Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 16-04-2010 à 09:53
merci eric pour tes conseils tu esr un bon formateur tu as fait partir ta lettre te voila soulager :-*

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 16-04-2010 à 07:34
Bonjour tout le monde, Michèle : Bon alors rien de grave. Il suffit de cliquer sur un smiley pour que s'insère dans le texte les caractères correspondant. Mais tu peux les tapez toi même aussi. A l'affichage de ton message dans le forum, les combinaisons de touches seront remplacées par le dessin correspondant. Ex. si tu tapes (sans espace) : ) ça correspond à la tête qui souris, : ( la tête qui n'est pas contente, ; ) le clin d'oeil etc Bon aujourd'hui je vais à la poste pour envoyer ma lettre de démission. Demain, c'est le WE :-q Ca c'est cool ! Bonne journée à toutes Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 15-04-2010 à 11:47
eric je suis novice a l'ordi je n arrive pas a mettre les imo icones sa me gave j-ai toujours le moral mais je voudrai tant savoir me servir de tout a l(ordi quand elodie sera la elle mettra ma frimousse en grand bises a vous tous

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 15-04-2010 à 07:46
Bonjour tout le monde, Ben. . . Michèle. . . Pourquoi tu es grincheuses ? Que t'arrive-t-il ? Bon sinon, aujourd'hui c'est mon grand jour (et oui comme un gamin qui attends son cadeau avec impatience) : j'ai rendez-vous avec ma future DRH pour la signature du contrat :) Du coup, ça va tout déclencher : Ma lettre de démission, l'annonce à mes collègues (et notamment ceux qui me gonflent) et la négociation pour partir plus tôt. Sinon, hier, reprise de la danse : dur dur. J'avais l'impression de refaire ma gym du matin :) . On apprends la valse anglaise et je trouve ça très compliqué. Je suis ressorti du cours courbaturé au niveau des jambes et des pieds. Bonne journée à toutes Bises Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 14-04-2010 à 20:21
X(

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 14-04-2010 à 16:40
un petit coucou temps superbe je viens de marcher chris je pense a toi hier une envie de pain pas possible j'ai resisté mais pas facile on va voir samedi j'admire dorapatou avec sa perte de poids et toutes les autres bises a vous

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 14-04-2010 à 07:33
Bonjour tout le monde, Oui c'est cool les émoticons et photos possible dans les messages. Comment allez-vous ce matin ? De mon coté, hier soir, je n'ai pas fait d'écart (car avant-hier j'avais mangé des tucs :^> ). Je continue ma gym tous les matins de la semaine et je commence à ressentir les effets. Aujourd'hui, je pense que je vais avoir quelques courbatures malgré les étirements. Bises à toutes Eric

	celtim (35) répond	Posté le 13-04-2010 à 20:28
ERIC, cccooooolllll les smiley ;-) Vous avez vu, on peut joindre une image (en bas de nos messages). On pourra prendre nos recettes en photos ;)

	celtim (35) répond	Posté le 13-04-2010 à 20:27
Coucou tout le monde ! Me revoilà déjà ! Bon finalement, pesée ce matin. . . 1kg de + après ce WE de 3 jours. . . X( soit 67kgs au compteur. Pffff. . .. Allez, va falloir reprendre ça. Biz à tous et bonne soirée. Celtim.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 13-04-2010 à 11:53
bravo dorapatou ,je suis contente d'avoir de tes nouvelles pas facile quand on bosse :mais tu as fait un bon parcours pour le regime ,celtim contente de ton petit message toi aussi tu galere pour le boulot ,chris accroche toi moi aussi je suis le regime je souhaite perdre des kilos avant de repartir en croatie il fait froid j'ai mis le bonnet pour aller marcher bises a vous toutes

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