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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! |
lilie95 (95) répond | Posté le 08-11-2009 à 20:12 | |||
hello tout le monde.. c'est pour dans quelques heures.. aie aie
bon, pour l'anti grignotage, moi je prend du ménophytea "fringale" a raison d'un vers 11h, un vers 15h et le dernier avant de se coucher.. pour moi , ca marche, je mange moins.. bon courage a tous a bientot |
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Delf (39) répond | Posté le 08-11-2009 à 20:03 | |||
allez les filles, le top départ c'est demain. . . j'espère avoir les infos assez bonne heure car je me lève tôt et après j'ai mes loulous àm'occuper donc je voudrais avoir tout pour commencer avant. . ..
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buzzy (77) répond | Posté le 08-11-2009 à 19:09 | |||
cc et bien les filles j'ai une solution pour le grignotage du soir lol toutes et tous sur le forum discutons on sera occupé donc pas de grignotage !!!! lol
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harry5613 (13) répond | Posté le 08-11-2009 à 19:08 | |||
Pour Lilou et Pénélope , moi aussi c'est le soir que c'est un peu dur
Je me couche tot egalement, mais je voudrais apprendre à ne plus être calmée que par la nourriture. . ...!!! A demain |
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stephy05 (THEUS, 05) répond | Posté le 08-11-2009 à 18:51 | |||
bonjour,je suis stephy05
je suis très contente de commencer demain j'espère que nous allons pouvoir nous motivés mutuellement A demain |
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 08-11-2009 à 18:50 | |||
bonsoir lilou moi aussi c le soir que c tentant. en fait pour résister je v me coucher plus tôt car je me couche très tard et tout noter. je suis confiante cette fois ci je suis certaine que nous allons réussir. en 1 la motivation et en 2 un plan d 'actions bien prévu !!
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CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond | Posté le 08-11-2009 à 18:44 | |||
Pour info, en particulier pour Pénélope joli coeur : je suis une femme !!! lol !
Y a t-il quelque chose de masculin dans ce que j'ai écrit, ou alors est-ce mon pseudo ? ? ? c'est vrai que ça peut porter à confusion . . . rien de grave en tout cas !!! jour J demain ; je suis toujours très étonnée du nombre de kilos perdus par certaines. . . C'est là que je me dis que la vie est parfois injuste, surtout sur ces questions de poids ; d'ailleurs, dans ce domaine, j'aimerais être un homme, car ils perdent plus vite que nous !!! bonne soirée !!! |
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Lilou7 (Beynes, 78) répond | Posté le 08-11-2009 à 18:43 | |||
Coucou!
C'est Lilou. . . Je commence demain aussi.Pour moi, ce qui est difficile, c'est le soir à partir de 21h. Je suis alors bien détendue et très attirée par les petites douceurs. J'essaie le chewing gum sans sucres mais. . .bof! Allez, courage, c'est parti! A demain sur le forum. . . |
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wissanel (01) répond | Posté le 08-11-2009 à 18:37 | |||
bonsoir tout le monde
Comme vous toutes je commence aussi demain, je suis très motivée mais aussi très heureuse de pouvoir partager cette expérience alors bon courage |
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liane (29) répond | Posté le 08-11-2009 à 18:34 | |||
bonsoir à toutes et tous
demain c'est le départ d'une belle aventure alors bon vent nous allons y arriver ceise du 26s |
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