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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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serenite (88) répond | Posté le 25-06-2011 à 16:37 | ||
un coucou en passant devant l'ordi. . ...mais y a personne, snif!!!
heureusement marcelle que était passée j'ai eu un peu de lecture :-q rien ne m'interesse à la télé , j'ai brodé un peu mais pas envie de continuer, je vais aller faire des mots codés ,ça passera un peu le temps. a plus |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 25-06-2011 à 14:25 | ||
BOUDETTE: Courage à toi, dis toi que même grand tes enfants ont besoins de te sentir forte car si il te sente faiblir leur moral en prends un coup aussi. Autorise toi à penser un peu à autre chose qu'au travail et même si tu es en retard dans ton travail ne pas ramener de travail à la maison, quand tu as des soucis tu les laisse chez toi tu ne les enmenent pas au travail alors la réciproque est valable. Bon après midi à toi. Biz :-*
MICHEL: Avec ce beau soleil tu as intérêt à attendre ce soir que l'emplacement de tes salades soit à l'ombre sinon cela va être de la salade cuites.Tu fais des glaces ou des sorbets?. Je vais suivre ton conseil je vais aller sur la terrasse avec u bouquin. Bon après midi. Biz :-* PASCALE: Ou es le problème tu es en vacances si vous n'avez rien de prévu 9 heures ne devrait pas déranger monsieur :( , fais lui une liste de ce qui peut faire en attendand ton réveil si il s'ennuie :D .Nous nous sommes habitués à faire les courses ensemble depuis toujours , mais je dirais que maintenant si il peut passer à travers, il essaye, mais je lui dis je te conduit ;) :D . Alors vous avez trouvés les jeans pour monsieur. Bon aprés midi . Bisous à toi. :-* ROSELYNE: Courage pour les cartons bien si tes hommes les portent une fois que tu les à fais. Oui le temps est magnifique cela va vous permettre de profiter de ton joli payage ce soir avec tes invités, tu pars à combien de kilomètres de là? Bon après midi biz :-* |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 25-06-2011 à 14:07 | ||
TORMICH: Bon samedi à toi aussi malgrés le manque de Michael, bonne ballade à toi. Bisous :-* :-*
SERENITE: Alors tu as du soleil j'espère, mais pour ce qui est de bronzer reste à l'ombre, ne t'expose pas. Tu vois ginette na rien dit donc tu as été sage c'est bien essayes l'agar agar, j'ai fais avec du melon jaune je me souviens plus comment il s'appelle j'ai rajouté un peu de faux sucre qui cuit et pas mauvais du tout les petit trovent cela trés bon aussi. Bon aprés midi tranquille sans que tu ne regardes l'heure les vacances quoi en sommes. Je te fais de grosses bises. :-* BOUDETTE: Il y a aucune raison pour que tu ni arrives pas oubli ginette pendant 2 voir 3 semaines en faisant attention. Pour l'utilisation de l'agar agar, tu dois diluer dans du froid, puis le mélanger à ce que tu veux épaissir quand cela bout et laisser bouillir 2 à 3 minutes. ils disent 2 gr pour 500ml, mais moi je préfére 3 gr pour un litre car sinon trop épais à mon goût, hier j'ai cuis 650gr de melon avec de l'eau 300ml, faux sucre , puis mixer aprés j'ai mis 50ml froide dans le quel j'ai dilué l'agar agar.puis une fois que tout à bouilli tu laisse refroidir tu mets dans le recipient de ton chois avant que cela refroidisse. ( à suivre) |
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roselyne (38) répond | Posté le 25-06-2011 à 12:29 | ||
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bravo sérénité ! j'ai repris mes cartons :-q toute seule :-bd
mais bon c'est eux qui les bougeront, chacun sa tache et ça me va très bien comme ça |
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serenite (88) répond | Posté le 25-06-2011 à 10:44 | ||
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suite,
roselyne as tu repris tes cartons ? comment non? allez ils ne vont pas se faire tout seul ! enfin peut être que si finalement. . .. . .un gentil mari peut passer par là, plus un fiston ( enfin là je suis moins sure ) ;) bon weekend à toutes |
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serenite (88) répond | Posté le 25-06-2011 à 10:40 | ||
michèle beau programme en perspective ! alors bonne journée.
boudette tu ne reste pas seule tout le weekend c'est très bien, de parler d'autre chose que du boulot et des problèmes qui y sont liés va te reposer, même si tu aimes ça et que tu es compétente, il faut savoir "fermer la porte" du boulot pour rentrer chez soi et vice versa ! :-q pour le régime, le repas du jour est parfait, mets une assiette de plus et j'arrive! si tu veux cette semaine on peut se motiver ensemble. n'oublie pas non plus ,ne serait ce qu'un seul jour par semaine de rentrer tôt,annonce à l'avance : mercredi ,ou jeudi? je dois partir à 17h ? ? ?(je ne sais quelle heure) au plus tard. . .. . .ça sera un début! je pense bien à toi et je t'embrasse. pascale une consigne à faire appliquer immédiatement : pendant les vacances PAS DE REVEIL!!! tu ouvres les yeux quand TU es prête, à moins que ce ne soit pour aller passer une journée quelque part bien sur ! :D d'ailleurs le reveil serait débranché que ce ne serait pas mal non plus, même si comme moi j'aime bien voir l'heure lorsque j'ouvre un oeil. . . marcelle ton singe a l'air heureux,il a du voir les -800g de ginette !!! entre le chinois et les cônes c'est super bien et je suis jalouse :(( mais heureuse pour toi :D torrmich tu as raison ce n'est pas faire de la morale, nous sommes passées par là nous aussi et comme tu le dis si bien la boite continue de fonctionner après notre départ ! seulement est ce que on l'aurait cru à l'époque ? |
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roselyne (38) répond | Posté le 25-06-2011 à 09:22 | ||
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@ SERENITE
Ouf deux jours sans rayons, c'est les vacances non ? Tu n'as pas trop de séquelles de ce traitement ? pas trop de fatigue ou de nausées ou autres ? J'espère que le ciel sera clément avec toi @ TORMICH J'aime bien tes encouragements pour BOUDETTE, ce que tu dis es très juste et l'avantage avec Boudette c'est que comme elle est "brillante" ne lui en déplaise ;) elle entend de ta part des mots plein de sagesse, de bon sens et de tendresse. Embrasse Michael pour nous si tu le vois ce WE mais tu n'en parles pas il me semble Bon ! sur ce les filles, au boulot je vous embrasse |
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roselyne (38) répond | Posté le 25-06-2011 à 09:19 | ||
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Bonjour les filles
Boudette j'aime bien quand tu nous parles ainsi. Personne ne peut dire quelle souffrance est supérieure à une autre, ce qui fait la différence c'est le vécu, l'histoire, le ressenti. Tes souffrances d'aujourd'hui sont peut être aussi la paravent d'autres souffrances bien plus tenaces et qui s'expriment comme ça. Dans la vie on peut donner beaucoup, se donner mais ne rien attendre en retour d'autres que le plaisir d'avoir bien fait. Le syndicalisme, le bénévolat en assoc(j'en parle car là où j'oeuvre personne ne me connait, voir ne connait l'association qui gère tout en coulisse, mais on s'en fiche n'est ce pas ?) Prends un jardinier qui te remettra le jardin en ordre et du baume au coeur pour t'occuper de toi. Certes tu as bp souffert et tu as un besoin de reconnaissance, d'exister aux yeux des autres. Alors ça se traduit par une sur activité et des kilos bien présents. C'est peut être de la psy à deux balles mais il y a surement du vrai là dedans Ici grand soleil et du vent ce qui va encore permettre de rafraichir l'atmosphère. Aujourd'hui cartons, ménage et grande fête avec les voisins pour leur dire au revoir et non adieu. @ PASCALE : qui est ce vilain qui veut te réveiller le matin ? ? ? X( :(( le sommeil s'est sacré et à moins que la maison flambe il n'y a pas d'urgence. Repose toi bien @ MICHELE : j'aimerai bien aller faire un tour dans ta cuisine car ça doit regorger de bonnes choses maison que tu as préparé. mmmmmmm |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:46 | ||
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bOUDETTE JE SUIS CONTENTE DE TE LIRE.
Oui je comprends que le syndicalisme te tienne tant a coeur mais je t'assure il ne faut pas que ce soit au détriment de ta SANTE ET DE TES ENFANTS. C'est quand on craque qu'on s'apercoit d'avoir poussé le bouchon trop loin et après on ne peut revenir en arrière,la déprime nous bouffe et l'entourage avec,alors molo, molo peut etre qu'un jour tu nous remerciera de t'avoir un peu secoué avec nos paroles certes terribles mais vraie. Je te souhaite une bonne journée et essaies de te reposer et le corps et l'esprit. Tu sais nous ne te faisons pas la morale mais nous ne voulons pas qu'une amis craque a cause du boulot ca n'en vaut pas le coup,écoutes les retraités nous les dingues du boulot une fois arretées la boite tourne toujours. |
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:44 | ||
Bonjour les cocottes!!
hummmmm!tout juste réveillée la Pascale!!!le sommeil a eu du mal de venir!!et ce mecqui a du mal a me voir dormir,le matin X( A quel heure je te réveille demain? ? ?9h cela fauit trop tard X( bin!réveil moi à 8 X( mais vu ma tête de ce matin,je cris qu'il va me laisser dormir demain matin,on verra lundi,avec l'arrivée des ouvriers. Pour ginette;elle était un peu folle!du mal à se stabiliser ;) je dirais en gros-800g environ :-q je réaisserais demain matin Ce matin,quelques courses. . .Avec le mari. . .Pas habituée, moi,enfin cela donne un avant goux de la retraite :P Torrmich;tu as Mikael vers toi ce week(end? :-S Marcelle,tes petits vont arrivés seulement dimanche soir? ;) Roselyne, doit faire quelques cartons :P Serenité,va etre toute perdu avec le voyage à ne pas faire :D Boudette va ce vider la tête?? :^> Le temps est toujours couvert,ils annoncent très chaud stap B-) on verra sur la braderie,le mari compte trouver des jeans?? Mais je vais passé voous voir,si vous êtes là? A tout |
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