Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	Suzanne (79) répond	Posté le 07-06-2008 à 13:07
poupie moi c est pareil!!! j ai tendance a tout reprendre et ceux avec du bonus!!!! la j espere que le Dr Cohen dit vrai quand il dit que c est perdu a vie. . . en fait je pense qu avec ce regime on apprendra a mieux s alimenter. . . apres fo garder les bonnes habitudes!!! biz et courage

	poupie (64) répond	Posté le 07-06-2008 à 12:06
je sais pas vous mais le plus dur pour moi sera de ne pas les reprendre.. tous les ans j'oscille en +10/-10. . .

	Suzanne (79) répond	Posté le 07-06-2008 à 11:52
re!!!! bienvenue aux nouvelles recrues lol!!! alors tout d abord merci pour toutes vos reponses (je vous adore deja!!!) en ce qui concerne le regime je commencerai aussi avec le 1400!!! histoire de voir (si je perd en moyenne 1kg ca ira tres bien parcontre si ce n est pas le cas je prendrai l autre!) le seul souci avec le 900cal j ai peur d avoir faim et du coup craquer pour des betises!!! bon dernier week end de gourmandises et apres on attaque les ami(e)s!!!! bisous tous pleins

	poupie (64) répond	Posté le 07-06-2008 à 11:49
je me posais la question aussi par rapport à la liste des courses. moi qui suis étudiante, et pas riche. . . outch.. mais bon, je vais faire du remplacement, le poisson pour moi ça sera pas possible, merci la tableau des équivalences, c'est surtout ça qui me manquait. . . hier soir repas de famille, je me suis fait plaisir, et lundi, hop hop hop. . . bonne fin de we les filles (et notre homme!!) a lundi tout le monde. florie :)

	froggyjess (31) répond	Posté le 07-06-2008 à 11:23
Hello les filles ! Moi je suis Jessie, 26 ans et. . . 30kg à perdre, sniff ! Je garde courage et confiance au vu de ces nombreux témoignages positifs ! J'ai choisi la formule 1 mois pour commencer et si je tiens le coups et que le résultat se fait sentir je poursuivrai jusqu'à atteindre mon objectif. Bon courage à toutes !!

	rachou (78) répond	Posté le 07-06-2008 à 11:00
alors du boulghour=blé concassé qui se cuit comme la semoule,la tapenade est une puree de tomate confite ou sechee tu en trouve en bocal rayon conserve,l'onglet est un steack de boeuf non gras,faiselle est un genre de fromage blanc moulé moins gras au rayon cremerie et non tu n'es pas bete au contraire.bisou rachel

	laeti93 répond	Posté le 07-06-2008 à 10:47
Bonjour a toutes. suzanne merci pour ton conseil je pensais le faire de toute facon car c'est vrai qu'on m'a dis que j'avais changé a quelque endrois. par contre c'est vrai qu'il manque des ingredients sur la liste. alors moi j'ai pris le 1400cal et vu qu'on est limite question finance je n'ai que l'abonnement d'un mois, mais je me dis qu'ensuite si ca marche je referai toutes les recettes. par contre vu que je vais commencer a cuisiner je ne connais pas tout les ingredients, donc si quelqu'un pourrai m'aider ca serai super. c'est koi du' boulghour, de la tapenade, de l'onglet, de la faiselle. désolé si je parait un peu bete mais je n'y connais vraiment rien.

	rachou (78) répond	Posté le 07-06-2008 à 10:37
j'ai changé mon pseudo qui etait "saf 78"et me revoila en rachou,bizzz rachel

	rachou (78) répond	Posté le 07-06-2008 à 10:35
salut, moi j'ai 900cal et un abonnement de 6 mois.les recettes sont si simpa que je pense en fair profiter toute la famille.

	patie (limoges, 87) répond	Posté le 07-06-2008 à 10:28
alors TOP DEPART lundi les filles toutes ensembles nous allons y arriver. Pour ma part j'ai bientôt 45 ans et 11 kgs à perdre mais je ne desespère pas. a bientôt

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