Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 11:37
des pages de scrap!!! ca j'adore aussi!!! jen depense des sous la dedans lol

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 11:34
je fais des lampes aussi :-q

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 11:32
j'ai aimer la travailler celle la !!

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 11:31
oui jophe =(( et fraise, =(( se sont les petits panda venus de chine ,ils sont trop craquant et tres joueurs!!! moi c'est trop tard fraise =(( je viiens de me manger au moins 4 petites barre ,tu sais des petites tablette de chocolat avec une biscuit dedans je sais plus le nom c'est dans la voiture ,comme je me suis lever tres tot et fait deux heure de repassage oui je me suis laisser envahir grr donc un peu de ypo en ennmenant le titi a ses parents donc grignotage ca changera de l'aprem comme cela je serai tranquille j'ai ma dose de sucré ,je sais pas comment vous faites moi jy arrive pas un a moment de la journée je craque !quel courage vous avez, moi je peu passssssss! c'est pas demain que je vais maigri,r j'ai une prise de sang a faire mais ji vais pas car il vont diire que je fais du diabette hihihihihi! donne moi ta recette de pain complet je perdrais pas de temp a chercher sur internet, le temp c'est de l'argent hihiih! super tu a bien bosser deja depuis ce matin cool! jophe =(( oui vivement que ta petite fille t'apprenne que tu nous mette de belle photos!!! voila une nouvelle boite

	jophe répond	Posté le 21-11-2012 à 11:08
Coucou les filles, Y'a de la joie ce matin sur le forum, çà fait plaisir :D :-q Merci pour le café Mamily :-q tu as sorti le service aujourd'hui ? mais enlève moi l'assiette de petits gâteaux!! :-O Nous avons des artistes avec nous, bravo Mamily pour ta boîte, moi aussi j'adore la déco, quand je saurais faire des photos ( ma petite-fille va m'apprendre pendant les vacances de noël) je vous enverrai la table que j'ai faite pour recevoir mes frères et soeur !! Qu'ils sont beaux les pandas, est -ce les petits qui viennent de Chine ?? Fraise ,tu as déjà bien bossé ce matin, ben maintenant c'est mon tour ;) Bonne journée les filles,à ce soir peut-être. . .. . . :x

	FRAISE38 répond	Posté le 21-11-2012 à 10:26
coucou la compagnie. . .. ;) une matinée bien remplie :-q j'ais fait du pain complet + cuirre de endives +des courgettes un peut de menage ouf !!! et me voila Mamily troppppppppppppp beau les pandas :-q :-q c 'est ceux que nous avons vus a la téle? ? ? BRAVO TU FAIT TOUT DE TES MAINS . . . :-q :-q :-q :-q pour repondre a Jophe oui se sont des canaris ( 6 ) en ce moment la volliere est dans la veranda mais tout l'été dans le jardin. . .pour voir les seviettes il faut attendre un peu ça ne vas pas comme je le voudrais ( trop gris ) je reflechis -:) si si ça m'arrive :D :D cet aprem je vais voir pour acheter un sapin artificiel :-bd :-bd j'aime pas trop mais c'est un choix epines partout :-bd :-bd ou plastique -:) *-:) bon a midi nous sommes toutes tres serieuses ;) une tres douce journée les filles @+ :x

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 08:56
salut jessy =(( je l'ai hacheté la boite et mis le papier autour et décoré j'adore faire cela la creativité je l'ai dans le sang,,le scrapbooking, la peinture la déco de maison,la cuisine! mais faurt le temp et l'envie car avec un petit bout qui est tres mal dans sa peau tres dur a se concentré donc on fait des promenades et des choses simple a qui on ne se concentre pas! les deux pandas :x =(( au zoo de beauval!

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 21-11-2012 à 07:44
bonjour les filles Tu me donne envie d'aller voir la mer Isabelle, il y a si longtemps que je n'y suis pas allée !!! tu habites vraiment un très joli coin :-q :-q :-q Très mignons tes canaris Fraises, combien en as-tu? Courage Momokelly, toi aussi tu arriveras à perdre tes kilos en trop, avec ton vélo tu transformes la graisse en muscle,et tu verras quand çà se débloquera tu perdras vite. Merci Jophe pour tes explications pour le tchat, très jolie ta boite Mamily, et très gaie, tu l'a fabriquée entièrement ou tu as juste fait la déco? Bon courage Trisha, à bientôt Fanfan Mahé et toutes les autres revenées nous vite

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 07:06
le dessus!

	mamily3 (tours, 37) répond	Posté le 21-11-2012 à 07:05
isabelle tres belle ta photo de mer ca fait du bien!!! tenez une boite que j'ai fait pour un anni!

4241 - 4250 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !