Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jojo répond	Posté le 09-01-2009 à 23:02
les filles pouvez vous m'aider sur la liste des courses sous viande il y a 100 g de petit salé dégraissé, c'est quoi cette bête la merci de me répondre.a++++

	jojo répond	Posté le 09-01-2009 à 22:10
soleil (St NICOLAS de REDON, 44) je ne comprends pas tu ne peux pas apporter de boisson chaude au travail même dans un thermos c'est interdit par le règlement? nous on a une bouilloire on se chauffe de l'eau quand on veut pour se faire un café ou un thé.Vous n'avez pas de distributeur à boisson chaude. a++++

	soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond	Posté le 09-01-2009 à 21:34
Coucou les filles, grinie, oui c'est démoralisant d'avoir repris et je parle en connaissance de cause + 2kgs bien pesés pour moi et je vois qu'en vous lisant toutes, on est pas les seules(normal je dirais avec les fêtes)mais c'qui est DUR, c'est de s'y remettre, moi pas moyen pour l'instant avec ce froid, c'est + difficile je crois? vivement un peu de chaleur et je pourrais boire + (enfin de l'eau évidemment)mais là, je ne peux pas c'est trop froid et je ne peux emmener des boissons chaudes au travail, alors du coup je ne bois presque plus. . .Et cela n'aide pas vraiment pour la perte. . . Avez vous des solutions?? En tout cas cela me donne du baume au coeur de vous lire. . .Bye!!!!

	grinie (67) répond	Posté le 09-01-2009 à 20:40
T'inquiètes marguerite moi non plus je n'aurais pas atteint mon objectif, mais il faut quand même continuer. Pour les autres oui j'ai les doigts gelés, je vous lis tous les jours, mais j'ai pas le moral après une reprise de poids même s'il ne s'agit que d'un kilo, alors pas envie d'écrire.

	marguerite (23) répond	Posté le 09-01-2009 à 19:47
coucou les filles nous avons eu - 11 la nuit dernière, j'aurai voulu en dire autant pour mes kilos mais c'est demain matin la surprise. . ..j'ai le moral en yoyo mais avec le forum rien que de vous lire çà me réchauffe même si je ne participe pas beaucoup. Mon contrat de 3 mois s'arrête fin JaNVIER MAIS avec tous les conseils et les repas récupérés je vais pouvoir continuer car je n'aurai pas atteints mon objectif ! Et vous ?

	dentduchat (10) répond	Posté le 09-01-2009 à 19:26
bonsoir tout le monde!! c'est super de se relire!!

	jojo répond	Posté le 09-01-2009 à 18:40
Bonjour les copines suis contente de vous voir il y a un peu plus de monde sa fait plaisir en fait je dois râler pour que vous vous manifestier ( m'en souviendrais)hihi dentduchat merci pur ta proposition mais j'ai vu que repas et liste de courses avaient réapparu de la semaine 1à12 alors et imprimé et mis dans un classeur mais si tu veux me faire un coucou volontiers voici mon mail jojodu54@hispeed.ch. ceci est valable pour les autres aussi. canelle , danette,françoise, mimise suis contente de savoir que vos doigts sont guéris, et que vous allez bien . Je vous laisse mon mari a faim vais faire à souper non DINER et reviens.a+++

	jojo répond	Posté le 09-01-2009 à 18:27
bubule (77) hello chez nous en Suisse le 31 nous avons eu énormément de neige environ 30 cm à un tel point que le soir du réveillon coupure d'électricité 20 minutes mais à certains endroit 48heures. Heureusement on avait fini de dîner(souper). Cela fait une semaine que nous avons des températures négatives -4 mais pas de soleil, mais une bise froide c'est assez rare qu'il fasse aussi froid sur le plateau.je te souhaite un bon séjour à la montagne si tu trouves le soleil envoi nous un peu de sa chaleur. a+++

	mimise (44) répond	Posté le 09-01-2009 à 18:13
bonsoir à toutes pas eu vraiment le temps de passer tous les jours sur le forum 2 kg en plus pendant les fêtes et ce soir apéro ches les voisins et demain repas de d&but d'année chez ma maman avec ma soeur et toute la famille je vous laisse deviner??je crois que la semaine prochaine ce sera restrictif bisous à toutes et bonne soirée

	françoise (Draguignan, 83) répond	Posté le 09-01-2009 à 13:39
Bonjour les filles, et surtout bonjour à celle que l'on ne voyait plus JOJO, non je n'ai pas les doigts gelés hi!hi! mais je vois que je ne suis pas la seule à vous avoir abandonnée durant cette première semaine mais je rentrais tous les soirs à 19h20 et après il fallait faire la popote, le ménage et le reste. encore désolée de vous avoir lachement abandonnées.. Bref même pas le temps de vous lire. . . ici ça caille aussi mais nous n'avons pas eu de neige comme à marseille ou chez lydia. Marion bienvenue dans notre tableau.

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