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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou (93) répond | Posté le 07-07-2010 à 08:31 | ||
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OH ! la coquine. . ...
Bonne journée à toi BIZ. . ... |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 07-07-2010 à 08:01 | ||
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T'as raison NANOU,on va boire,je viens de déboucher une bouteille de Bourgogne!
Je plaisante,je plaisante. . .. |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 07-07-2010 à 07:59 | ||
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Bonjour tout le monde,
un petit coucou avant que mon travail arrive! NANOU,tu as raison,un short à fleurs t'ira aussi bien qu'une robe portefeuille!!! Ce matin,nous allons acheter de la peinture pour la facade de la maison.Mon mari se lance à rénover tous les murs extérieurs de la maison après avoir changé toute la frisette;Ensuite,on remet des volets à battants en pvc.Que de frais tout ca!Et juste pour les vacances!Mais bon,pas le choix,il a été obligé de demonter les vieux volets avant de repeindre!On va voir comment on va procéder une fois que la peinture sera faite. bonne matinée a+ |
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nanou (93) répond | Posté le 07-07-2010 à 07:56 | ||
Bonjour les copines,
La journée commence sur les chapeaux de roues. Une machine de couleurs tourne, les cuisses de dinde avec petits légumes et herbes de provence sont dans le four, je vais aller arroser mes hortensias qui risquent de souffrir de la chaleur aujourd'hui, puis départ pour le marché pour dénicher la perle rare. ;) Bisous à vous toutes et bon courage, le soleil va nous taper sur la tête, buvez, buvez, buvez. . .. . ... B-) B-) :-* :-* |
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 06-07-2010 à 22:28 | ||
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Marticaro, je comprends que mal dormir par la chaleur est pénible, ici depuis deux jours la température a baissé et nous sommes mieux mais jusqu'à quand ? :-* :-*
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 06-07-2010 à 22:26 | ||
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Barbara, contente de te retrouver aussi; ne t'inquiette pas pour le régime; l'important ce sont les échanges et ce forum permet de vider son sac quand cela ne va pas trop et nous voyons bien que nous avons toutes des soucis à évacuer et le réconfort des copines est le plus important pour moi aujourd'hui :-* :-*
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 06-07-2010 à 22:23 | ||
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So; oui, tu as raison, pendant la séance de transpiration dans le dôme; j'ai une musique douce de relaxation oiseaux, rivières etc. . . cela permet de mieux supporter la chaleur;cela permet d'enlever les toxines du corps; j'aime pas la chaleur, je trouve parfois cela long mais quand on sent les gouttes de sueur qui dégoulinent en étant couchée, c'est pas mal :-* :-*
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 06-07-2010 à 22:19 | ||
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Chefmamy, je suis contente que tu reviennes sur ce forum, n'hésites pas car dc'est de plus en plus sympa car nous nous découvrons avec beaucoup de respect et d'amitié; pour moi, ce forum m'a beaucoup aidé :-* :-*
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 06-07-2010 à 22:17 | ||
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Josiane; je suis super complexée et pudique aussi mais ne t'inquiette pas , je suis seule dans la salle aménagée, je rentre dans ce dôme (gros tube)je m'allonge et je n'ai que la tête qui dépasse; et la prof vient brancher; il y a une sonnette qui nous avertit quand c'est fini et je sors quand je suis prête habillée après m'être frotter avec des serviettes froides, je me rhabille et sort de la salle; à aucun moment qui que ce soit ne nous voit nue; sinon je n'aurais pas fait. :-* :-*
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 06-07-2010 à 22:10 | ||
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Nanou, dis donc tu marches beaucoup, super; je cherche des co marcheuses car mon mari est toujours inquiet quand je pars marcher seule; je vais mettre une annonce dans le village; aujourd'hui j'avais invité mes parents à la pêche et à un pique-nique avec un couple de leurs amis que Bernard aime bien; jnous avons passé une super journée; maman pêchait avec son déambulateur mais était super heureuse; j'ai vu maman revivre; merci les filles de me suggérer de donner du plaisir à mes parents quand ils sont là :-* :-*
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