Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 04-02-2010 à 08:57
Eayjacq. . ..arrête de me faire rire comme ça. . .. NON, je ne sais pas tout. . . mais j'ai des réflexes!! Google, Hoaxbuster, mes zamies du forum JMC!!! DONC, je vous envoie le lien de site en question sur le "miracle du cactus". . . (par contre, est ce efficace? ? ? j'aimerai beaucoup, car je n'ai pas de sensation de satiété. . .) http://www.info-hoodia.com/ Et je vous souhaite une délicieuse journée à toutes!!! Allez, je file prendre ma douche annuelle et hop!!! chez mâme Auchan. . .!!! Bizz et à toutaleur!! ;)

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 04-02-2010 à 08:23
Rayjack je n'ai pas répondu au sujet des gélules parce que je ne les connais pas . Tu les utilises ? Qui te les a conseillées ? Pour moi il ne s'agit pas de moins manger (en quantité) mais de ne pas retomber dans mes travers (gâteaux et tout ce qui est sucré). Les inhalations ? hé oui! c'est un truc auquel je ne pense jamais , pourtant ça fait du bien ! Merci de me rafraîchir la mémoire! Bonne journée !

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 03-02-2010 à 22:36
Bonsoir les filles , encore une belle journée chez moi aujourd'hui j'ose pas vous dire la température c'est gênant . Je t'en pris Elise ,c'est avec plaisir , je peut bien partager quelques rayons de soleil , çà coute pas cher . J'espère que vous avez apprécier les crêpes d'hier , moi je suis restée sage . Bienvenue au club Flo , nous sommes de tout coeur avec toi ,il faut absolument sortir de cette déprime . J'avais posé une questions au sujet des gélules hoodia gordini ( cactus du Namibie) Tu en as attendu parler Muriailles? toi qui sait tout sur tout .J'attend une réponse si vous savez . Réglisse fait gaffe à pas te cramer près de la cheminée , Anna une inhalation comme dit Elise çà dégage bien ,Pat tout va pour toi ,pas de douleur! A demain , bonne nuit , soignez vous bien . BZZZZ

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 03-02-2010 à 20:32
Salut Flo!!! Il faut que te te dise que tu m'as fait éclater de rire!!!! J'ai comme une énorme impression de "déjà vu". . .. :))))) "aidez-moi" Bien sûr que je veux bien t'aider. . .. CELA DIT: Je ne vois pas comment: la seule technique, c'est de suivre les menus et les indications de JMCOHEN. . .. PERSONNE, je répète, PERSONNE , me peut faire ce travail à ta place. . .. c'est quand tu veux tu te prends en main, et tu acceptes de te porter toute seule face à des comportements addictifs (que je pratique aussi, malheureusement!!!) Et si je suis sur le forum régulièrement (enfin, presque!!!) c'est parce que j'ai rencontré des "zamies" de galère, de joies et de peines, et de franche rigolade!!! et si quelques mimi fois, je peux dire un mot ou même un 1/2 mot qui les touchera. . . c'est ma plus grande réussite!! ;) Et sur le forum, je suis là aussi pour moi (j'ai repris un peu de poids, et je suis toujours chômiste, avec des problèmes d'argent graves, et toujours 3 zados à gérer. . . ET je divorce. . .) parce que mes zamies sont là, et malgré leurs problèmes, ou leurs maladies, leurs occupations. . . elles savent me soulever (elles sont très musclées!!! ET TOI, FLO, tu nous aides? ? ? tu vas nous aider? ? ? et comment vas-tu faire? ? ? ;) Allez, bonuinuit tout le monde. . . et comme le dit NONOUSSREGLISSE. . . pom popopom popopom pom pom. . .

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 03-02-2010 à 20:03
bonjour je revien aubout de 4 mois j ai arreter suis au dece de mon pere c dur avec les anti depréseure dur dur je suis revenu au point depart j ai repris aider moi merçi

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 03-02-2010 à 20:02
bonjour je revien aubout de 4 mois j ai arreter suis au deces de mon pere c dur avec les anti depréseure dur dur je suis revenu au point depart j ai repris aider moi merçi

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 03-02-2010 à 19:15
Bonsoir tout le monde Alors c'est le Forum des Malades aujourd'hui. . ... Anna, Reglisse, Ici nous avons eu une belle journee ensoleillee, merci Rayjacq pour ton rayon de soleil. . .. continue ca marche. . . mais je crois que tu l'as enleve chez Reglisse qui a - 4 et de la gelee blanche. . .. Chez nous plus de temperature negative !! Allez Reglisse soigne-toi bien, il ne faut surtout pas attraper froid car quand on se vide on n'est pas solide sur ses jambes. . .. Anna tu devrais faire des inhalations le matin avant de sortir et le soir avant de te coucher. . .. Nous sommes alles a Brive faire des courses, on est partis a 10h et revenus a 14h, un vrai Marathon dans Brive. . ... il y a beaucoup de travaux alors on etait oblige de laisser la voiture a des endroits assez loin de l'endroit ou l'on devait aller donc beaucoup de marche a pied, j'en ai encore mal aux mollets car il fallait faire assez vite pour arriver avant midi dans certains magasins qui fement entre 12 et 14h. Je suis contente car mon mari a bien marche, cela lui fait du bien pour son probleme de jambe. Et voila, avec tout ca je n'ai pas fait de crepes je vais peut-etre m'y mettre car du coup nous avons dejeune tard, je vais faire ma soupe et faire ma pate a crepes. . .. Bonne soiree a tous et bisous

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 03-02-2010 à 15:23
coucou tt le monde , bonjour de mon lit où j'essaie de soigner une gastro que m'a transmise ma gentille fifille!!!!. . ..dur! dur! depuis ce matin, je suis gelée et si çà continue, je crois que je vais installer un lit de camp devant la cheminée!!!!! Il faut dire qu'ici -4° ce matin et grosse gelée blanche. . .. L'avantage avec la gastro c'est qu'on mange pas beaucoup et qu'on se vide souvent. . .. . .. bon, rien que de regarder l'écran, je suis malade, beurkkkkkkkkk!!!!! a++ bizzzzzzous a toutes

	pat (34) répond	Posté le 03-02-2010 à 11:09
Bonjour et bonne journée à tous et toutes. Gros bisous, je pense à vous.

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 03-02-2010 à 09:10
Bonjourrrrr !!! Pluie ! pluie! pluie ce matin, mais 8°. Gros rhume qui ne s'arrange pas ! Je prends de l'antigrippine, un collutoire et de la vitamine C, mais c'est pas la forme ! . Ah c'était bien bon les crêpes pommes /crème caramel beurre salé ! L'inconvénient . . .ou l'avantage, c'est qu'on en mange moins ! Bon gare à Hortense !! Cet après midi, sortie Emmaüs et puis encadreur ! Bonne journée!

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