Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	marianna 57ans (38) répond	Posté le 13-11-2009 à 16:32
fanfanou tu est bien courageuse, moi je n'y arrive pas!! gros bisous

	marianna 57ans (38) répond	Posté le 13-11-2009 à 16:31
bonjour mes belles. ce matin nous sommes allez voir notre petite fille ,elle faisait un cross de 2 km.elle est arrivée 3 eme malgrés un problème au genoux.il faisait soleil mais très froid a cause du vent. maintenant temps gris,j'essaye de me motiver pour faire le ménage. dimanche nous allons faire une marche ( 8 km seulement trop mal aux genoux un cousin qui fait toujours les randonnées avec nous c'est fait opérer d'une hernie ombilac il y a 3ou 4 semaines n'ai pas tenté comme moi a faire les 14 km)et le reste de la famille reste avec nous. S-V contente que tu ai passée un bon moment avec ta famille . RIA as tu pris rendez-vous ? dommage que nous sommes si loin je t'aurais accompagnée. matin: toujours la même chose. midi: salade de concombre tomate 1 bif de foie de veau.100gr de gnocchi à la poêle(trop bon) du bleu,banane 16h thé et une dizaine d'amende, ce soir à voir!!!! gros bisous

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 13-11-2009 à 16:09
bonjour la compagnie, Eh bien, si les animaux s'en mêlent "on n'est pas sortie de l'auberge". . . Il fait gris, mais je vais aller faire un petit tour avec les miens. Bonne journée à toutes

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:25
Les filles, je n'ai pas pu voir this is it, car sur internet la séance était à 14h et en fait elle était à 16h30 ou 21h30. Je ne pouvait pas attendre, car je devait récupérer ma fille au basket. Normalement j'y vais samedi avec mon mari. Je vous dirai. . . Mon chien a été malade toute la matinée à vomir. J'ai cru qu'il allait avoir un malaise !!! La semaine prochaine véto lui aussi. Ravie de savoir que Dolly va mieux. . . Douce nuit et à demain

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 12-11-2009 à 21:48
Bonsoir les filles non je ne suis pas encore dcd. j'ai eu beaucoup d'occupations ces jours-ci. je craint demain midi, je suis de restaurant avec des amis .et samedi nous partons en Espagne faire le plein de matiéres comestibles!. Dolly va un peu mieux et mange un peu bisous.

	S-V (Flize, 08) répond	Posté le 12-11-2009 à 21:11
Bonsoir à toutes l'équipe Pour me changer les idées on a été voir notre Fille aimée à Lille je suis rentré hier soir car et ont est sortie voir au Spendide Richie Kotzen ça ma fais du bien, il est super beau, chante à merveille et le tout j'ai U des autographe et j'ai prie une photos( le petit copain de ma fille ) j'étais toute folle, qu'elle plaisir de pouvoir retrouver le sourire, passer une bonne soirée, mais les bonnes choses on une fin, il fallait repartir, le coeur remplie d'amour pour cette journée et le retour avec des pleurent et à la maison je replonge dans le tress. . ...Merci encore pour votre soutient et que je peux conté sur vous. Du coup le programme je ne le suis pas, mais fais trés attention à ce que je mange. Lundi la pesé était de 67kg600 D: 69kg P: 67kg600 O: 58kg Il y a encore du chemin, mais on va y arriver. Passé une bonne soirée plein de bisous

	fanfanou/51 ans (44) répond	Posté le 12-11-2009 à 20:23
merci de vos messages de soutien, ça remonte le moral. goûter : café, 2 chocos (pas bien mais bon pour le moral) soir : chou fleur, rôti de porc, fromage, 1/2 banane, pain, clémentine Bonne soirée et douce nuit

	marianna 57ans (38) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:10
bonsoir mes belles. FANFANOU, j'ai toujours entendue que la fybromialie était très difficile à supporter.il est normal de ne pas avoir le moral quand on ne peu pas être soulager.j'ai pris un rendez- vous avec le rhumato il y a 15 jours je dois attendre jusqu'a mi janvier. RIA,trop contente de t'avoir fait rire,tu as pu oublier un petit moment tes problèmes . LAURETTE ,oui dit nous as tu vue le film de Mickaël Jackson. MAEVA comme je te comprend ,pourquoi n'essaye tu pas comme moi de ne perdre que 2à 3 kg par mois jeme dit que même 300gr par semaine cela me suffit. MENGOZ,S-V,VEROVINIE öu êtes vous ? matin 70 gr de pain complet avec beurre et miel 95 cl de thé,1 kiwi midi: salade de roquette lapin aux pruneaux,abricots navets. 80 gr de pomme de terre vapeur. 1 yaourt nature 0% 1 pomme. 1 thé 2 petit Gâteaux au son d' avoine et son de blé. soir:reste de lapin 1 yaourt 0% 1 pomme. bonne soirée . gros bisous

	ria (77) répond	Posté le 12-11-2009 à 17:56
Bonsoir les filles! alors laurette, tu as été voir Michael Jackson? On n'entend pas de très bonnes critiques sur ce film, mais tu le verras encore une fois et c'est le principal. Je reviens de chez le docteur, et c'est reparti. Je dois prendre rendez vous pounr une scintigraphie et après r-v avec l'endocrino. etc. etc. Enfin, il m'a dit que ce n'était pas trop urgent, car avec plein de nodules c'est rarement cancéreux. Fanfanou, ma belle mère aussi avait du fibromyalgie dans le joue et elle en a beaucoup souffert. J'espère que le centre anti-douleur va t'aider et que tu souffriras un peu moins. marianna, tu m'as bien fait rire avec les emails, il y en avait qui était vraiment très bien. bonne soirée à toutes bises

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 12-11-2009 à 16:23
Mes menus du jour Matin un bol de céréales avec du lait 1 thé 1 compote Midi salade verte filet de poisson à l'ail épinard soir salade chinoise (pousse de bambou, pousse de soja, salade verte) nems le reste de la famille mangera un riz cantonais ananas A + tard

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