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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | ||
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! |
senga87 (87) répond | Posté le 08-01-2009 à 16:52 | |||
bonjour de mamounette87
je commence lundi 12 janvier dois je choisir un programme dans le site et faire la liste de courses en conséquence ? pour le moment je suis un peu perdue dans toutes ces informations merci de votre aide |
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marinamour2 (carrépuis, 80) répond | Posté le 08-01-2009 à 16:45 | |||
titeval, j'ai pris par hasard votre forum(moi, je suis du28/11/08) etnous sommes dans le meme cas.Les légumes je n'aime pas. . .
as-tu trouvé une solution? |
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 08-01-2009 à 16:16 | |||
recoucou,il fait assez froid ici meme si les températures sont ridicules par rapport à d'autre coins de france.j'ai fait mes courses après déjeuner et ça a marché je n'ai pas craqué sur les cochonneries que je grignote d'habitude. Par contre le porte monnaie s'est beaucoup allégé quand meme. bises a+
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Svérinette (02) répond | Posté le 08-01-2009 à 15:55 | |||
Un petit coup de main de la nature pour me mettre en condition, j'ai une gastro!
pas de doute ça limite les repas! lol |
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MIMILI (73) répond | Posté le 08-01-2009 à 15:47 | |||
Bonjour et meilleurs voeux à toutes
J'ai commencé le 8 décembre mais ce n'était pas une bonne date ( entre les fêtes, la naissance mouvementée de ma petite fille et les amis qui se sont installés chez moi 2 semaines . . . ) Je recommence donc lundi 12 et essaie de mamger plus raisonnablement ces qq jours qui me séparent du but Me voilà prête à faire la chasse aux kilos avant les beaux jours et en coeur avec vous. Courage, on va y arriver !!! |
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titeval (78) répond | Posté le 08-01-2009 à 14:44 | |||
je comence aussi le 12 janvier
le soucis pour moi c'est que je déteste les légumes. . ... je sais pas comment je vais faire. . . |
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paupaule (78) répond | Posté le 08-01-2009 à 14:43 | |||
bonjour a tous et toutes moi aussi je serait des votres 14 kg à perdre. j'ai 42 ans et 3 grands enfants et je suis assistante maternelle depuis peu avant j'etais dans la cuisine d'ou les kilos mais aussi j'aime vivre et manger.
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 08-01-2009 à 14:37 | |||
salut ici c'est aussi une cathy, pas très original! 18 à perdre, 2 enfants à gérer,14ans et 11 ans et un homme qui aime sa bonne cuisine du sud ouest et moi aussi, pardi! je suis cordon bleu plus souvent qu'il ne le faudrait d'ou la surcharge! merci pour vos encouragements
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 08-01-2009 à 13:53 | |||
tetelle65 : en effet dans les hypermarchés ou dans les magasins spécialisés de sport (décathlon, go sport, intersport, . . .) vous pourrez trouver ce type de récipient isotherme
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 08-01-2009 à 13:53 | |||
Cathygara : bonjour ;) bienvenue sur le forum et merci de votre conseil !
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