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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 25-01-2011 à 12:45 | ||
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courage jacotte et travaille bien ok je doid me remettre à jmc :-q
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 25-01-2011 à 12:44 | ||
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cricri je t'écoute le ménage est fait donc pas de repassage ni de courses je me reposes demain sera un autre jour
mon irm rv en avril :-bd bref c'est comme ça maintenant en france avec les économies de notre gouvernement là ou je suis rassurée pour eux c'est qu'ils sont prioritaires et n'ont pas de délais X( mais bon demain sera demain :-q |
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 25-01-2011 à 12:34 | ||
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bonne après midi a toutes!!
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fabie(59) (59) répond | Posté le 25-01-2011 à 11:43 | ||
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coucou les poulettes, je vous suis toujours mais la semaine dernière et celle ci aussi d'ailleurs sont hyper chargées vivement les vacances!!!!!!!!!!!! :-q
je vois que vous êtes toutes sur le pont c'est bien, je vous y encourage fortement même si le mistral souffle!!!!! ;) je continue doucement les menus Cohen, semaine dernière des craquages mais cette semaine j'ai promis et signé un contrat ;) ;) alors je fais attention :-q je reprends la marche activ' ce soir et je poursuis la piscine jeudi sans oublier ma chorale ce soir!!! bon d'accord j'use pas beaucoup de calories mais ça développe mon souffle ;) :P j'ai une très grosse pensée pour ma Soizic j'epère que son chir sera à la hauteur de ses espérances :D je vous bizzzzzzzzzzzzzzz toutes à + :-* :-* |
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jacotte 53ans- 1m63-69kg100 (merignac, 33) répond | Posté le 25-01-2011 à 11:01 | ||
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bien cracotte la soupe moi a midi ses soupe, courgettes ,steak hache ,yaourt et j amene un pamplemousse pour 16h si j ai faim voilou ;)
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jacotte 53ans- 1m63-69kg100 (merignac, 33) répond | Posté le 25-01-2011 à 10:59 | ||
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re les filles ;) comme dit cricri marie j ai bien aimer le boogie et le petit bol en bois ;) courage pour ton scanner :-* cracotte toi aussi ma puce pas trop la peche essaie de te relaxer meme si ce n est pas evident avec tes petits :-q nad jespere que toi aussi tu iras mieux decidement on et toutes mal en point c est l hiver avec ce froid et hop 0 apres 15 ou 17 degré tu m etonnes que l on soit mal vivement que la chaleur revienne (pour nos vieux os )ce matin j ai meme pas ete dans la piscine j ai fait du velo et du tapis de marche,et renforcer un peu mes abdos(enfin ce qu il en reste hihi)et bé dur dur manque d entrainement j ai mal aux cuisses et aux abdos ça va donner cet apres midi pour le boulot :^>
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 25-01-2011 à 10:51 | ||
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CRICRI, j'ai pensé très fort a toi hier soir car j'ai fait une soupe de celeri au thermomix!! je me mets aux légumes légumes légumes!!!
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cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 25-01-2011 à 10:45 | ||
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MARIE, merci pour tes nouvelles! il suffit, comme tu dis d'avoir l'esprit tranquille et de vivre l'instant présent et ne pas s'en faire, mais pas toujours facile a faire, j'ai mal a la tête d'avant noel et ça continue, et depuis hier je pense que j'ai un torticoli! TOUJOURS QUELQUE CHOSE DE TRAVERS!!! mais tant que ce n'est que ça ça va! courage MARIE et prends soin de toi. :-* :-* :x
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 25-01-2011 à 10:00 | ||
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allez courage dans ton ménage MARIE :-q et puis fait au plus urgent *-:) car moi aussi, ma maison n'est pas clean :-bd mais bon je préfère me défouler dans l'eau :-q :-q allez ma belle ;) :D hé puis essaye de te tenir au plan cohen *-:) en faisant pour le mieux :-q mais ne te prend pas la tête, :) :( :D il faut aussi que tu te reposes :P :P car n'oublie pas tu es en mi-temps thérapeutique :-S alors repos :-q quand tu n'est pas au boulot :-q et le reste de la maison se faira mieux quand on est reposé et pense à ton super week-end en vue avec ton petit fils en attendant tes r.v. :-q :-q :-q :-* <X
Allez je vais plouf, plouf et encore merci pour ta leçon de danse ;) :D :-q <X |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 25-01-2011 à 09:17 | ||
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bon ce suis en rtt mais ce matin ménage car ma maison ressemble à un champs de bataille :apres une pensée pour soisic repassage :((
je dois appeler pour mon scanner ce matin voir pour mon rv vendredi j'aurais mon petit fils jusqu'à dimanche;ses parents le déposeront à la maison car ils iront dans les vosges faire du ski je vous rassure hier non plus j'ai pas pu faire jmc ce midi je vais voir pour faire un rattrapage :(( |
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