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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Stellamaris (56) répond | Posté le 05-05-2012 à 11:36 | ||
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Coucou les filles, il y a eu un peu de pluie et il fait de nouveau grisaille chez nous aussi. C'est bien pour mes plantations, salade roquette (rouguette ?), arums et une autre plante dont j'ai oublié le nom avec des marguerites blanches au coeur bleu. Ce matin je me suis aperçue que je me suis mélangées les pinceaux, étant donné qu'il faisait déjà nuit quand je les ai plantés, j'ai mis des fleurs à la place de la salade. Je vais attendre qu'ils se reprennent et puis je vais les déplacer, je ne voudrais pas me tromper et donner des feuilles de marguerites à mes invités.
Hier soir ça a été assez sympa côté copains mais assez cata côté calories. Petits légumes sous conserve à l'huile (artichaix et courgettes, délicieux) avec grissini et pain grillé, agnolotti (des sortes de ravioli au fromage et à la viande) gâteau au chocolat. . . J'ai essayé de noter tout ça ce matin mais ce n'est pas facile. Il me semble que sur la semaine je reste quand même sur les rails du 1200. Sauf qu'il y a trois jours j'avais repris presque un kg, alors que j'avais pas du tout égaré mon chemin. Je sais qu'il ne faut pas s'attarder dessus, mais garder le cap. Je m'y attelle ce matin, tout à l'heure ce sera marché au légumes. . . et boulot, je n'ai pas du tout terminé ma semaine. |
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selva4 répond | Posté le 04-05-2012 à 14:11 | ||
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Je viens vous souhaiter une bonne journée les filles avant de filer à Dax pour faire des courses . . . plus le choix , il me faut de nouvelles fringues !!! Les miennes me serrent vraiment trop !:(
FunnyGirl et Donald , nous pensons beaucoup à vous et vous envoyons plein plein plein de pensées positives pour que Donald retrouve rapidement la forme de ses 20 ans ! je suppose que tu es très occupée en ce moment , entre Paris et Neuilly . . . Stella j'ai beaucoup aimé votre manif à trois pour une fête du travail normal et paysan ! Originale idée !Je regrette de n'y avoir pas moi-même pensé quitte à écrire les pancartes en gascon . . . ;) :D Le temps se gâte à nouveau mais ce n'est pas bien grave pour trainer ds les magasins et au moins ( même ds le sable de Morcenx !) l'herbe pousse bien grasse et bien verte !!! Bonne journée à toutes Bisous |
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TitKinou (37) répond | Posté le 04-05-2012 à 12:41 | ||
Juste un petit mot pour vs souhaitez une bonne journée avant d'aller au boulot.
J'espère ke tt va bien pour Donald.Funny donnes ns des nouvelles dès ke tu peux. :-* :-* :-* à ttes |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 03-05-2012 à 08:48 | ||
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Hello, bonne journée, et bon courage pour tout, tout, tout.
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Stellamaris (56) répond | Posté le 03-05-2012 à 00:28 | ||
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Auj j'ai repris bien comme il faut, mais vendredi on m'a invitée manger des pâtes italiennes. . . et je redoute le dessert. . . Ah, c'est quand même difficile de faire un régime. Je me dis qu'il ne faut pas s"éloigner du but la plupart du temps, et modérer les excès quand on sort. . . à moins de devenir une nonne.
Je vous embrasse, en espérant que la pause café d'Océane ne dure pas trop. . . Bonne nuit les copinettes |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 03-05-2012 à 00:20 | ||
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Quant à moi, après un lundi au boulot j'ai pris le dernier bateau vers l'île de Groix, 40 mn de traversée, sous un crachin qui commençait quand même à donner quelques espoirs d'éclaircie. J'ai retrouvé mes deux copains n1 & 2 et nous avons passé une superbe journée du 1er mai, nous avons bcp marché sous un beau soleil, déjeuné dehors malgré pas mal de vent, vu plein de lapins et des oiseaux pas farouches, manifesté tous seuls avec des panneaux (en IT) "Fête du travail normal "et "Fête du travail paysan" (car nous aimons jardiner tous les trois, et copain n° 2 s'y connaît vraiment énormément) et je suis revenue avec un ENORME bouquet de lilas, qui est déjà en train de faner malheureusement.
On a continué la soirée ensemble au retour et ce matin.. boulot. J'avais l'impression d'être partie un long week-end quand même. Ce soir, je suis restée au boulot tard, très tard, je suis rentrée à 22h30, mais le hasard a fait que j'avais de quoi manger là bas, alors je ne me suis pas décalée. Evidemment, ce n'était pas régime stricte à Groix, pain et brioche faits maison.. sauce mousseline avec les asperges. . . crème d'artichaux sur des tartines en apéro. . . mais dans des proportions raisonnables. J'ai pas touché au chocolat que l'on m'a proposé DEUX fois, il n' y a pas eu de dessert tueur mais un ananas, je suis donc très fière de moi ;). |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 02-05-2012 à 23:40 | ||
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Coucou les filles,
Bon courage Funny, j'espère que les nouvelles seront meilleures demain à Paris. Faut se focaliser sur le fait que le problème a été diagnostiqué tout de suite. On pense à vous deux très fort. |
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selva4 répond | Posté le 02-05-2012 à 21:25 | ||
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Bonsoir les copines ,
Que de mauvaises nouvelles sur le forum ce soir ! Oh ! bien sûr que ce n'est que partie remise Laurence , le problème de la santé de Donald est plus important que tout le reste !!! Heureusement que tu as pris la bonne décision en allant consulter votre généraliste avant de partir !!! Jack se joint à moi pour souhaiter une rapide guérison à Donald et beaucoup de courage pour toi chère Laurence ! Merci pour vos brins de muguet porte-bonheur les filles ! Nous en avons bien besoin ! Nous venons de passer 4 jours à Montfort dont deux sous la pluie et les autres avec soleil et ciel bleu ! Incroyable changement de températures , difficile de supporter nos pulls et nos polaires aujourd'hui ! @-) Je n'avais pas prévu les tee-shirts pour moi (Jack . . .? oui ! :-S ) Mardi pas de travail pour nous , juste du BON temps grâce au BEAU temps ! Nous sommes allés déjeuner avec des moules-frites sur le port de Capbreton puis nous avons marché sur l'estacade , sur le front de mer , regardé les surfer . . . une excellente journée toute simple! Aujourd'hui à Montfort c'était une autre chanson : Jack a fait chauffer la tondeuse , moi juste l'aspirateur . . . ! ;) Je ne m'attarde pas , je vais rejoindre Jack et regarder la télé avec lui ds le lit ! :) Bonne nuit les filles et bisous bisous . . .. |
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-05-2012 à 00:02 | ||
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Oh! Me. . ...!Funny,c'est moche ce ki arrive à Donald,tiens ns au courant,j'espère k'ils vont l'opérer dès mercredi.Bon courage à ts les 2.Et gros :-* à Donald,à toi aussi bien sûr chère Funny.
Oui,elle va ns manker Océane :( :( Bravo Mimi pr tes kgs en moins et kel plaisir de te ravoir parmis ns. Je perds tjrs un peu mais très lentement.Pas très encourageant. Bonne nuit les copinettes |
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muguet17 (81) répond | Posté le 01-05-2012 à 23:50 | ||
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coucou
bon courage funny pour donald, désolé pour votre escapade ce n est que partie remise et heureusement que ce ne soit pas passez lors de ton voyage.ça a quand mème l air d'être important ce que tu nous annonce :^> félicitation mimi pour tes 4k600 :-q moi il faudrais que je m y remettes aussi car petit a petit je monte je monte je monte mais bouuuuu !!!c est désespérant de toujours faire attention :-S je vais regarder un film :-* :-* :-* |
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