Je commence lundi 24 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	titoune (39) répond	Posté le 24-11-2008 à 22:54
bonsoir à tous, même pas eu faim avant le repas pris à 13h, juste un petit creux,vers 18h alors j'ai croquée ma pomme de midi.j'espère que demain sera pareil;ainsi que les autres jours. . .

	montagne (01) répond	Posté le 24-11-2008 à 22:36
pour cathy la diététicienne: j'ai préparé 2 oeufs cuit dur pour le petit déjeuner de demain est il vrai qu'il ne faut pas manger le jaune

	montagne (01) répond	Posté le 24-11-2008 à 22:34
bonsoir, ce 1er jour c'est bien passé, j'ai équilibré mon menu et à 16h j'avais un petit creux j'ai pris une tranche de jambon, moi qui aimme beaucoup le pain et le fromage je n'en ai pas pris, ce soir on a eu quelqu'un pour l'apero, mon mari a coupé des tranches de pâté croûte j'ai tenu bon, j'ai bu 1l d'eau et ce soir je ne suis pas ballonée c'est super!

	bocadoce (PARIS, 75) répond	Posté le 24-11-2008 à 22:21
Bonjour à tous! pas mal pour une première journée, un petit creux en arrivant à la maison. bon courage à tous et à toutes!

	femina (84) répond	Posté le 24-11-2008 à 21:36
journee finie difficlement qd meme c psychique pas faim mais envie de manger d'habitude je grignote donc pas facile du jour au lendemain je suis pas sportive du tout donc pas d'exercice c cool d'etre plusieurs c moins dur

	gessy (17) répond	Posté le 24-11-2008 à 21:11
Bonsoir à toutes, je vois que l'on tient finalement toutes pas mal le coup pour cette première journée qui allait, je le pensais, être bien plus difficile. . . Je suis très gourmande. . . et j'ai qques craintes de me lasser par la suite. . . mais tenons bon pr l'instant. A plus. . .

	gessy (17) répond	Posté le 24-11-2008 à 21:10
Bonsoir à toutes, je vois que l'on tient finalement toutes pas mal le coup pour cette première journée qui allait, je le pensais, être bien plus difficile. . . Je suis très gourmande. . . et j'ai qques craintes de me lasser par la suite. . . mais tenons bon pr l'instant. A plus. . .

	noëlle (LOUPFOUGERES, 53) répond	Posté le 24-11-2008 à 21:08
bonsoir, 1ère journée avec un creu à 18h mais en général cela c'est bien passée. Le plus dur c'est le petit déj que je prenais + copieux. Bon courage pour la suite!

	KENOTTE (97) répond	Posté le 24-11-2008 à 21:07
J'ai aussi commencé aujourd'hui je suis pas motivée ,je n'ai pas suivi strictement ce qui est dit aujourd'hui mais j'ai mangé équilibré et j'ai marché une heure

	harmonie (Cressanges, 03) répond	Posté le 24-11-2008 à 20:47
bonsoir à toutes, comme vous toutes, j'ai commencé cette première journée avec les menus conseillés et ce soir je n'ai vraiment plus faim, pas d'en cas, rien, juste mon café décaféiné sans sucre à 16 h.J'ai environ 7kg à perdre et plus si je peux. Bon courage à vous. Amitiés.Harmonie.

1441 - 1450 de 1678

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 168
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !