Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:23
Bienvenue aux nouvelles et surtout Carolyne qui est du Nord comme moi, vive les ch'tis !! Je crois que je vais écouter les voix de la sagesse, je vais alterner le 1400 et le 900 pour que ce soit pas trop difficile à suivre. Je vais aller préparer ma poëlée de pommes de terre et ensuite j'irai faire du shopping pour ne pas rester enfermée. Ce soit piscine et hop , il faut que je me remue les fesses. Allez bon courage à toutes et aux 2 hommes qui sont aux abonnés absents pour l'instant dommage ! A ce soir pour des news. . ...

	LOOMA (29) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:21
SALUT LES FILLES Perso moi je reste sus le 1400 dans l'autre il n'y a pas de féculents çà riske d'être trop dur pour moi chaque chose en son temps il ne fo pas être trop préssée le principal c'est de maigrir petit à petit et surement pour ne pas reprendre voilà bises a plus

	sioualicia01 (51) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:14
Bonjour, semaine pas trop difficile pour moi quand je suis occupée. Etant donné que je suis en vacances, ce n'est pas évident de sortir tous les jours du coup la tentation est surtout là pour le gouter. . .J'essaie de manger, ce que je n'ai mangé le matin. . .mais c'est pas évident.Là je me tate entre les deux menus, comme la plupart. . .je me dis que je pourrais réussir le plus dur menu si je n'écoute pas ma gourmandise. . .je crois que c'est ça le problème. . .je suppose que la plupart des fois je n'écoute pas ma faim , mais ma gourmandise. . .lol Bon courage à vous toutes pour la deuxième semaine qui arrive!!!Vue que j'ai pris l'abonnement que pour un mois, je pense que je vais choisir le 900kcal.J'espère que je ne serais pas la seule. . ..

	sofi (la possession, 97) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:12
Salut!moi c'est Sofi , j'ai 36 ans et 4 enfants Pour le gaspacho,on peut le trouver dans le rayon Bio c'est une soupe "Légumes du soleil" bon courage à toutes A+

	chris39 (Maisod, 39) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:05
Carolyne : bienvenue parmi nous Laeti93 : ouh là, pas d'affolement ! Et puis franchement hein, ne te vexe pas, mais ton mari n'a pas à entrer dans cette décision ! C'est à toi et à toi seule de juger le bon moment. . . Perso, je reste à 1400. J'ai déjà vécu un régime à 1000 et je peux dire que c'est hardos ! Au final, si on n'a pas appris à érer avant on se trouve devant des boulimies. Avant je ne souffrais pas de boulimie compulsive, maintenant oui, alors je dis prudence. En plus, 1400 c'est ce qui correspond à mon métabolisme de bas, donc c'est très bien comme ça. Pour moi ce midi, comme j'ai fait des inversions, ce sont les courgettes et le saumon. Miam ! Ce soir, les tagliatelles au thon. . . Allez bon courage à toutes !!!

	carolyne (ENNEVELIN, 59) répond	Posté le 13-06-2008 à 10:59
Bonjour : je m'appelle Carolyne et c'est dur à avouer mais j'ai 20kg à perdre. 29 ans, 3 enfants et envie de mettre des vêtements qui me plaisent et non pas uniquement ceux dans lesquels je tente de camoufler mes bourrelets. Top départ le 9 juin et programme non respecté à la lettre jusqu'à aujourd'hui et je vous assure que je m'améliore de jour en jour. Toujours des envies de grignoter, pas faciles à contrôler. J'envisage de me remettre au sport (fitness et vélo ellyptique): pour la forme mais aussi pour compenser mes écarts. Je fais les mêmes mznus pour mon mari et les enfants et du coup, chacun mange mieux. mon mari augmente juste les quantités et ajoute des féculents. Pour la semaine prochaine, j'hésite entre le 1400 et le 900 kcal. Lequel suivrez vous ? Ravie de faire partie "d'un groupe" et de ne plus être seule . . . seule j'ai déjà essayé pas mal de régime mais je ne vais jamais au bout des programmes . . . je compte sur vous !! CARO

	STEPHANIE (78) répond	Posté le 13-06-2008 à 10:54
J'oubliai les filles, j'ai gagné un cran à ma ceinture. Youpi!!!!!!!!

	laeti93 répond	Posté le 13-06-2008 à 10:52
Bonjour les filles et hommes mais on ne les vois plus alors aujourd'hui tout vas bien pourvu que ca continu comme ca. normalement je devait faire du sport avec mon amie cet aprem mais elle est malade et comme je suis super timide je ne sais pas si j'arriverai a y aller ttoute seule, je vais voir. desoler pour la personne mais je ne me souviens plus de son nom, je ne vais pas attendre que mon bebe ait 1 an pour faire un regime, j'ai bcq de kilo a perdre donc je prefere le faire maintenant car je sais qu'il me faudra plusieurs annees. mon mari voudrait que je passe au menu de 900cal mais vu le menu je ne pense pas y arriver donc je vais rester au 1400cal, ca prendra plus de temps mais tanpis. j'aurai une question, je part en algerie le 23juillet est ce que d'apres vous je pourrai reprendre 3mois de programme mais sans recommencer au debut. la je n'ai pris qu'un mois vu que je ne pourrai pas faire plus. bon je vous souhaite une bonne journee je vais m'occuper de mon bebe qui est en train de faire des vocalise tres forte. a +

	citronnelle (08) répond	Posté le 13-06-2008 à 10:44
au fait, je sne sait plus si je vous l'ai dit mais j'ai 3 grands garçons de 25, 22 et 18 ans et un mari. . .ai j'ai 47ans avec plein de kg a perdre; entre 55 et 60 . . ...qui dit mieux? ? ?? ? ?? ? ??? bisous et à tout à l'heure

	citronnelle (08) répond	Posté le 13-06-2008 à 10:39
merci suis pas douée pour les ordinateur je vien de me faire rapeler à l'ordre par mon fils de 18 ans. . .. . .que voulez vous, j'ai plus 20 ans moi !!!!a plus et encore merci

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