Je commence lundi 11 août

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		par petitefleur (38)	Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ... Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!! ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider allez c'est parti pour le départ vers le bien étre bisou à plus tard

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	lolo (45) répond	Posté le 18-08-2008 à 09:03
Bonjour à toutes et bonne deuxième semaine. Pour moi, c'est le régime à 900, au moins pour cette dernière semaine de vacances, on verra ensuite comment jongler avec le travail. Pour l'instant, ça va, je me sens l'estomac creux, mais ce n'est pas grave, j'essaie de me dire que quand j'ai faim, c'est que l'organisme est en train de puiser l'énergie dont il a besoin dans les réserves de graisse, et qu'elles vont fondre !!! Le tout est de se dire qu'il n'y a rien d'angoissant à avoir faim : certains arrivent à jeûner plusieurs semaines, et on n'en est pas là ! Allez bon courage à toutes. Pour répondre à Steph, moi, je trouve que l'estomac commence à se rétrécir, en tout cas s'habituer à la réduction de la quantité, au bout d'une dizaine de jours. Du moins c'est ce qui s'est passé pour moi dans mes précédents régimes. Alors, tu y es presque, Steph ! A bientôt.

	cloflobeau (38) répond	Posté le 18-08-2008 à 09:02
Bonjour tout le monde, je vois que la motivation est excellente. . . Je n'ai pas trouvé la 1ére semaine trop difficile. Hier, repas en famille, trop fière de moi car pas de craquage; je continue le 1400 avec des portions plus petites.Bonne journée à toute et courage. . .. . .. . .. . .

	frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond	Posté le 18-08-2008 à 08:41
coucou, Ne vous en faites pas en zone rouge on perds moins vite mais on perds quand meme c'est l'essentiel!!Le tout c'est de ne pas flancher et rester motivee pour cette nouvelle semaine. Bonne journee

	crevette77 (77) répond	Posté le 18-08-2008 à 08:26
Coucou tout le monde, merci pour vos réponses. Aujourd'hui lundi, le moral est revenu et j'attaque celui à 900. Zone rouge pour moi cette semaine en plus. Alors on verra qui est le plus fort. Allez on va y arriver.

	omidou (Fort de France, 97) répond	Posté le 18-08-2008 à 00:48
bravo les filles et continuons. On entame la deuxième semaine gonflées à bloc et c génial. J'apprécie de vous lire, ça fait du bien. Sinon est ce que quelqu'un(e) fait le régime végétarien ? C celui que j'ai choisi et je me régale sans oublier la découverte de plats .. Allez bon démarrage de cette nouvelle semaine à vous toutes et à bientôt :)

	Vivi92500 (RUEIL MALMAISON, 92) répond	Posté le 17-08-2008 à 22:49
Bonsoir les filles. aujourd'hui invitation et un peu d'excès boeuf bourguignon, tarte maison et glace mais bon ce soir galette. on verra bien de toute façon il faut prendre son temps et ne pas bruler les étapes. Sinon Frisette je pense que la fatigue c'est le stress de toute une semaine mais pas le régime. On mange quand même à sa faim. Mais tu as raison il vaut mieux rester à 1400 cal. Tu risques d'être frustrer à 900. Enfin je te dis ca parce que quand je vois les menus à 900 j'ai un peu peur de manquer de quelques choses. La tu manges de tout meme les féculents. Bon les filles il faut s'accrocher. Alors bon courage à toute pour le début de la semaine.

	lalie(-5,6 kgr depuis le 11.08) (69) répond	Posté le 17-08-2008 à 21:12
Bonsoir les filles, Ce petit mot pour vous dire bon courage pour la semaine qui s"annonce. a demain

	gaufrette (mes 10 kg sont perdu ) (78) répond	Posté le 17-08-2008 à 20:37
moi les noix de saint Jacques je les fais poêlée avec ail et persil ( pas cuire trop longtemps ) mais il y plein d'autre recettes bon appetit

	nini578 (-6,6kg depuis le 11/08) (57) répond	Posté le 17-08-2008 à 20:33
ça y est une semaine de finie je viens d'afficher les menus de la semaine 2 sur le frigo! bon ça y est la barriére psycho est passée je n'ai plus de grosse faim. Allez les filles courages. c'est sure que les semaines de régles n'aident pas : moi je ne me pesais que 2-3 jours aprés la fin des régles. bonnes soirée les filles! bizz

	nathalie259..7.4l DEPUIS e 11/08 (vandoeuvre, 54) répond	Posté le 17-08-2008 à 20:32
les noix de st jacques sont une merveille à cuisiner . . .ça dépend de l'accompagnement!!! a faire revenir dans une poele avec persil echalote et tout doucement et retourner . . .napper de creme allégée . . .y'a pt ete une recette dans la liste des recettes. . .

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