi 2 eme jours je suis les menus mais j'ai un creux vers 17 h00 c'est dur mais pour l'instant je craque pas je bois beaucoup d'eau et du café sans sucre bien sur.ce soir brochette japonnaise c'est appétisant hummm. . .a demain pour la suite de mon combat contre les fringales.Bisous.

	Jacline (01) répond	Posté le 28-04-2009 à 19:18
Dur dur pour moi aujourd'hui mais j'ai tenu oufff Bon continuation pour vous aussi bonne soirée

	Clémentine (94) répond	Posté le 28-04-2009 à 18:45
Effectivement, si ce deuxième jour est plus difficile: pensons au maillot de bain!!! Quand j'ai des moments difficiles (comme en ce moment 18h42!) je me projette sur le prochain repas (mmh! je vais me régaler!), ça me change de mes anciens régimes (pff! encore de la soupe ce soir. . .!) Allez! Tenons bon!

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