Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	marianna 57ans (38) répond	Posté le 09-11-2009 à 14:48
RIA,tu n'as peu être pas perdu de poids mais des centimètres. gros bisous

	ria (77) répond	Posté le 09-11-2009 à 11:52
bonjour les filles! vous avez bien de la chance. Je n'ai perdu 0 grs cette semaine, je pense que c'est à cause de mes 32 tranches de jambon! felicitations à tout le monde. Je mangerai moins de jambon cette semaine! bises

	marianna 57ans (38) répond	Posté le 09-11-2009 à 11:38
bonjour mes belles. depuis samedi j'ai repris 800gr.mais j'ai quand même 300gr en moins.normal après l'anniversaire de mon amie vendredi le déjeuner avec ma famille et dimanche nous étions invitée chez un cousin. FANFANOU,pour LYNDA LEMAY c'est la 3 eme fois que je vais la voir donc un opéra folk.j'ai ri et j'ai pleuré.ma fille ainée est une fane elle la suit la ou elle fait ces concerts,elle a beaucoup de respect pour ces fanes. Félicitations à toutes pour votre perte de poids. gros bisous. je vous marquerais mon régime ce soir

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:14
Bonjour à toutes Félicitation,vos pesées, Fanfanou,je pense que 81,7 est ton nouveau poids de départ.pour moi je suis reparti à D : 94,4 P : 92,5 O : 75 menu : Calamar à l'armoricaine Riz basmati yahourt 2 mandarines soir : Potage de légumes Jambon Blanc Salade yahourt Pomme tisane à chaque repas

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 09-11-2009 à 08:29
bonjour la compagnie, Alors nous voilà au 1er bilan. . . surprenant et encourageant d : 90 (81,7) p : 79,7 o : 75 Bonne journée à toutes

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 09-11-2009 à 07:41
Bonjour les filles, je suis matinale, car j'ai beaucoup de choses à faire ce matin. . . Tout d'abord je dis bravo à l'OM et l'OL pour ce fabuleux match de foot. Là il y avait de vrais champions ! Si non je me suis repesée, alors voici le résultat D 69,7 P 68,6 (-1,1kg) O 57kg Mes menus du jour matin céréales spécial K lait Thé 1 compote midi coeurs de palmiers poisson (loup) carottes, haricots yaourt nature 1/2 banane soir salade verte ou potage (si j'ai le temps de le faire) filet de poulet kiwi Bonne journée et à plus tard pour lire vos résultats

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 08-11-2009 à 22:09
Bon match RIA et toutes celles qui regardent ce soir Lyon / Marseille ! Pour le moment c'est magique des 2 côtés. Memgoz ça beugue à nouveau, et j'espère que ton mal de tête est passé. . . Ah la technologie ! J'avoue qu'aujourd'hui j'ai craqué pour du chocolat. Je ne pense pas que ça va jouer sur la balance. Douce nuit et à demain

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:40
Bonsoir les Filles journée calme,j'ai rentré tout mon annuaire téléphonnique dans l'Iphone que je viens d'acheter.j'ai un mal de téte, je ne vous dit pas.demain le grand jour.je vous souhaite une bonne soirée Bisous

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:39
Bonsoir les Filles journée calme,j'ai rentré tout mon annuaire téléphonnique dans l'Iphone que je viens d'acheter.j'ai un mal de téte, je ne vous dit pas.demain le grand jour.je vous souhaite une bonne soirée Bisous

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 08-11-2009 à 20:58
bonsoir la compagnie, J'espère que vous avez passé un bon week-end. A demain pour la dpo Bonne nuit et faites de doux rêves

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