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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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CRACOTTE (Roaillan, 33) répond | Posté le 23-03-2011 à 11:12 | ||
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LUCE, je sais tout ça, c'est pour ça que je ne me démoralise pas, je ne prends que les mesures du samedi pour remplir mon cahier :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 23-03-2011 à 11:11 | ||
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éh!!!non!!! hihihih une infusion de réglisse et menthe hihhihiihi :D :D :D :-q :-q et le ballon de vin rouge c'est pour les bonnes occas et puis surtout avec un bon fromage en bonne compagnie aussi hihihhih et aussi avec un bon saucison et jambon de bayonne!!!! :P :P :P :-q éh voilà qui me sort de ma salade betteraves rouges et coeur de palmier c'est pour le goût exotique hihihihiihi faut bien se consoler d'une manière ou d'une autre :P :P :-q :-* <X
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jacotte 53ans- 1m63-69kg9OO (merignac, 33) répond | Posté le 23-03-2011 à 11:08 | ||
allez moi aussi je bois un coup avec toi :-q (mais moi je vous dit pas quoi ;)
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jacotte 53ans- 1m63-69kg9OO (merignac, 33) répond | Posté le 23-03-2011 à 11:05 | ||
cricri tu es sure c est bien du perrier que tu bois :D
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jacotte 53ans- 1m63-69kg9OO (merignac, 33) répond | Posté le 23-03-2011 à 11:02 | ||
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bon ok cricri et jojo ;) je vais m acheter de la gelee royale(ça peu pas faire de mal :-q )mais pour la musique :-bd :(( tu veux que bernard fasse un bond dans le lit si je le reveille :D je le laisse au calme hihi (mais bon des fois je la mets doucement ;) )
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 23-03-2011 à 10:48 | ||
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• Cracotte, ce n'est pas moi qui le dis :
"Pour voir si votre courbe de poids s'oriente bien dans la bonne direction, je vous propose de vous peser chaque samedi matin (au réveil) et d'entrer votre poids dans le carnet minceur, dans la case prévue à cet effet. Nos recommandations pour cette pesée hebdomadaire Comme notre corps est composé en moyenne de 65 à 70 % d'eau, il suffit que vous ayez mangé trop salé un jour, que vous ayez trop bu, que les variations climatiques soient importantes, que vous preniez un médicament qui contienne du sel pour obtenir, sur la balance, des résultats qui vont soit vous exalter soit vous déprimer. Il faut donc utiliser votre pèse-personne de façon parcimonieuse, c'est-à-dire une fois par semaine, le samedi matin." Je ne pense pas que ça te fasse du bien au moral de voir que tu as, de temps en temps, grossi le matin ! :-S Est ce que tu as pensé que ça pouvait être une mauvaise habitude que tu as prise ? Je te dis ça en toute gentillesse, comme un conseil. Il y a parfois des choses que l'on fait sans y penser et notre vie de tous les jours irait mieux si on ne les faisait pas ;) !!! Je te fais une bise :-* |
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CRACOTTE (Roaillan, 33) répond | Posté le 23-03-2011 à 10:35 | ||
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LUCE, et oui!! je me pèse tous les matins!!! ça me fais du bien au moral, c'est devenu une habitude!! tu n'y changera rien!! ;)
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 23-03-2011 à 10:02 | ||
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Cracotte, coquine Cracotte, tu ne devrais pas te peser le mercredi :^>
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 23-03-2011 à 10:01 | ||
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Bonjour les gazelles ! Quel beau soleil ce matin, je viens de mettre mon Émile à la sièste et Marceau au cirque, j'ai 1 heure devant moi ;) ! Cette aprem' nous la passerons dehors, au parc !!! Vous avez raison pour le nucléaire au Japon, ça fait peur… !!! L'homme s'auto détruit X( À notre échelle, il faut essayer de dépenser le moins d'énergie possible. POur le nuage qui passe au dessus de nous today, on y peut pas grand chose alors pensons à autre chose !!! Nous avons une visite pour l'appart à 17 h. Je croise les doigts à chaque fois !
• Soizouille je pense à toi très fort !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* En plus tu vas perdre quoi ? 4 kilos d'un seul coup ? ? ? :D :D :D C'te chance ! |
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CRACOTTE (Roaillan, 33) répond | Posté le 23-03-2011 à 09:50 | ||
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j'ai l'impression de maigrir mais la balance ne dit pas pareil ? ? ?? ? ?? ? ??
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